Zdrowie

Te kroki zapobiegające gruźlicy należy wykonać, aby nie zostać zarażonym

Gruźlica (TB) to choroba zakaźna, która atakuje płuca. Ta choroba może mieć negatywny wpływ na organizm, a nawet zagrażać życiu. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) ujawnia, że ​​szacuje się, że gruźlica zainfekowała jedną czwartą światowej populacji. Gruźlica zwykle atakuje płuca, ale możliwe jest również, że może zaatakować inne części ciała, takie jak węzły chłonne, kości, stawy, nerki, mózg i narządy rozrodcze. Dlatego ważne jest, aby wcześnie poznać objawy.

Transmisja gruźlicy

Źródłem transmisji gruźlicy są osoby zakażone bakterią gruźlicy, a mianowicie: Prątek gruźlicy. Osoby z gruźlicą są zazwyczaj zdominowane przez dorosłych. Ogólnie rzecz biorąc, prawdopodobieństwo przeniesienia gruźlicy przez dzieci jest mniejsze niż u dorosłych. Czynnik ten może wynikać ze słabszego mechanizmu kaszlu, mniejszej produkcji plwociny i mniejszego obciążenia bakteriami. Podczas kaszlu, mówienia lub kichania osoba zarażona gruźlicą wydala kropelka lub rozpryski cieczy, które mogą unosić się w powietrzu przez kilka godzin, w zależności od środowiska. Transmisja następuje, gdy inna osoba wdycha jądro kropelka zawierające bakterie gruźlicy. Rdzeń kropelkaPrzemieszczają się one przez usta lub przewody nosowe i przemieszczają się do górnych dróg oddechowych. Po tym, kropelka dociera do oskrzeli, a w końcu do płuc i pęcherzyków. bakterie gruźlicy lub Prątek gruźlicy zazwyczaj przekazywane drogą powietrzną, a nie poprzez kontakt fizyczny. Nie musisz więc bać się wykonywania czynności fizycznych, takich jak uścisk dłoni, dzielenie się jedzeniem lub napojami lub spanie w tym samym łóżku. Osoby zakażone gruźlicą są narażone na przeniesienie choroby, ale ryzyko to zależy od wielu czynników. Jednym z nich jest układ odpornościowy. W tym przypadku zapobieganie gruźlicy jest kluczem do zatrzymania jej transmisji. Profilaktyka gruźlicy musi być wspierana przez różne warunki, w tym środowisko domowe, działania podczas kaszlu, kompletność leczenia i poziom wiedzy. Czynniki te będą decydować o sukcesie danej osoby w podejmowaniu działań zapobiegających gruźlicy.

Środki zapobiegawcze gruźlicy

Istnieje kilka wskazówek, które minimalizują ryzyko przeniesienia gruźlicy za pomocą środków zapobiegających gruźlicy, takich jak:

1. Unikaj bezpośredniego kontaktu

Unikanie bezpośredniego kontaktu z osobami chorymi na gruźlicę jest jedną z najważniejszych rzeczy w profilaktyce gruźlicy. Jeśli nie możesz uniknąć kontaktu z nimi, załóż maskę i rękawiczki. Pamiętaj, regularnie zmieniaj maskę i wyrzucaj ją do kosza. Jeśli cierpisz na gruźlicę, unikaj zatłoczonych miejsc, aby nie przenosić tej choroby na innych.

2. Spożywanie pożywnej żywności

Jednym z innych kroków zapobiegających gruźlicy jest prowadzenie zdrowego życia poprzez spożywanie zdrowej żywności i odpoczynek. Jedz pokarmy zawierające witaminę C, aby wzmocnić odporność. Staraj się codziennie jeść co najmniej 4-5 porcji warzyw i owoców.

3. Przyjmij zdrowe nawyki

Wprowadzanie w życie nawyku mycia rąk mydłem i bieżącą wodą jest formą profilaktyki gruźlicy. Ponadto podczas kaszlu lub kichania należy zakrywać usta i nos chusteczką. Ten krok jest prosty, ale bardzo ważny, aby nie zarazić innych.

4. Ćwicz regularnie

Staraj się ćwiczyć codziennie. Nie potrzebujesz forsownych ćwiczeń, po prostu to robisz jogging przez 45 minut. Uprawiając sport, krążenie krwi staje się wygładzone, dzięki czemu może zwiększyć odporność i uwolnić się od wszelkich chorób, takich jak gruźlica.

5. Mieć odpowiednią wentylację

Bakterie powodujące gruźlicę mogą łatwiej rozprzestrzeniać się w małym i zamkniętym pomieszczeniu, ponieważ nie ma tam cyrkulacji powietrza. Jeśli wentylacja w domu jest niewystarczająca, spróbuj otworzyć okna, aby jakość powietrza w domu była dobra, a światło słoneczne również mogło dostać się do domu.

6. Regularnie zażywaj lekarstwa

Jeśli cierpisz na gruźlicę, zażywaj regularnie lekarstwa przepisane przez lekarza. Pacjenci z gruźlicą, którzy nie przyjmują leków od lekarzy lub przyjmują je beztrosko, będą okazją do rozwoju bakterii gruźlicy w lekooporność. Jeśli tak jest, Twoje szanse na wyzdrowienie stają się coraz trudniejsze.

7. Szczepionka BCG

Jest to najwcześniejszy etap zapobiegania gruźlicy, jaki możesz wykonać u dzieci. Nie przegap szczepionki BCG, aby Twoje dziecko miało odporność na bakterie wywołujące gruźlicę. [[artykuły powiązane]] Oto kilka kroków zapobiegających gruźlicy, które możesz wykonać. Zasadniczo gruźlica jest chorobą, którą można wyleczyć, jeśli jest odpowiednio leczona. Dlatego im szybciej zostanie wykryta gruźlica, tym większe możliwości wyleczenia. W przypadku rozpoznania gruźlicy pacjent musi regularnie wykonywać wszystkie procedury leczenia i zwykle zajmuje to dużo czasu.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found