Zdrowie

7 sposobów na leczenie prostaty w domu bez narkotyków

Przeżywanie choroby prostaty z pewnością będzie bardzo niepokojące. Niestety często nie można uniknąć tego zaburzenia męskich narządów rozrodczych, zwłaszcza jeśli masz 50 lat i więcej. W łagodnych przypadkach choroba prostaty może nie wymagać specjalnego leczenia. Istnieje wiele sposobów leczenia prostaty, które możesz wypróbować w domu. Jeśli jednak spowodował zaburzenia funkcji układu moczowego i rozrodczego, musisz uzyskać pomoc medyczną, aby ją wyleczyć.

Jak leczyć chorobę prostaty w domu?

Leczenie prostaty jest dostosowane do rodzaju choroby. Istnieją trzy rodzaje chorób, które powodują obrzęk prostaty i inne problemy, a mianowicie:
  • Łagodne powiększenie prostaty lub łagodny przerost gruczołu krokowego (BPH)
  • Zapalenie gruczołu krokowego (zapalenie gruczołu krokowego)
  • rak prostaty
Pierwszym krokiem w leczeniu choroby prostaty jest zmiana stylu życia. Może to przynajmniej pomóc w zmniejszeniu wywoływanych objawów, a także w poprawie zdrowia prostaty. Zwłaszcza jeśli stan nie jest zbyt ciężki.

1. Nie pij za dużo w nocy

Pierwszym sposobem leczenia problemów z prostatą jest nie picie zbyt dużo w nocy, dokładnie na 2 godziny przed pójściem spać, zgodnie z sugestią Narodowa Służba Zdrowia (NHS) . Powodem jest to, że będziesz musiał często wracać do toalety w środku nocy, aby oddać mocz. Zwiększona częstotliwość oddawania moczu jest rzeczywiście jednym z powszechnych objawów choroby prostaty, takich jak łagodne przerost prostaty. Dzieje się tak z powodu powiększonej prostaty, która blokuje drogi moczowe (cewkę moczową). W rezultacie pęcherz nie może być całkowicie pusty. To właśnie sprawia, że ​​chcesz często oddawać mocz, zwłaszcza w nocy (nokturia).

2. Ogranicz napoje zawierające napoje gazowane, alkohol i kofeinę

Kolejnym sposobem leczenia problematycznej prostaty jest ograniczenie picia napojów bezalkoholowych, alkoholu lub napojów zawierających kofeinę, takich jak kawa i herbata. Napoje te zwiększą ryzyko podrażnienia prostaty i pęcherza. Zamiast wracać do zdrowia, coraz częściej masz potrzebę oddania moczu. Dlatego musisz ograniczyć jego zużycie.

3. Jedz pokarmy zawierające błonnik

Pacjentom z chorobami prostaty, takimi jak BPH i zapalenie gruczołu krokowego, zaleca się również spożywanie pokarmów zawierających błonnik. Celem jest zapobieganie zaparciom, alias trudnym wypróżnieniom (BAB). Ponieważ zaparcia mogą wywierać nacisk na pęcherz, co z kolei ma wpływ na nasilenie objawów obrzęku prostaty. Badanie z 2016 roku wykazało również, że regularne spożywanie owoców i warzyw może pomóc złagodzić objawy BPH.

4. Opróżnij pęcherz

Opróżnianie pęcherza to sposób na leczenie objawów prostaty, który możesz wykonywać za każdym razem, gdy chcesz podróżować na duże odległości lub wykonywać czynności, które utrudniają chodzenie tam i z powrotem do toalety. Pełny pęcherz może wywierać nacisk na prostatę, dzięki czemu pojawiające się objawy mogą być bardziej wyraźne.

5. Ćwiczenie pęcherza

Głównym objawem zaburzeń prostaty jest trudność w utrzymaniu moczu. Dlatego możesz potrzebować ćwiczeń, które mają na celu kontrolowanie pęcherza. Twój lekarz może poprosić Cię o przećwiczenie dwugodzinnej przerwy między zaplanowanym oddawaniem moczu. Mamy nadzieję, że pęcherz może pomieścić więcej moczu, więc nie musisz tak często chodzić do toalety, aby oddać mocz. Ponadto lekarz może również zasugerować ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia Kegla lub medytację, aby wytrenować umysł w kontrolowaniu potrzeby oddawania moczu. To ćwiczenie jest wykonywane kilka razy w określonym czasie. Lekarz będzie nadal monitorował wszelkie zmiany, których doświadczasz, aż w końcu uda ci się zmniejszyć ten objaw prostaty.

6. Sport

według Harvard Medical School , Ćwiczenia mogą być sposobem na naturalne leczenie prostaty, szczególnie w przypadku BPH. Nie ma potrzeby wykonywania ciężkich ćwiczeń, wystarczy wykonać lekkie ćwiczenia, takie jak spacery lub jazda na rowerze.

7. Unikaj niektórych leków

Podejrzewa się, że wiele rodzajów leków wpływa na mięśnie pęcherza moczowego, co z kolei wpływa na pogorszenie objawów prostaty. Niektóre leki wpływające na mięśnie pęcherza obejmują:
  • Środki zmniejszające przekrwienie
  • Leki przeciwhistaminowe
Jeśli przyjmujesz leki, przed przerwaniem leczenia skonsultuj się z lekarzem. Twój lekarz może przepisać ci lek zastępczy, aby leczyć twój problem. Oprócz stosowania powyższych metod, istnieje wiele naturalnych składników, które są uważane za ziołowe środki łagodzące objawy prostaty. Niektórzy z nich są palma sabałowa, pygeum, i ekstrakt pyłek żyta. Jednak przed użyciem należy najpierw skonsultować się z lekarzem. Dzieje się tak, ponieważ nie ma wystarczających dowodów naukowych, aby udowodnić jego skuteczność.

Kiedy powinieneś iść do lekarza?

Jeśli stosowałeś różne sposoby leczenia bólu prostaty powyżej, ale twój stan się nie poprawia, natychmiast skonsultuj się z lekarzem.Lekarze muszą najpierw przeprowadzić badanie, aby ustalić przyczynę zaburzeń prostaty, których doświadczasz. Na podstawie wyników badania lekarz określi odpowiednią dla Ciebie metodę leczenia prostaty.Ogólnie lekarz przepisze szereg leków na prostatę, takich jak:
  • alfa-1 blokery
  • Inhibitory 5-alfa reduktazy
  • Antycholinergiczny
  • Antybiotyki
  • moczopędny
  • Desmopresyny
W niektórych przypadkach mogą być również potrzebne środki medyczne w leczeniu choroby prostaty, której doświadczasz, np. wprowadzenie cewnika, przezcewkowa resekcja prostaty (TURP), do otwartej operacji prostaty (prostatektomia). Co do przypadku raka prostaty, jak leczyć go tak samo jak raka w ogóle, a mianowicie chemioterapią, radioterapią, chirurgią.

Notatki z SehatQ

Porozmawiaj z lekarzem o tym, jak leczyć problematyczną prostatę, która jest odpowiednia i skuteczna. Funkcja prostaty w męskim układzie rozrodczym jest bardzo ważna, dlatego wszelkie problemy atakujące ten narząd należy natychmiast leczyć. Nie wahaj się skonsultować z lekarzem poprzez funkcje lekarz czat w aplikacji zdrowia rodziny SehatQ związanej z problemami z prostatą i sposobami ich przezwyciężenia. Pobierz teraz na App Store i Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found