Zdrowie

Musisz wiedzieć, oto 8 korzyści z Cordyceps dla zdrowia

Tradycyjna medycyna chińska lub Tradycyjne chińskie leki (TCM) jest bardzo globalny. Jednym ze składników medycyny chińskiej stosowanym od czasów starożytnych jest Cordyceps. Cordyceps jest wyjątkowym „lekiem”, ponieważ pasożytuje na larwach, ale może później rosnąć i przynosić korzyści ludziom. Dowiedz się więcej o Kordycepsie.

Co to jest Cordyceps?

Cordyceps to rodzaj grzybów, które rosną i pasożytują na larwach owadów. Cordyceps może atakować larwy, które następnie zastępują tkankę. Następnie ta tkanka będzie rosła długo na zewnątrz ciała żywiciela lub larwy. Pozostałości grzyba Cordyceps i jego gospodarza były szeroko stosowane w praktyce Tradycyjnej Medycyny Chińskiej lub tradycyjna chińska Medycyna (TCM), od wieków. Grzyb ten jest stosowany jako lek na zmęczenie, złe samopoczucie, choroby nerek, a nawet niski popęd seksualny. Odkryto ponad 400 gatunków Cordyceps. Dwa, które były szeroko badane w świecie medycznym, to: Cordyceps sinensis oraz Cordyceps militaris. Korzyści płynące z Cordycepsu są również dość obiecujące, chociaż nadal prowadzi się wiele badań na testach na zwierzętach i testach laboratoryjnych. Dlatego jego skuteczność u ludzi wciąż wymaga dalszego potwierdzenia.

Kordyceps korzyści dla zdrowia

Wciąż wymagające dalszych badań, oto zaskakujące potencjalne korzyści płynące z Cordycepsu:

1. Potencjał do poprawy wydajności aktywności fizycznej

Cordyceps może pomóc w poprawie wydajności ćwiczeń. Ponieważ uważa się, że ten grzyb może pomóc w zwiększeniu adenozynotrifosforanu (ATP), cząsteczki, która jest ważna dla przesyłania energii do mięśni. Korzyści te mogą potencjalnie pomóc poprawić sposób, w jaki organizm wykorzystuje tlen – zwłaszcza podczas aktywności fizycznej. Ten wniosek, choć sugestywny, z pewnością wymaga dalszego potwierdzenia. Inne ustalenia wskazują również, że twierdzenie to nie jest skuteczne w przypadku wytrenowanych sportowców.

2. Potencjał utrzymania zdrowia osób starszych

Cordyceps był stosowany przez osoby starsze w celu zmniejszenia zmęczenia, zwiększenia siły, a nawet zwiększenia libido. Według ekspertów ta zdolność Cordyceps może wynikać z zawartości cząsteczek przeciwutleniaczy. Kilka badań na zwierzętach wykazało również, że Cordyceps pomaga poprawić pamięć i funkcje seksualne – dzięki tym przeciwutleniaczom. Chociaż obiecujące, nie wiadomo jeszcze, czy te korzyści są równie skuteczne dla ludzi.

3. Potencjał w leczeniu cukrzycy typu 2

Cukrzyca typu 2 występuje, gdy komórki organizmu nie reagują na hormon insuliny wytwarzany przez trzustkę. W rezultacie trzustka może ulec uszkodzeniu z powodu ciągłego wytwarzania insuliny i może prowadzić do wysokiego poziomu cukru we krwi, ponieważ nie jest kontrolowany. Cordyceps może pomóc w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi.Co ciekawe, Cordyceps może pomóc w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi w organizmie – poprzez naśladowanie funkcji insuliny. Kilka badań na zwierzętach wykazało również, że Cordyceps może obniżać poziom cukru we krwi.

4. Uważa się, że jest w stanie walczyć z nowotworami

Od kilku lat Cordyceps cieszy się dużym zainteresowaniem, ponieważ uważa się, że jest w stanie hamować wzrost guza. Kilka badań na probówkach sugeruje, że Cordyceps pomaga spowolnić wzrost komórek rakowych, takich jak te w płucach, okrężnicy, skórze, a nawet wątrobie. W kilku badaniach na zwierzętach stwierdzono również, że Cordyceps może hamować nowotwory w raku płuc, chłoniaku i czerniaku. Choć bardzo sugestywne, badania te są nadal prowadzone na zwierzętach lub w probówkach. Dlatego nie można w pełni uwierzyć w jego wpływ na ludzi.

5. Potencjał do utrzymania zdrowia serca

W Chinach Cordyceps został zatwierdzony do leczenia arytmii, stanów powodujących nieregularny rytm serca. Następnie, jeszcze w badaniach na zwierzętach, stwierdzono, że Cordyceps pomaga zmniejszyć uszkodzenie serca u myszy, które również cierpią na przewlekłą chorobę nerek. Korzyści z Cordycepsu dla serca są przypisywane przez ekspertów zawartości adenozyny w Cordycepsie. Adenozyna to naturalny związek działający ochronnie na serce.

6. Uważa się, że jest w stanie zwalczać stany zapalne

Kolejna zaleta Cordyceps, która uważana jest za zwalczanie stanów zapalnych. Z jednej strony stany zapalne są dobre dla organizmu. Jednak niekontrolowane zapalenie może wywołać różne choroby, takie jak choroby serca i nowotwory. Niektórzy eksperci uważają, że Cordyceps może być składnikiem leków lub suplementów na stany zapalne. Badania na zwierzętach wykazały również, że Cordyceps pomógł zmniejszyć stan zapalny w drogach oddechowych badanych myszy. Aby to potwierdzić, potrzebne są dalsze badania.

7. Zwiększ wytrzymałość

W badaniu przeprowadzonym przez Springer Link przygotowali wyhodowany ekstrakt z grzybni Cordyceps (Paecilomyces hepiali, CBG-CS-2), aby potwierdzić jego skuteczność we wzmacnianiu układu odpornościowego i ocenić jego bezpieczeństwo u zdrowych osób dorosłych. Wyniki pokazują, że układ odpornościowy może dobrze funkcjonować przy suplementacji Cordycepsem. Mówi się, że Cordyceps jest bezpieczny i skuteczny w zwiększaniu odporności u zdrowych osób dorosłych.

8. Pomóż złagodzić zaburzenia oddechowe

Według badań przeprowadzonych przez NCBI, Cordyceps może łagodzić zaburzenia oddechowe, takie jak objawy astmy, zaburzenia czynności płuc i stany zapalne u pacjentów z astmą umiarkowaną do ciężkiej. [[Powiązany artykuł]]

Wskazówki dotyczące bezpiecznego spożywania grzybów Cordyceps

Grzybów Cordyceps nie należy spożywać beztrosko. Możesz zrobić niektóre z poniższych bezpiecznych wskazówek dotyczących spożywania grzybów Cordyceps.

1. Herbata Cordyceps

Starożytni Chińczycy używali ekstraktu z kordycepsu w postaci herbaty. Przygotowanie herbaty Cordyceps nie jest tak trudne, jak robienie zielonej herbaty. Oto jak zrobić herbatę Cordyceps, którą możesz spróbować w domu:
  • Weź sześć do ośmiu owocników Cordyceps i ugotuj je w 200-250 ml wody pitnej.
  • Niech Cordyceps gotuje się w wodzie przez 1 minutę.
  • Po minucie gotowania zmniejsz ogień i przykryj pojemnik pokrywką
  • Gotuj herbatę przez 14-15 minut.
Napełnij herbatę żaroodpornym termosem, jeśli chcesz ją później wypić. Pij herbatę Cordyceps dwa razy dziennie, aby uzyskać pełny efekt.

2. Wyciąg z Cordyceps

Możesz również spożywać Cordyceps w formie ekstraktów. Dzieje się tak, ponieważ ekstrakcja może usunąć związki, które mogą nie być dobre i uzyskać wymagane związki. Każda kapsułka ekstraktu z Cordyceps zawiera w sobie co najmniej 100 mg beta-glukanu. Rozpuścić ekstrakt w kapsułkach Cordyceps co najmniej 1 kapsułka dziennie wystarczy, aby uchronić Cię przed różnymi chorobami i wzmocnić układ odpornościowy.

Czy są jakieś skutki uboczne spożywania Cordycepsu?

Cordyceps to grzyb, który jest trudny do „zbioru”, więc bywa drogi. Suplementy, które możesz znaleźć, są również dostępne w syntetycznej postaci Cordyceps o nazwie Cordyceps CS-4. W tym celu upewnij się, że wybierasz markę, która jest licencjonowana i uzyskała zgodę lekarza. Skutki uboczne Cordyceps nie są znane na pewno. Jednak jego wieloletnie stosowanie w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej wskazuje, że grzyb ten jest bezpieczny do spożycia. Cordyceps CS-4 był również używany w szpitalach w kraju Bamboo Curtain.

Notatki z SehatQ

Cordyceps to grzyb bardzo dobrze znany w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Grzyb ten był również używany od wieków w leczeniu wielu problemów zdrowotnych. Choć obiecujące, badania na ludziach są nadal skąpe. Potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić powyższe twierdzenia dotyczące korzyści Cordyceps.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found