Zapalenie pęcherzyka żółciowego lub zapalenie pęcherzyka żółciowego powoduje uszkodzenie pęcherzyka żółciowego, przez co zaburzone jest trawienie pokarmu (zwłaszcza tłuszczu). Możliwe, że ten stan powoduje zmniejszenie apetytu. W rzeczywistości przyjmowanie pokarmów i składników odżywczych jest bardzo ważne, aby przyspieszyć proces gojenia. Niektóre z poniższych pokarmów są bardzo dobre do spożycia przez pacjentów z zapaleniem pęcherzyka żółciowego. Wszystko?
Zalecenia żywieniowe na zapalenie pęcherzyka żółciowego
Pokarm na zapalenie pęcherzyka żółciowego jest ważny, aby zapobiec pogorszeniu stanu zapalenia pęcherzyka żółciowego. Ponadto pokarm na zapalenie pęcherzyka żółciowego jest również zalecany w okresie gojenia w celu normalizacji produkcji żółci.
1. Warzywa i owoce
Owoce i warzywa są wysoce zalecane dla osób z zapaleniem pęcherzyka żółciowego.Warzywa i owoce są źródłem pokarmów roślinnych, które są bogate w witaminy, minerały, błonnik i przeciwutleniacze, które są dobre dla organizmu. Wszystkie zawarte w nim składniki odżywcze są dobre w zapobieganiu pogorszeniu stanu zapalnego pęcherzyka żółciowego. Minerały wapnia zawarte w ciemnozielonych warzywach, takich jak jarmuż i brokuły oraz owoce cytrusowe, są również dobre dla zdrowia pęcherzyka żółciowego. Wiadomo, że błonnik w warzywach i owocach jest dobry na trawienie, dzięki czemu może zwiększyć przepływ pokarmu przez jelita i zmniejszyć produkcję żółci. Jest to z pewnością bardzo dobre dla ułatwienia pracy pęcherzyka żółciowego. Tymczasem przeciwutleniacze to związki, które są w stanie pozbyć się z organizmu toksycznych cząsteczek lub wolnych rodników. Te wolne rodniki mogą się kumulować i powodować stres oksydacyjny w organizmie, powodując różne choroby.
2. Orzechy i nasiona
Orzechy i nasiona, takie jak migdały, groch, orzechy nerkowca, soczewica, fasola, orzechy włoskie i siemię lniane są również zalecanymi pokarmami na zapalenie pęcherzyka żółciowego. Powód, zawartość białka, błonnika, kwasów omega-3, witaminy C, magnezu i kwasu foliowego w orzechach i nasionach może pomóc w utrzymaniu zdrowia pęcherzyka żółciowego. Potwierdza to badanie w czasopiśmie
Medycyna zapobiegawcza . W badaniu stwierdzono, że dieta bogata w białko roślinne może zmniejszyć ryzyko chorób pęcherzyka żółciowego, takich jak zapalenie pęcherzyka żółciowego.
3. Ryby
Białko ryb pomaga przyspieszyć gojenie się zapalenia pęcherzyka żółciowego.Ryby są źródłem białka zwierzęcego potrzebnego organizmowi. Białko jest budulcem i składnikiem organizmu, który odgrywa również rolę we wzroście i naprawie tkanek ciała. Oprócz białka ryby i olej rybny zawierają również nienasycone kwasy tłuszczowe w postaci omega-3, a także witaminy i minerały, takie jak wapń, które są dobre dla ochrony pęcherzyka żółciowego.
4. Chude mięso
Jeszcze jednym źródłem białka, które można wprowadzić do diety osób z zapaleniem pęcherzyka żółciowego, jest chude mięso. Możesz wybrać chude mięso z kurczaka, drobiu lub wołowiny. Należy jednak wziąć pod uwagę ilość spożycia, metody przetwarzania i części ciała zwierząt, aby zapobiec zwiększonemu spożyciu tłuszczu w organizmie. Do wyboru porcje kurczaka lub wołowiny bez skóry
okrągły ,
polędwica lub niskotłuszczowy mostek. Ponadto wątroba wołowa może być również twoim wyborem żywieniowym, ponieważ zawiera kwas foliowy, który jest dobry dla zdrowia pęcherzyka żółciowego. [[Powiązany artykuł]]
5. Niskotłuszczowe produkty mleczne
Niskotłuszczowe produkty mleczne, takie jak mleko odtłuszczone, mleko o niskiej zawartości tłuszczu i jogurt naturalny, zawierają również białko, wapń, magnez i kwas foliowy, które są dobre dla zdrowia pęcherzyka żółciowego. W ten sposób białka te mogą przyspieszyć proces gojenia zapalenia pęcherzyka żółciowego.
6. Kawa
Kto by pomyślał, że prawidłowe i nie nadmierne spożycie kawy może faktycznie chronić funkcję pęcherzyka żółciowego. Badanie opublikowane w czasopiśmie
Nigeryjski Dziennik Chirurgii powiedział, że składniki kawy mogą pomóc w utrzymaniu funkcji pęcherzyka żółciowego, zmniejszając w ten sposób ryzyko krystalizacji cholesterolu w żółci. Jednak nadal powinieneś skonsultować to z lekarzem. Powodem jest to, że potrzebne są dalsze badania, aby udowodnić skuteczność kawy jako napoju, który może pomóc w leczeniu zapalenia pęcherzyka żółciowego.
Tabu żywieniowe związane z zapaleniem pęcherzyka żółciowego
Osoby z zapaleniem żółci (zapalenie pęcherzyka żółciowego) powinny unikać tłustych pokarmów W przypadku zapalenia pęcherzyka żółciowego zaleca się unikanie tłustych pokarmów, które mogą wywierać nacisk na woreczek żółciowy. Zwiększony nacisk na woreczek żółciowy z pewnością może sprawić, że stan zapalny nie ustąpi, a co gorsza komplikacje. Tabu żywieniowe dotyczące zapalenia żółci (zapalenie pęcherzyka żółciowego), w tym:
- Żywność wysokotłuszczowa, taka jak czekolada, pączki, ciasta, chleb, masło
- Żywność w puszkach, np. konserwy rybne
- Żywność pakowana, taka jak przekąski, herbatniki, frytki, majonez
- Fast food lub niezdrowe jedzenie
- Potrawy smażone w dużej ilości oleju
- Kilka rodzajów oleju, takich jak olej roślinny oraz olej z orzechów
- Tłuste produkty mleczne, takie jak mleko pełna śmietana , ser, lody
[[Powiązany artykuł]]
Zapalenie pęcherzyka żółciowego w skrócie
Woreczek żółciowy to mały narząd w pobliżu wątroby, który służy jako tymczasowe magazynowanie żółci wytwarzanej przez wątrobę. Kiedy jesz, woreczek żółciowy kurczy się tak, że żółć przemieszcza się z woreczka żółciowego do jelita cienkiego. W tym miejscu żółć miesza się z pokarmem, aby pomóc w rozkładzie tłuszczu. Zapalenie pęcherzyka żółciowego to zapalenie pęcherzyka żółciowego spowodowane pewnymi stanami, w tym:
- Kamienie żółciowe, które blokują przewód żółciowy
- Nagromadzenie gęstego płynu w drogach żółciowych z powodu ciąży lub drastycznej utraty wagi
- Guzy blokujące drogi żółciowe
- Zaburzenia naczyń krwionośnych, które powodują, że woreczek żółciowy nie jest ukrwiony z powodu cukrzycy
- Infekcje bakteryjne lub wirusowe, np. u osób z AIDS
Dlatego, gdy masz zapalenie pęcherzyka żółciowego lub zapalenie pęcherzyka żółciowego, ważne jest, aby wybrać odpowiednią żywność, aby ułatwić pracę pęcherzyka żółciowego. Kiedy praca jest lżejsza, czas na wyleczenie tego jednego organu staje się dłuższy. Aby temu zapobiec, staraj się zawsze jeść produkty o niskiej zawartości tłuszczu, utrzymywać idealną wagę ciała i regularnie ćwiczyć. Oto kilka zaleceń żywieniowych i ograniczeń żywieniowych dotyczących zapalenia pęcherzyka żółciowego, które można zastosować, aby zapobiec pogorszeniu zapalenia pęcherzyka żółciowego. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości co do tego, co możesz, a czego nie możesz zrobić, możesz
skonsultować się z lekarzem online za pośrednictwem aplikacji zdrowia rodziny SehatQ. Pobierz aplikację z
Sklep z aplikacjami oraz Google Play teraz!
Owoce i warzywa są wysoce zalecane dla osób z zapaleniem pęcherzyka żółciowego.Warzywa i owoce są źródłem pokarmów roślinnych, które są bogate w witaminy, minerały, błonnik i przeciwutleniacze, które są dobre dla organizmu. Wszystkie zawarte w nim składniki odżywcze są dobre w zapobieganiu pogorszeniu stanu zapalnego pęcherzyka żółciowego. Minerały wapnia zawarte w ciemnozielonych warzywach, takich jak jarmuż i brokuły oraz owoce cytrusowe, są również dobre dla zdrowia pęcherzyka żółciowego. Wiadomo, że błonnik w warzywach i owocach jest dobry na trawienie, dzięki czemu może zwiększyć przepływ pokarmu przez jelita i zmniejszyć produkcję żółci. Jest to z pewnością bardzo dobre dla ułatwienia pracy pęcherzyka żółciowego. Tymczasem przeciwutleniacze to związki, które są w stanie pozbyć się z organizmu toksycznych cząsteczek lub wolnych rodników. Te wolne rodniki mogą się kumulować i powodować stres oksydacyjny w organizmie, powodując różne choroby. 
Białko ryb pomaga przyspieszyć gojenie się zapalenia pęcherzyka żółciowego.Ryby są źródłem białka zwierzęcego potrzebnego organizmowi. Białko jest budulcem i składnikiem organizmu, który odgrywa również rolę we wzroście i naprawie tkanek ciała. Oprócz białka ryby i olej rybny zawierają również nienasycone kwasy tłuszczowe w postaci omega-3, a także witaminy i minerały, takie jak wapń, które są dobre dla ochrony pęcherzyka żółciowego. 
Osoby z zapaleniem żółci (zapalenie pęcherzyka żółciowego) powinny unikać tłustych pokarmów W przypadku zapalenia pęcherzyka żółciowego zaleca się unikanie tłustych pokarmów, które mogą wywierać nacisk na woreczek żółciowy. Zwiększony nacisk na woreczek żółciowy z pewnością może sprawić, że stan zapalny nie ustąpi, a co gorsza komplikacje. Tabu żywieniowe dotyczące zapalenia żółci (zapalenie pęcherzyka żółciowego), w tym: 
