Ślinienie się podczas snu może być często niedocenianym nawykiem snu. Chociaż wydaje się to trywialne, ślinotok może sprawić, że poczujesz się zawstydzony, jeśli inni się o tym dowiedzą. Ponadto przyczyna ślinotok może sygnalizować obecność pewnych problemów zdrowotnych. Niesprawdzone, te schorzenia mogą się pogorszyć i zagrażać zdrowiu. Dlatego powinieneś zidentyfikować szereg przyczyn powolnego snu i jak je przezwyciężyć.
Co to jest ślinotok?
Ślinotok to stan, w którym ślina wydostaje się z ust podczas snu. Zasadniczo ślinienie się z ust podczas snu jest normalne. Ponieważ usta będą wytwarzać ślinę lub ślinę, również wtedy, gdy zasypiasz. Kiedy usta przypadkowo otwierają się podczas snu, może wystąpić ślinotok. Kiedy śpisz, mięśnie ciała rozluźnią się. Podobnie z mięśniami okolicy ust, dzięki czemu możesz zasnąć z otwartymi ustami. Z medycznego punktu widzenia ślinotok podczas snu jest również znany jako sialorrhea
nadmierne ślinienie . U niemowląt ślinienie się podczas snu jest powszechną rzeczą, która często się zdarza. Powodem jest to, że niemowlęta nie mają kontroli nad swoimi ustami i mięśniami połykania. Jednak u dzieci i dorosłych nawyk ślinienia się podczas snu może z pewnością wprawić ich w zakłopotanie.
co podlaczego ślinić się spać?
Jest kilka rzeczy, które powodują ślinotok. Począwszy od łagodnych warunków do poważnych warunków, możesz doświadczyć nawyków ślinienia się podczas snu, takich jak:
1. Pozycja do spania
Zmień pozycję do spania, aby się nie ślinić. Najczęstszą przyczyną ślinienia się jest pozycja do spania. Ponieważ pozycja do spania może sprawić, że ślina "zaleje się" w ustach. Zwykle spanie na boku lub na brzuchu jest bardziej prawdopodobne, że będziesz się ślinić. Zwłaszcza jeśli masz tendencję do oddychania przez usta, podczas snu lub masz wąskie zatoki.
2. GERD
Kolejną przyczyną ślinotok jest:
refluks żołądkowo-jelitowy aka GERD. GERD jest rodzajem zaburzenia trawienia, które powoduje wzrost kwasu żołądkowego do przełyku. W rezultacie poszkodowany doświadczy dysfagii lub trudności w połykaniu. U niektórych osób dysfagia może powodować ślinotok podczas snu.
3. Alergie lub infekcje
Zatkany nos może być przyczyną ślinienia się podczas snu Jeśli twoje ciało doświadcza alergii na coś lub doświadcza infekcji, zwykle produkcja śliny będzie coraz bardziej usuwać toksyny. Ten stan może być przyczyną ślinienia się podczas snu, powodując różne reakcje, takie jak:
- Alergie sezonowe, gdy jesteś narażona na alergeny, które mogą powodować swędzenie oczu, katar i kichanie oraz wytwarzać więcej śliny, umożliwiając jej ucieczkę podczas snu.
- Zapalenie zatok lub infekcja dróg oddechowych, które powodują blokady, które powodują, że produkcja śluzu, w tym śliny, staje się większa niż zwykle. Ten stan powoduje również, że masz tendencję do częstszego oddychania przez usta, gdy śpisz, więc nadmierne ślinienie z ust jest nieuniknione.
- Ból gardła (zapalenie gardła) i zapalenie migdałków (zapalenie migdałków), utrudniające przełykanie. W rezultacie produkcja śliny może wzrosnąć, co pozwala ślinić się podczas snu.
4. Skutki uboczne leków
Niektóre rodzaje leków, które są spożywane, mogą być przyczyną ślinienia się podczas snu. Leki te obejmują leki przeciwpsychotyczne (klopazyna), leki na chorobę Alzheimera i leki na myasthenia gravis (choroba powodująca osłabienie mięśni szkieletowych). Ponadto wiadomo, że niektóre rodzaje antybiotyków powodują ślinotok podczas snu.
5. bezdech senny
bezdech senny jest również czynnikiem powodującym ślinotok.
bezdech senny to zaburzenie snu, które powoduje chwilowe zatrzymanie oddychania podczas snu z powodu zablokowania dróg oddechowych. Jeśli często ślinisz się podczas snu w nocy i doświadczasz objawów
bezdech senny chrapanie aż do bólu gardła po przebudzeniu, natychmiast skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać odpowiednie leczenie.
6. Trudności w połykaniu
Jeśli często ślinisz się podczas snu, mogą wystąpić objawy, na które należy uważać, takie jak:
stwardnienie rozsiane Dystrofia mięśniowa Parkinsona na niektóre rodzaje raka może powodować dysfagię (stan, w którym występują trudności z połykaniem) i trudności w połykaniu śliny.
7. Zaburzenia nerwowe
Różne zaburzenia neurologiczne mogą być kolejną przyczyną ślinotok, zwłaszcza jeśli stan ten powoduje utratę kontroli nad mięśniami twarzy. Zaburzenia neurologiczne, takie jak porażenie mózgowe, choroba Parkinsona, udar mózgu itp
stwardnienie zanikowe boczne (AMS) może powodować osłabienie mięśni twarzy i zakłócać funkcję zamykania ust podczas snu.
Jak radzić sobie z ślinotok podczas snu?
Ślinienie się podczas snu z pewnością może sprawić, że każdy, kto go doświadczy, poczuje się gorszy lub zawstydzony, jeśli zostanie złapany przez innych. Aby to przezwyciężyć, istnieje kilka sposobów na pozbycie się ślinotoku podczas snu, które próbujesz.
1. Zmień pozycję do spania
Przyczyną ślinienia się podczas snu jest niewłaściwa pozycja do spania. Dlatego postaraj się przyzwyczaić do spania na plecach. Ta pozycja do spania może pomóc kontrolować ślinę w gardle, dzięki czemu siła grawitacji pomaga zapobiegać wydostawaniu się śliny z ust. Jeśli masz trudności ze spaniem na plecach, spróbuj umieścić poduszkę lub grubą poduszkę po obu stronach ciała i pod kolanami, aby się nie przewrócić.
2. Pokonaj doświadczone schorzenia
Jeśli przyczyną ślinotoku są określone schorzenia, spróbuj skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać odpowiednie leczenie. Powodem jest to, że dolegliwości medyczne, których doświadczasz, mogą w rzeczywistości pogorszyć doświadczane objawy.
3. Użyj narzędzia żuchwy
Żuchwa to dentystyczne urządzenie ochronne, które można stosować do leczenia ślinotoku podczas snu. Mało tego, to narzędzie może być używane do leczenia innych nawyków związanych ze snem, takich jak chrapanie. Dzięki temu będziesz spać spokojniej bez ślinienia się i chrapania.
5. Zainstaluj maszynę CPAP
Jeśli przyczyną ślinienia się podczas snu z powodu bezdechu sennego, natychmiast skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać odpowiednie leczenie. Lekarz może zalecić instalację maszyny
ciągłe dodatnie ciśnienie w drogach oddechowych (CPAP). Ta maszyna pozwoli Ci spać w bezpiecznej pozycji i dobrze oddychać.
6. Zastrzyki z botoksu
Niektórzy ludzie decydują, jak pozbyć się ślinotoku podczas snu, kontrolując nadmierną produkcję śliny. Jednym z nich jest wstrzyknięcie toksyny botulinowej (botox) do gruczołów ślinowych otaczających usta. Ten krok może zapobiec nadmiernej produkcji śliny przez te gruczoły. Jednak ten sposób na pozbycie się ślinotoku podczas snu efekt nie jest trwały. Powodem, że Botox przerzedzi się, a gruczoły ślinowe znów będą normalnie funkcjonować. [[Powiązany artykuł]]
Notatki z SehatQ
Jeśli czujesz, że wydzielająca się ślina jest nadmierna lub bardzo irytująca, natychmiast skonsultuj się z lekarzem. Zwłaszcza jeśli ślinotok, którego doświadczasz, objawia się innymi objawami, takimi jak chrapanie, przeszkadzanie w codziennych czynnościach i budzenie się w środku nocy. Masz pytania dotyczące innych przyczyn powolnego snu?
Zapytaj lekarza bezpośrednio za pośrednictwem aplikacji zdrowia rodziny SehatQ. Jak pobrać aplikację teraz przez
App Store i Google Play .
Zmień pozycję do spania, aby się nie ślinić. Najczęstszą przyczyną ślinienia się jest pozycja do spania. Ponieważ pozycja do spania może sprawić, że ślina "zaleje się" w ustach. Zwykle spanie na boku lub na brzuchu jest bardziej prawdopodobne, że będziesz się ślinić. Zwłaszcza jeśli masz tendencję do oddychania przez usta, podczas snu lub masz wąskie zatoki. 
Zatkany nos może być przyczyną ślinienia się podczas snu Jeśli twoje ciało doświadcza alergii na coś lub doświadcza infekcji, zwykle produkcja śliny będzie coraz bardziej usuwać toksyny. Ten stan może być przyczyną ślinienia się podczas snu, powodując różne reakcje, takie jak: 
