Korzyści z lobby owocowego dla zdrowia
Lobby są często spotykane w ogrodach i na terenach trawiastych, niewiele osób wie, ten owoc o kwaśno-słodkim smaku ma wiele korzyści zdrowotnych. Począwszy od utrzymania zdrowia nerek, zmniejszenia ryzyka wystąpienia groźnych chorób, po poprawę nastroju, można również uzyskać ze spożywania lobby. Poniżej znajduje się wyjaśnienie różnych korzyści zdrowotnych lobby owocowych.1. Chroni nerki
Owoce Lobby są bogate w przeciwutleniacze, takie jak flawonoidy i flawonoidy. Oba te związki mają funkcję zwalczania wolnych rodników, które mogą osłabiać czynność nerek i powodować szereg schorzeń, takich jak cukrzyca i rak.2. Zapobiegaj chorobom serca
Wiadomo również, że owoce Lobby pomagają zapobiegać chorobom serca. Korzyść tę uzyskuje się dzięki właściwościom zawartych w nim flawonoidów. Flawonoidy to jeden z rodzajów przeciwutleniaczy, który ma również właściwości przeciwzapalne. Uważa się również, że składnik ten zmniejsza ryzyko zwężenia naczyń krwionośnych z powodu gromadzenia się płytki (miażdżycy) w sercu, a także utrzymuje zdrowie ścian naczyń krwionośnych. W rzeczywistości jedno z badań wykazało, że ludzie, którzy regularnie spożywają duże ilości flawonoidów, mają o 18% mniejsze ryzyko zgonu z powodu chorób serca.3. Zmniejsz ryzyko udaru, raka i serca
Nie tylko flawonoidy i flawonoidy, owoce lobi zawierają również przeciwutleniacze zwane polifenolami, które skutecznie zapobiegają ryzyku udaru i chorób serca. Wiadomo również, że związek ten zapobiega osteoporozie.4. Kontroluj poziom cukru we krwi
Flawonoidowe przeciwutleniacze zawarte w owocach Lori są również przydatne do kontrolowania poziomu cukru we krwi. Dlatego lobby owocowe są w stanie zapobiegać cukrzycy. Według badań, antyoksydanty typu antocyjanów, zwłaszcza 3-glukozyd cyjanidyny i 3-glukozyd delfinidyny, obniżają poziom cukru we krwi. [[Powiązany artykuł]]5. Utrzymuj zdrową skórę
Owoce Lobby zawierają związki przeciwgrzybicze, które mogą chronić skórę, włosy i paznokcie przed ryzykiem infekcji grzybiczych.6. Wygładź układ trawienny
Jedzenie lobby owocowe może zostać uruchomioneukład trawienny. Kolejne korzyści z lobby owocowych to trawienie. Wiadomo, że zawartość enzymu lipazy zawartego w owocach Lori wspomaga pracę układu pokarmowego. Podczas pracy z innymi enzymami, takimi jak proteazy i amylaza, enzymy lipazy są w stanie rozkładać białka i tłuszcze, dzięki czemu są łatwo trawione przez układ pokarmowy.
