Normalna częstość oddechów w 60 sekund
Normalne tempo oddychania dla każdej osoby może się różnić w zależności od wieku. Oto wyjaśnienie.• Normalna częstość oddechów u dorosłych
Normalna częstość oddechów u dorosłych waha się od 12-16 razy na minutę. Jednak oddychanie więcej niż 16 razy nie zawsze oznacza problem zdrowotny. Granica osoby doświadczającej pewnych zaburzeń jest zwykle wtedy, gdy częstość oddechów przekracza 20 razy na minutę.Występujące zaburzenia są uważane za wystarczająco poważne, jeśli liczba oddechów na minutę przekracza 24 razy na minutę. Tymczasem częstość oddechów poniżej normy wskazuje na zaburzenia w ośrodkowym układzie nerwowym.
• Prawidłowa częstość oddechów u dzieci
Poniżej przedstawiono normalną częstość oddechów u dzieci w zależności od ich wieku.- Noworodek- 1 rok: 30-60 razy na minutę
- Wiek 1-3 lata: 24-40 razy na minutę
- Wiek 3-6 lat: 22-34 razy na minutę
- Wiek 6-12 lat: 18-30 razy na minutę
- 12-18 lat: 12-16 razy na minutę
Jak mierzyć częstość oddechów?
Aby poznać częstość oddechów, możesz zmierzyć ją samodzielnie w domu. Metoda jest prosta, jak następuje.- Ustaw minutnik lub minutnik i ustaw go na 1 minutę
- Aby uzyskać dokładne wyniki pomiarów, musisz znajdować się w wygodnej pozycji, takiej jak siedząca lub leżąca. Nie wykonuj żadnych męczących ruchów przed pomiarem częstości oddechów.
- Gdy wszystko jest gotowe, włącz stoper i zacznij liczyć oddechy w ciągu jednej minuty. Możesz policzyć, ile razy twoja klatka piersiowa unosi się podczas oddychania, aby ułatwić sobie życie.
Przyczyny częstości oddechów mniejszej niż normalnie
Oto niektóre z przyczyn mniejszej niż normalna częstości oddechów.• Nadmierne spożycie alkoholu
Alkohol jest substancją, która może działać depresyjnie na ośrodkowy układ nerwowy. Im więcej alkoholu zostanie spożyte, tym więcej efektów depresyjnych będzie i zakłóci pracę ośrodkowego układu nerwowego, wpływając na normalne tempo oddychania.• Zażywanie narkotyków
Nielegalne narkotyki lub narkotyki mogą wpływać na pracę ośrodkowego układu nerwowego i zaburzać wiele ważnych funkcji organizmu, w tym oddychanie.• Uraz mózgu
Uszkodzenie mózgu może wystąpić w części mózgu, która odgrywa rolę w regulacji oddychania w organizmie i powoduje, że częstość oddechów jest mniejsza niż powinna.• bezdech senny
Bezdech senny to zaburzenie, które zaburza wzorzec oddychania chorego podczas snu.• Niedoczynność tarczycy
Niedoczynność tarczycy to stan spowodowany niedoczynnością tarczycy. W rzeczywistości gruczoł odgrywa rolę w wytwarzaniu hormonu tarczycy, który reguluje wiele ważnych procesów w organizmie, w tym oddychanie. Choroba ta może osłabiać mięśnie płuc, utrudniając choremu oddychanie, a częstotliwość oddychania jest mniejsza niż normalnie.Przyczyna częstości oddechów jest większa niż normalnie
Częstość oddechów, która jest większa niż normalna, może być spowodowana następującymi warunkami.• Gorączka
Kiedy temperatura w ciele wzrasta, wówczas jednym z naturalnych wysiłków organizmu, aby ją obniżyć, jest szybsze oddychanie.• Astma
Jedną z przyczyn wyższej niż normalnie częstości oddechów jest atak astmy. U osób z historią astmy niewielki wzrost częstości oddechów może sygnalizować nawrót, na który należy uważać.• Odwodnienie
Odwodnienie to stan braku płynów w organizmie. Ten stan może nie tylko wywołać spierzchnięte usta, ale także zwiększyć częstotliwość oddechu.• Przewlekła obturacyjna choroba płuc
Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) jest jedną z najczęstszych przyczyn zwiększonej częstości oddechów przekraczającej normę. Dotyczy to szczególnie osób z POChP, które mają nałóg palenia.• Infekcja
Częstość oddechów przekraczająca normalną może być również spowodowana infekcjami atakującymi drogi oddechowe, takimi jak grypa, zapalenie płuc i gruźlica.• Hiperwentylacja
Hiperwentylacja to stan krótkiego i szybkiego oddechu. Zwykle dzieje się tak, gdy dana osoba doświadcza stresu, zaburzeń lękowych lub ataków paniki.• Kwasica
Kwasica występuje, gdy krew w organizmie staje się znacznie bardziej kwaśna niż powinna. To zaburzenie może wystąpić jako powikłanie cukrzycy.• Przedawkowanie narkotyków
Przedawkowanie aspiryny lub amfetaminy może wywołać wzrost częstości oddechów.• Inne choroby płuc
Inne choroby płuc, takie jak rak i zator tętnicy płucnej, mogą powodować, że osoba oddycha szybciej niż normalnie. Zator płucny to stan, w którym naczynia krwionośne połączone z płucami są zablokowane z powodu zakrzepu krwi. [[Powiązany artykuł]]Kiedy należy zgłosić się do lekarza, gdy tempo oddechu jest nieprawidłowe?
Jeśli częstość oddechów nieznacznie odbiega od normalnej wartości, niekoniecznie jest to oznaką choroby. Jeśli jednak wartość jest zbyt daleka od normalnego zakresu, prawdopodobnie występuje problem zdrowotny. Wskazane jest skonsultowanie się z lekarzem, jeśli wartość częstości oddechów jest bardzo daleka od normy lub jeśli tej nieprawidłowości towarzyszą objawy takie jak:- Gorączka
- bezwładne ciało
- Ból gardła
- Ból w klatce piersiowej
- Skóra wygląda na niebieskawą
- Dziwny dźwięk podczas oddychania
