Zdrowie

Rozpoznaj ból porodowy i oto jak go przezwyciężyć

Jest wiele rzeczy, które musisz przygotować przed normalnym porodem, a jedną z nich jest świadomość bólu porodowego, którego często boją się niektóre kobiety w ciąży. Ból podczas porodu jest zwykle spowodowany skurczami mięśni macicy i uciskiem szyjki macicy przed porodem. Każda kobieta w ciąży odczuwa inny stopień bólu. Są tacy, którzy opisują ból porodowy jako podobny do skurczów podczas menstruacji, są też tacy, którzy czują się tak udręczeni, że opisują go jako łamanie kości w tym samym czasie. Tym, co sprawia, że ​​ból porodu jest jeszcze bardziej nieznośny, są skurcze, które pojawiają się nieustannie, tym częściej, gdy ujście kanału rodnego się powiększa. W tym czasie poród będzie bardzo męczący, ponieważ masz krótkie opóźnienie, aby wziąć oddech między dwoma coraz intensywniejszymi skurczami.

Ból porodowy na każdym etapie porodu

Ból podczas normalnego porodu pojawia się stopniowo. Zaczyna się, gdy doświadczasz otwarcia kanału rodnego. Według American Pregnancy Association (APA) ból porodu drogą pochwową występuje w trzech etapach, a mianowicie w pierwszym etapie (od 1 do 10), w drugim (10 otwarcia do momentu narodzin dziecka) i w trzecim etapie (usunięcie łożyska). z macicy).

1. Pierwszy etap

W pierwszym etapie odczujesz ból porodu z najdłuższym okresem w porównaniu z kolejnymi dwoma etapami. Dlatego cytowany z Amerykańska Ciąża, APA ponownie dzieli ten etap na trzy fazy w zależności od wielkości ujścia kanału rodnego, a mianowicie:
  • Faza początkowa: zaczyna się, gdy nowy kanał rodny się otworzy, aż poszerzy się do 3 cm (otwarcie 3).
  • Faza aktywna: od otwarcia 3 do otwarcia 7.
  • Faza przejścia: począwszy od siódmego otworu, aż szyjka macicy (szyjka macicy) otworzy się całkowicie przy dziesiątym otworze (o rozmiarze 10 cm).
Ból porodowy na tym pierwszym etapie jest podobny do intensywnych skurczów menstruacyjnych w dolnej części pleców i miednicy. Długość etapów, przez które przechodzi każda ciężarna kobieta, jest inna. Są matki, które doświadczają początkowej fazy zaledwie 8 godzin, ale nieliczne muszą przeżyć nawet 24 godziny lub dłużej. Przeczytaj również: Przyczyny normalnych szwów poporodowych, obrzęków i infekcji Skurcze zwykle trwają 30-45 sekund z przerwą 5-30 minut między dwoma skurczami. Jednak skurcze staną się bardziej bolesne, a przerwy będą krótsze wraz ze wzrostem rozmiaru otworu. Doświadczysz również pęknięcia błon, może to być w fazie wczesnej, aktywnej lub przejściowej. Są kobiety w ciąży, które nie zdają sobie sprawy, że odeszły im wody. Ale jeśli to zauważysz, zapisz czas pęknięcia błon i porozmawiaj z położną lub lekarzem, który Cię leczy. Ból porodowy osiągnie szczyt, gdy wejdziesz w fazę przejściową. W tym momencie skurcze mogą trwać tak, jakby nie zostały przerwane i możesz odczuwać bóle głowy, nudności i wzdęcia. Nie poddawaj się jednak, ponieważ ten etap jest jednocześnie najkrótszym z dwóch poprzednich. Faza przejściowa wskazuje również, że spotkasz swoje dziecko w niedalekiej przyszłości.

2. Drugi etap

Ból porodowy w drugim etapie określany jest jako zgaga nie do zniesienia, ponieważ czujesz, że musisz popchnąć i usunąć dziecko, które znajduje się na końcu kanału rodnego. Wiele kobiet w ciąży uważa ten etap za wielką ulgę, ponieważ wysiłek pomaga im złagodzić ból, który odczuwały na pierwszym etapie. Przeczytaj także: Przyczyny krwawienia po normalnym porodzie Ten etap może trwać od kilku minut do 3 godzin. Kiedy główka dziecka jest odsłonięta, możesz poczuć pieczenie lub mrowienie wokół genitaliów, ponieważ pochwa rozciąga się niesamowicie podczas pchania.

3. Trzeci etap

Na tym ostatnim etapie będziesz odczuwać skurcze lub łagodne skurcze, gdy lekarz lub położna usuwają łożysko z macicy. Jednak ból porodu na tym etapie wydaje się bez znaczenia po tym, jak kilka godzin wcześniej przechodziłaś intensywne skurcze, zwłaszcza gdy dziecko jest już w Twoich ramionach, aby rozpocząć karmienie piersią. [[Powiązany artykuł]]

Jak złagodzić ból podczas porodu?

Aby pomóc złagodzić ból porodowy, można to zrobić przed lub w trakcie porodu. Jedną rzeczą, którą możesz zrobić, zanim nadejdzie otwarcie, to być aktywna w czasie ciąży i wziąć udział w zajęciach prenatalnych, które uczą niektórych technik relaksacyjnych i oddechowych, abyś była bardziej zrelaksowana od pierwszego do trzeciego etapu porodu. Podczas porodu niektóre kobiety w ciąży mają również własne techniki odwracania umysłu od bólu porodowego. Mogą słuchać muzyki, brać prysznic, spać w określonej pozycji i poprosić męża o masaż. Jeśli ból porodowy jest nie do zniesienia, możesz zwrócić się o pomoc medyczną i otrzymać leczenie, takie jak:
  • Weź leki przeciwbólowe. Funkcją tego leku jest zmniejszenie bólu porodowego, ale nie jesteś całkowicie odrętwiały.
  • Wykonaj zabieg zewnątrzoponowy. Ta procedura jest wykonywana poprzez wstrzyknięcie leku w dolną część pleców, który ją znieczuli i zacznie działać w ciągu 10-20 minut. Znieczulenie zewnątrzoponowe powstrzyma cię przed odczuwaniem bólu podczas otwierania, ale nie pozwoli ci zasnąć podczas całego procesu. Ta czynność jest wykonywana przy wejściu do czwartego otworu.
  • Wykonaj procedury blokowania kręgosłupa. Procedura i funkcja jest podobna do znieczulenia zewnątrzoponowego, a mianowicie wstrzykiwania środków przeciwbólowych w dolną część pleców, ale zwykle robi się to u matek, które rodzą przez cesarskie cięcie.
  • Wykonaj łączony proces podpajęczynówkowo - zewnątrzoponowy. Zabieg ten jest podobny do znieczulenia zewnątrzoponowego, ale wykonywany jest w mniejszej dawce.
Istnieją również metody łagodzenia bólu porodowego za pomocą środków uspokajających, opioidów czy blokad sromowych. Niezależnie od tego, jaki krok wybierzesz, przedyskutuj to z położną lub położną, która Cię leczy, ponieważ każdy zabieg wiąże się z ryzykiem i skutkami ubocznymi. Jeśli chcesz zapytać lekarza bezpośrednio o ból porodowy, możesz:czat z lekarzem w aplikacji zdrowotnej rodziny SehatQ.

Pobierz aplikację teraz w Google Play i Apple Store.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found