Ogólnie rzecz biorąc, stopa ludzka ma łuk w podeszwie stopy. Istnieją jednak warunki, w których stopy człowieka nie mają tego łuku (lub tylko trochę), co powoduje, że cała powierzchnia podeszwy stopy dotyka podłoża. Ten stan jest często znany jako płaskostopie lub kacze stopy. Czy ten stan ma zły wpływ na zdrowie, skąd się bierze i czy można go wyleczyć? Przeczytaj ten artykuł. [[Powiązany artykuł]]
Czym są kacze łapki?
Kacze łapy lub płaskostopie charakteryzują się podeszwami, które nie mają lub mają niewielki łuk. Łuk w podeszwie stopy działa jak sprężyna podczas stawiania kroków. Dodatkowo pomaga również równomiernie rozłożyć ciężar na podeszwach stóp i na udach, dzięki czemu stopy nie męczą się podczas chodzenia. Brak łuków w podeszwach stóp może prowadzić do problemów ze stopami. Ten stan może wystąpić w obu stopach. Zwykle ludzie, którzy mają kacze stopy, rzadko doświadczają skarg. Jednak stan ten sprawia, że chory szybciej się męczy podczas chodzenia, ma skłonność do problemów w kolanach i kostkach, powodując ból. Skręcenia mięśni i ból więzadeł, łydek, bioder, kolan i ud lub dolnej części pleców są innymi objawami choroby kaczej stopy. Ból może być odczuwany, gdy stoisz lub wykonujesz forsowne ćwiczenia fizyczne.
Co powoduje kacze łapki?
Kacze łapki mogą wystąpić z kilku powodów. Oto przyczyny:
- Czynniki genetyczneUdko z kaczki to coś, co można przekazać w rodzinie
- Opóźniony rozwój łuku stopyKacze łapki mogą pojawić się z powodu łuku w podeszwie stopy, który nie jest w pełni rozwinięty
- Rosnący wiekwraz z wiekiem ścięgna podtrzymujące łuk stopy mogą się osłabiać
- Uraz stopy lub kolana, niektóre urazy stopy, takie jak zapalenie ścięgna, mogą uszkodzić ścięgna stopy i spłaszczyć łuk stopy
- Słaby łuk, łuk stopy jest widoczny tylko wtedy, gdy stopa jest podniesiona, a po posadzeniu łuk jest równomiernie rozłożony na podłodze
- Posiadanie pewnych schorzeń stóp, schorzenia stóp, takie jak koalicja tarsalna powoduje, że kości w stopie zbiegają się i powodują sztywność stopy
- Niektóre schorzenia, niektóre schorzenia, takie jak zapalenie stawów, choroby neurologiczne i choroby mięśni, mogą powodować kacze łapki
Co się stanie, jeśli kacze łapki nie zostaną poddane leczeniu?
Kacze łapy lub płaskostopie sprawiają, że chorzy są podatni na problemy ze stopami. Jednak dla tych z was, którzy cierpieli na inne problemy ze stopami, dolną częścią uda lub kostką, takie jak zapalenie stawów, haluksy i zapalenie ścięgien, kacze łapy mogą w rzeczywistości pogorszyć te warunki. Płaskie stopy mogą również mieć wpływ na postawę podczas stania, biegania lub chodzenia. Nieprawidłowa postawa może zwiększyć prawdopodobieństwo wystąpienia bólu kostek, bioder i kolan.
Obsługa kaczych stóp
Jeśli nie masz konkretnych dolegliwości wokół stóp, nie musisz poddawać się pewnemu leczeniu. Jednak dla tych z Państwa, którzy chcą pokonać swoje kacze łapki, lekarz może zapewnić leczenie w postaci:
- Fizykoterapiaterapeuta przeanalizuje sposób, w jaki biegasz i pomoże zmienić technikę i postawę podczas biegania lub chodzenia
- Ćwiczenia rozciągającekaczych łapek spowodowanych krótkim ścięgnem Achillesa można nauczyć ćwiczeń rozciągających
- Zapewnienie wsparcia stopy, Można zainstalować podnóżek z apteki lub taki, który został podany przez lekarza. Podpory te służą do zmniejszenia uderzenia kaczych łap
- Leki przeciwbólowe, środki przeciwbólowe są podawane, jeśli kacze stopy wywołują ból w stopach, kostkach lub innych częściach ciała.
- Korzystanie ze specjalnych butówOprócz podparcia podeszwy stopy, możesz również użyć specjalnych butów, które mogą wspierać podeszwę stopy.
[[Powiązany artykuł]]
Notatki z SehatQ
Kacze łapki nie wymagają leczenia, jeśli nie mają określonego wpływu, ale jeśli wystąpią pewne dolegliwości związane z kaczymi łapkami, możesz skonsultować się z lekarzem w celu przeprowadzenia odpowiedniego badania i leczenia.
