Zawartość błędu w myciu zębów
Ogólnie rzecz biorąc, miswak ma rozmiar 15-20 cm i ma średnicę około 1,5 cm Salvadora persica, zwany także Drzewem Szczoteczki Do Zębów. Jednak w niektórych krajach miswak można również wytwarzać z łodyg drzew cytrusowych ( Citrus sinensis), Limonka ( Citrus aurantifolia), lub liście neem ( Azadirachta indica). Włókna roślinne obecne w miswaku mogą pomóc w podniesieniu płytki nazębnej na powierzchni zębów. Cytowane z badań, niektóre z naturalnych składników miswak, które są korzystne dla zdrowia jamy ustnej, to:Krzemionka
Wodorowęglan sodu
Kwas garbnikowy
żywica
Alkaloidy
Korzyści z nieprawidłowego działania dla zdrowia zębów i jamy ustnej
Naukowo, jak używać siwak istnieje od około 3500 lat pne. Okazuje się, że używanie miswak do czyszczenia jamy ustnej może przynieść korzyści dla zdrowia zębów. Korzyści płynące z nieprawidłowego działania na zdrowie zębów i jamy ustnej, których nie można pominąć, to:1. Zapobiegaj próchnicy
Uważa się, że Siwak zawiera składniki, które mogą zapobiegać próchnicy. Jedną z tych korzyści jest charakterystyczny smak siwaka i jego stosowanie, które należy najpierw przeżuć, co powoduje wydzielanie śliny. Wytworzona ślina pomoże utrzymać równowagę kwasową w jamie ustnej. Kwasowe warunki w jamie ustnej wywołane przez bakterie powodujące próchnicę i ślinienie pomogą zrównoważyć pH w jamie ustnej.2. Zapobiegaj nieświeżemu oddechowi
Przydatny nie tylko do czyszczenia zębów, miswak może być również używany do czyszczenia języka. Czy wiesz, że brudny język jest jednym z czynników powodujących nieświeży oddech?3. Zawiera składniki antybakteryjne
W oparciu o badania miswak zawiera składniki, które mogą zapobiegać rozwojowi bakterii uszkadzających zęby. Bakterie te obejmują S. mutans, L. acidophilus i P. gingivalis.4. Zawiera składniki przeciwgrzybicze
Candida albicans to rodzaj grzyba, który może wywoływać infekcje jamy ustnej. Uważa się, że użycie miswak zapobiega rozwojowi tego jednego drobnoustroju.Dzieje się tak, ponieważ zawartość siarczanów w Siwaku jest dość wysoka.
5. Może hamować tworzenie się płytki nazębnej
Miswak może chemicznie hamować tworzenie się płytki nazębnej. Płytka nazębna jest źródłem różnych problemów w jamie ustnej, takich jak ubytki i kamień nazębny. Mówi się również, że używanie miswak zmniejsza ryzyko krwawienia dziąseł.Jak korzystać z siwak
Siwak zwykle trzyma się 3 palcami ( uchwyt na trzy palce ) lub 5 palców ( uchwyt pięciopalcowy ). Celem jest uczynienie ręki bardziej stabilną podczas przesuwania błędu po powierzchni zębów. Następnie pierwszym sposobem użycia miswak jest przycięcie podstawy na długość kilku centymetrów, tak aby cienkie włoski wzdłuż łodygi mogły dotykać zębów. Następnie żuj powoli, aż pojawią się cienkie włoski. Aby go użyć, po prostu wetrzyj go w zęby, tak jak przy użyciu nowoczesnej szczoteczki do zębów. Jeśli miswak jest suchy, nasącz go, mocząc go w czystej wodzie na 8 godzin. Sposób użycia miswak powinien być zawsze skierowany z dala od granicy między zębami a dziąsłami. Mało tego, siwak należy również odsunąć od błona śluzowa jamy ustnej lub wewnętrzną ścianę między policzkiem a zębami. Ruch odbywa się powoli od góry do dołu. Kiedy należy wymienić siwak? Jeśli tak, tnij siwak co 3-5 dni i powtarzaj, jak używać siwak od początku do końca. Jeśli dana osoba nie wie, jak prawidłowo używać miswak i nosi go z dużą częstotliwością w ciągu dnia – co najmniej więcej niż 5 razy – badania wskazują, że istnieje ryzyko recesji dziąseł.Skutki uboczne stosowania siwak
Chociaż korzyści są tak różnorodne, nadal istnieją pewne wady, które należy również wziąć pod uwagę przed użyciem siwak, takie jak:- Siwak jest trudny do dotarcia do wszystkich części zębów
- Może erodować powierzchnię zęba
- Bądź czynnikiem ryzyka utraty dziąseł.