Chociaż objawy anginy mogą ustąpić samoistnie, choroba często utrudnia przełykanie. Dlatego ważne jest, aby znać rodzaje pokarmów na anginę, które mogą i nie powinny być spożywane.
Pokarmy na ból gardła, które można spożywać
Ból gardła, znany również jako zapalenie gardła, jest stanem, w którym tylna część gardła (gardło) ulega zapaleniu. Objawy anginy są powszechne w kilku różnych typach chorób lub mogą wynikać z innych chorób, takich jak grypa, gorączka i mononukleoza (gorączka gruczołowa). Spożywanie różnych pokarmów na anginę może pomóc w bólu i dyskomfortu oraz przyspieszyć proces gojenia. Pokarmy na anginę powinny być zdrową żywnością, która jest pożywna, ma miękką konsystencję i jest łatwa do połknięcia. Oto rodzaje pokarmów na ból gardła, które można spożywać.
1. Banan
Banany zawierają witaminę C Jednym z pokarmów na ból gardła są banany. Banany zawierają witaminę C i mają miękką konsystencję, dzięki czemu są dobre do spożycia przez osoby cierpiące na ból gardła.
2. Zupa z kurczaka
Zupa z kurczaka to inny rodzaj pokarmu na ból gardła. Zupa z kurczaka jest zwykle ciepła i ma płynną konsystencję. Dzięki temu jest łatwy do połknięcia i zapewnia komfortowy efekt w przypadku bólu gardła. Naukowcy donoszą, że rosół ma właściwości przeciwzapalne lub przeciwzapalne i pomaga oczyścić drogi oddechowe, łagodząc w ten sposób ból gardła.
3 jajka
Kolejnym pokarmem na ból gardła są jajka. Uważa się, że zawartość białka w jajach jest w stanie przezwyciężyć stan angina. Kiedy masz ból gardła, możesz jeść jajecznicę lub jajka ugotowane na twardo, aby były bardziej miękkie i miękkie, aby były łatwiejsze do przełknięcia i strawienia.
4. Różne warzywa
Różne warzywa mogą być również spożywane jako pokarm na ból gardła. Warzywa, które mogą pomóc złagodzić objawy bólu gardła, obejmują marchew, kalafior, ziemniaki i inne, o ile są gotowane do miękkości.
5. Kochanie
Miód sprawia, że gardło jest bardziej komfortowe Badanie wykazało, że miód jest rodzajem naturalnego słodzika, który skutecznie zwalcza infekcje i leczy rany. Ponadto miód jest pokarmem na ból gardła, który działa kojąco i sprawia, że gardło jest przyjemne.
6. Czosnek
Czosnek ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwwirusowe, które doskonale sprawdzają się w leczeniu objawów bólu gardła. Jak spożywać czosnek jako pokarm na ból gardła jest bardzo łatwy, a mianowicie żuć go lub wysysać zapach przez 15 minut.
7. Imbir
Badanie wykazało, że imbir ma właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc leczyć ból gardła, łagodząc ból i obrzęk. Bez wątpienia imbir jest pokarmem z wyboru na ból gardła. Możesz dodać zmielony imbir lub torebkę herbaty imbirowej, a następnie spożyć go jako dobry napój na ból gardła.
8. Kurkuma
Kurkuma to kolejny rodzaj naturalnej przyprawy, która ma właściwości antyseptyczne i przeciwzapalne, pomagając w leczeniu bólu gardła. Możesz użyć kurkumy jako mieszanki w żywności na ból gardła, a także w gorących napojach lub mieszankach do robienia gorącej herbaty.
9. Jogurt i koktajle
Jogurt jest zwykle miękki i łatwy do przełknięcia.Inne pokarmy na ból gardła, które można spożywać, to jogurt i
koktajle. Jogurt i
koktajle ma miękką konsystencję i jest łatwy do przełknięcia, dzięki czemu jest dobry do spożycia przez osoby z bólem gardła.
10. Sok z granatów
Nie tylko jedzenie na ból gardła, badanie sugeruje, że picie soku z granatów może odeprzeć infekcję i zmniejszyć stan zapalny w gardle.
11. Herbata rumianek
Artykuł opublikowany w
Raporty medycyny molekularnej pokaż tę herbatę
rumianek może odeprzeć chrypkę i ból gardła. Herbata rumiankowa może stymulować układ odpornościowy i pomagać w zwalczaniu infekcji powodujących ból gardła. Herbata rumiankowa ma również właściwości przeciwzapalne, które są przydatne w łagodzeniu zaczerwienienia i obrzęku gardła.
12. Zielona herbata
Picie zielonej herbaty może ukoić gardło Zielona herbata zawiera wiele przeciwutleniaczy i substancji przeciwzapalnych, które są dobre w leczeniu bólu gardła. Niektórzy ludzie płuczą gardło zieloną herbatą, aby gardło było lżejsze i odczuwało ulgę.
Rodzaje pokarmów na ból gardła, których należy unikać
Strefowe gardło będzie trudne i spowoduje nudności podczas połykania. Oto kilka rodzajów pokarmów na ból gardła, których należy unikać.
1. Twarde i chrupiące jedzenie o teksturze
Jednym z pokarmów na ból gardła, którego należy unikać, jest twarda i chrupiąca konsystencja. Pokarmy o twardej teksturze, takie jak krakersy, chrupiący chleb, orzechy, chipsy ziemniaczane, mogą sprawić, że ból gardła będzie bardziej nieprzyjemny i bolesny.
2. Kwaśne i słone potrawy
Pokarmy na ból gardła, które należy następnie ograniczyć, to pokarmy kwaśne i słone. Pokarmy traktowane octem lub solą, takie jak marynaty, mogą pogorszyć stan zapalny gardła. Dlatego powinieneś unikać kwaśnych i słonych pokarmów, gdy masz ból gardła.
3. Pikantne jedzenie
Najlepiej unikać ostrych w smaku produktów na ból gardła, takich jak chili w proszku i ostry sos. Powodem jest to, że ostre jedzenie może pogorszyć stan zapalny w gardle.
4. Kwaśne owoce
Należy unikać tymczasowego spożywania cytryn, pomidorów, pomarańczy, soku pomarańczowego, soku pomidorowego i innych kwaśnych owoców jako pokarmu na anginę, ponieważ mogą one podrażniać powierzchnię gardła.
5. Alkohol
Napoje i płyny do płukania ust zawierające alkohol mogą powodować uczucie pieczenia w gardle. Napoje alkoholowe mogą również odwadniać się, co nie jest dobre dla osób z anginą. [[artykuły powiązane]] Oprócz napojów i pokarmów na ból gardła powyżej, możesz leczyć ten stan za pomocą kilku rodzajów leków na ból gardła. Możesz otrzymać leki na ból gardła z receptą lub bez recepty. Jeśli jednak po zjedzeniu pokarmu na ból gardła i zażyciu leków ból gardła nie ustępuje, natychmiast skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać odpowiednie leczenie.
Banany zawierają witaminę C Jednym z pokarmów na ból gardła są banany. Banany zawierają witaminę C i mają miękką konsystencję, dzięki czemu są dobre do spożycia przez osoby cierpiące na ból gardła. 
Miód sprawia, że gardło jest bardziej komfortowe Badanie wykazało, że miód jest rodzajem naturalnego słodzika, który skutecznie zwalcza infekcje i leczy rany. Ponadto miód jest pokarmem na ból gardła, który działa kojąco i sprawia, że gardło jest przyjemne. 
Jogurt jest zwykle miękki i łatwy do przełknięcia.Inne pokarmy na ból gardła, które można spożywać, to jogurt i koktajle. Jogurt i koktajle ma miękką konsystencję i jest łatwy do przełknięcia, dzięki czemu jest dobry do spożycia przez osoby z bólem gardła. 
Picie zielonej herbaty może ukoić gardło Zielona herbata zawiera wiele przeciwutleniaczy i substancji przeciwzapalnych, które są dobre w leczeniu bólu gardła. Niektórzy ludzie płuczą gardło zieloną herbatą, aby gardło było lżejsze i odczuwało ulgę. 
