Depresja nie zna ofiar. W tę czarną dziurę mogą wpaść różne grupy wiekowe, od osób starszych, dorosłych po nastolatki. Zwłaszcza w przypadku depresji u nastolatków problem ten jest czasami niedoceniany i nietraktowany poważnie, mimo że jego wpływ może być bardzo zły. Zgłoszone z
do thelightid, na podstawie dużego badania nad depresją w Indonezji przeprowadzonego przez Supa Pengpid z Mahidol University w Tajlandii, rozpowszechnienie depresji u kobiet w wieku 15-19 lat sięgało 32 procent, podczas gdy wśród mężczyzn w tym samym wieku sięgało 26 procent. Co jeszcze bardziej zaskakujące, około 21,8 procent respondentów w wieku 15 lat i więcej zgłaszało umiarkowane lub ciężkie objawy depresji.
Dlaczego depresja występuje u nastolatków?
Depresja to poważny problem ze zdrowiem psychicznym, który powoduje uczucie smutku i utratę zainteresowania aktywnością. Nie jest to trywialne, ponieważ depresja jest głównym czynnikiem ryzyka samobójstwa. Każdego roku około 13 procent nastolatków w Stanach Zjednoczonych doświadcza depresji. W rzeczywistości, zgodnie z badaniem z 2018 r., liczba przypadków depresji wzrosła o 47 procent u chłopców i 65 procent u dziewcząt od 2013 r. Istnieją różne powody, dla których nastolatek doświadcza depresji, na przykład słabe oceny, różnice w statusie społecznym z przyjaciółmi. lub niewygodne życie rodzinne. Ma ogromny wpływ na uczucia nastolatka. Czasami depresja u nastolatków może również wystąpić z powodu stresu środowiskowego. Brak wsparcia ze strony najbliższych, gdy nastolatki doświadczają smutku lub czują się odizolowane, zwiększa prawdopodobieństwo depresji nastolatków. Depresja młodzieńcza zwykle zaczyna się w wieku 15 lat. Ten stan zwykle występuje u nastolatków, którzy mają rodzinną historię depresji. Jeśli chodzi o inne czynniki, które zwiększają ryzyko wystąpienia depresji, a mianowicie:
- Poczucie niskiej samooceny
- Czy kiedykolwiek byłeś ofiarą lub świadkiem przemocy?
- Masz inne problemy ze zdrowiem psychicznym
- Masz problemy z nauką lub masz ADHD
- Cierpi na przewlekłą chorobę
- Masz problemy z cechami osobowości
- Akty zastraszania.
Nastolatki nie zawsze dzielą się swoimi emocjami z innymi. Dlatego bardzo ważne jest, aby rodzice zwracali uwagę, słuchali i zachęcali swoje dzieci do rozmowy, aby zrozumieć się nawzajem.
Oznaki depresji u nastolatków
Kiedy widzą, że ich nastolatki są smutne lub przygnębione, rodzice często myślą, że to normalne z powodu zwykłych problemów nastolatków. W rzeczywistości dzieci mogą mieć bardziej złożone problemy, które mogą powodować depresję. Nastolatkowie cierpiący na depresję doświadczą zmian w swoim sposobie myślenia i zachowaniu. Mogą cieszyć się samotnością, brakiem entuzjazmu, przespać, zmieniać nawyki żywieniowe i przejawiać przestępcze zachowania. Inne objawy depresji u nastolatków to:
- Łatwo się zdenerwować
- Apatyczny
- Zmęczenie
- Uczucie bólu, takiego jak ból głowy, ból brzucha lub pleców
- Trudno się skoncentrować
- Trudno podjąć decyzję
- Poczucie bycia niegodnym lub nadmierne poczucie winy
- Robienie nieodpowiedzialnych rzeczy, takich jak pomijanie szkoły
- Brak apetytu i przejadania się, co skutkuje szybką utratą lub przyrostem masy ciała
- Smutny, niespokojny, beznadziejny
- Pokazuje buntownicze zachowanie
- Budzić się w nocy i spać w ciągu dnia
- Wartość nagle spadła
- Nie chcę się spotykać
- Nadużywanie alkoholu, narkotyków lub przypadkowy seks
- Mówiąc o śmierci
- Mieć myśli samobójcze lub samookaleczenia
Jednak nie wszystkie te objawy mogą wystąpić, ponieważ zależy to od każdej osoby. Jednak jako rodzic musisz zachować czujność, jeśli podejrzewasz, że Twoje dziecko wykazuje oznaki depresji. [[Powiązany artykuł]]
Rola rodziców w przezwyciężaniu depresji u młodzieży
Jeśli podejrzewasz, że Twoje dziecko ma depresję, możesz zrobić kilka rzeczy, które pomogą Ci sobie z tym poradzić. Oto rola rodziców w przezwyciężaniu depresji u nastolatków:
To pierwszy krok do zrobienia. Dowiedzenie się wszystkiego o depresji, takich jak jej objawy, leczenie i sposoby radzenia sobie z nią, może pomóc ci lepiej zrozumieć, jak czuje się twoja nastolatka i co z tym zrobić.
Poproś dziecko, aby komunikowało się bezpośrednio na czacie, aby dowiedzieć się, co czuje i myśli. Słuchaj ich uważnie i spokojnie, aby ich emocje mogły być dzielone i ukierunkowywane. Mów miłe rzeczy o swoim dziecku, ponieważ może to sprawić, że poczuje się pozytywnie. Zaakceptuj to także takim, jakie jest. Nie mów jej, żeby przestała narzekać ani nie zmuszaj jej do natychmiastowego powrotu do normalności.
Możesz poprawić nastrój nastolatka, zachęcając go do robienia tego, co lubi, na przykład malowania, oglądania filmów, uprawiania sportu i nie tylko. Możesz także zaprosić najbliższych przyjaciół, aby towarzyszyli mu do rozmowy lub zabawy. Może to poprawić nastrój Twojego dziecka.
Szukaj profesjonalnej pomocy
Młodzież cierpiąca na depresję zazwyczaj potrzebuje profesjonalnej pomocy. Rodzice powinni znaleźć odpowiedniego psychologa lub psychiatrę dla swojego dziecka, zwłaszcza tych, którzy mają doświadczenie w radzeniu sobie z problemami zdrowia psychicznego nastolatków. Ważne jest, aby zaangażować nastolatka w proces selekcji, ponieważ powinien czuć się komfortowo, przyjmując leki. Profesjonalna pomoc i wsparcie ze strony rodziny i bliskich z pewnością ułatwi wyleczenie depresji u młodzieży. Jest to poważny stan psychiczny, który wymaga natychmiastowej uwagi i leczenia.
