Znajomość swojego wzrostu jest bardzo ważna nie tylko dla wyglądu, ale także dla ogólnego stanu zdrowia. Nie musisz chodzić do placówki służby zdrowia, aby ją zmierzyć, o ile masz w domu urządzenie do pomiaru wzrostu i rozumiesz, jak z niego korzystać. Wiele aspektów wpływa na wzrost, jednym z najważniejszych jest genetyka lub dziedziczność. Wzrost jest ważnym elementem dla zdrowia, m.in. przy obliczaniu wskaźnika masy ciała, który może następnie diagnozować ryzyko niektórych chorób. Wzrost może również wykryć stan odżywienia, potencjalne deformacje kręgosłupa, dysplazję szkieletową, aby oszacować utratę masy kostnej u osób starszych. Wszystko to można poznać, mierząc za pomocą przyrządu do pomiaru wysokości i we właściwy sposób pomiaru.
Na rynku dostępne są różne narzędzia do pomiaru wysokości
Stadiometer to narzędzie do pomiaru wysokości. Kiedy mierzysz swój wzrost w ośrodku zdrowia, personel medyczny użyje urządzenia zwanego stadiometrem. Wzrostomierz to rodzaj długiej linijki, która przykleja się do ściany i ma ramkę, która zostanie przymocowana do czubka głowy. Bariera ta będzie dopasowana do linijki na ścianie, aby personel medyczny mógł dokładnie odczytać Twój wzrost. Zastosowanie stadiometru to szybka i precyzyjna metoda pomiaru wysokości. Jeśli jednak nie chcesz zawsze przychodzić do Puskesmas, kliniki lub szpitala tylko po to, aby sprawdzić swój wzrost, możesz skorzystać z dostępnych na rynku narzędzi do pomiaru wzrostu, takich jak poniższe.
1. Taśma pomiarowa
Ten przyrząd do pomiaru wysokości jest klasycznym obiektem, który od pokoleń służy do określania wzrostu. Jednak korzystanie z niego może być trochę trudne, zwłaszcza jeśli nie ma nikogo, kto mógłby ci w tym pomóc. Przede wszystkim musisz stanąć prosto przy ścianie, bez butów i nakrycia głowy. Nad głową użyj płaskiego przedmiotu (takiego jak książka), aby zaznaczyć czubek głowy, krzyżując go ołówkiem na ścianie. Zmierz wysokość bazgrołów od podłogi za pomocą taśmy mierniczej. To twój wzrost.
2. Długa linijka
Jeśli nie masz dostępnej taśmy mierniczej lub stadiometru, możesz użyć długiej linijki przyklejonej do ściany. Jego użycie jest podobne do taśmy mierniczej. Możesz potrzebować pomocy innej osoby, aby wyniki pomiaru wzrostu były dokładne.
3. Naklejki ścienne
To urządzenie do pomiaru wzrostu ma unikalny kształt (np. żyrafy lub winorośli) i atrakcyjne kolory, dzięki czemu nadaje się do pomiaru wzrostu dzieci. Aby przykleić tę naklejkę, zwykle potrzebujesz również pomocy taśmy mierniczej, aby upewnić się, że pozycja plastra jest na odpowiedniej wysokości.
4. Automatyczne urządzenie do pomiaru wysokości
Zasada działania automatycznego wysokościomierza jest podobna do wagi cyfrowej. Po prostu stajesz na przedmiotowym narzędziu, a następnie ustawiasz miarkę, aż górna część znajdzie się nad twoją głową. Następnie monitor pokaże wysokość. Niektóre automatyczne urządzenia do pomiaru wzrostu mogą jednocześnie działać jako waga, dzięki czemu możesz natychmiast sprawdzić swój wskaźnik masy ciała. W międzyczasie do drukarki można również podłączyć inne narzędzia, aby wydrukować wyniki pomiarów wzrostu i wagi.
5. Aplikacja na smartfona
W dzisiejszej erze cyfrowej narzędzia do pomiaru wysokości są również dostępne w postaci aplikacji. Możesz go pobrać ze strony
sklep z aplikacjami za darmo, a następnie użyj go zgodnie z instrukcją użytkowania. Ta aplikacja zwykle łączy technologię
Rozszerzona Rzeczywistość z obliczeniami trygonometrycznymi. Wyniki tego pomiaru mogą się nieznacznie różnić od pomiarów ręcznych narzędziami fizycznymi, ze względu na różne czynniki. [[Powiązany artykuł]]
Jak zmierzyć prawidłową wysokość?
Zdejmij buty przed pomiarem wzrostu. Niezależnie od używanego narzędzia do pomiaru wysokości, wykonuj pomiary poprawnie, aby zminimalizować błędy w odczytywaniu wyników. Oto wskazówki, które możesz uruchomić, aby uzyskać dokładne wyniki pomiaru wysokości.
- Zdjąć obuwie i nakrycie głowy.
- Upewnij się, że Twoje pięty, pośladki i ramiona przylegają do ściany (jeśli używasz ręcznego miernika wzrostu) lub że podeszwy stóp dotykają dna automatycznego miernika.
- Widok powinien być na wprost.
Aby uzyskać dokładne wyniki, wykonaj kontrolę co najmniej 2-3 razy. Jeśli wyniki są nieco inne, weź średni wzrost, aby określić ostateczny wynik. Błędy pomiaru mogą wystąpić, gdy położenie ciała w stosunku do przyrządu do pomiaru wysokości nie jest prawidłowe lub poruszasz się podczas pomiaru. Tymczasem błąd w odczytaniu wyników wysokości może również wystąpić, jeśli kąt widzenia jest inny lub pomiar jest wykonywany w miejscu o słabym oświetleniu.
Stadiometer to narzędzie do pomiaru wysokości. Kiedy mierzysz swój wzrost w ośrodku zdrowia, personel medyczny użyje urządzenia zwanego stadiometrem. Wzrostomierz to rodzaj długiej linijki, która przykleja się do ściany i ma ramkę, która zostanie przymocowana do czubka głowy. Bariera ta będzie dopasowana do linijki na ścianie, aby personel medyczny mógł dokładnie odczytać Twój wzrost. Zastosowanie stadiometru to szybka i precyzyjna metoda pomiaru wysokości. Jeśli jednak nie chcesz zawsze przychodzić do Puskesmas, kliniki lub szpitala tylko po to, aby sprawdzić swój wzrost, możesz skorzystać z dostępnych na rynku narzędzi do pomiaru wzrostu, takich jak poniższe. 
Zdejmij buty przed pomiarem wzrostu. Niezależnie od używanego narzędzia do pomiaru wysokości, wykonuj pomiary poprawnie, aby zminimalizować błędy w odczytywaniu wyników. Oto wskazówki, które możesz uruchomić, aby uzyskać dokładne wyniki pomiaru wysokości. 
