Nie tak dawno ze strony konta na Instagramie o nazwie Kesarnst krążyło wideo, które omawiało zespół TikTok. Na filmie właściciel konta, czyli Kesar, przyznaje, że cierpi na syndrom TikTok, ponieważ nie może już kontrolować ruchów swojego ciała, które nieustannie wykonuje ruchy.
taniec a la aplikacja. Czy naprawdę może się zdarzyć syndrom TikTok? Jeśli spojrzysz na
podpis i hashtag stworzony przez konto Kesarnst w przesłanym przez niego filmie, ten warunek jest w rzeczywistości tylko subtelną satyrą dla osób, które zbyt często używają TikTok. Tak więc choroba tak naprawdę nie istnieje. Mimo to ta satyra nie jest całkowicie błędna. Ponieważ stan uzależnienia od mediów społecznościowych jest prawdziwy i coraz więcej osób go doświadcza. Niestety niewiele osób zdaje sobie sprawę z zagrożeń związanych z uzależnieniem od mediów społecznościowych.
Syndrom TikTok nie istnieje, ale uzależnienie od mediów społecznościowych jest prawdziwe
Zbyt częste otwieranie mediów społecznościowych może uzależniać.Do tej pory nie było żadnego schorzenia psychicznego ani innej choroby zwanej oficjalnie zespołem TikTok. Jednak film przesłany przez Kesar może otworzyć ciekawą dyskusję na temat korzystania z mediów społecznościowych, które stały się codziennością wielu ludzi, zwłaszcza nastolatków. Istnieje wiele pozytywnych stron, które mogą uzyskać użytkownicy mediów społecznościowych, czy to TikTok, Instagram, Twitter i Facebook. Niektóre z nich mogą służyć jako źródło informacji, które jest szybkie, łatwo dostępne, sposób gromadzenia, a nawet pole do poszukiwania pożywienia. Jednak za błyszczącą i ekscytującą stroną treści w mediach społecznościowych kryje się również negatywna strona, na którą użytkownicy muszą uważać, a mianowicie uzależnienie. Tak, uzależnienie od mediów społecznościowych jest realne i może się przydarzyć każdemu, kto nadużywa go. Rzeczywiście, w oparciu o badania, nie było przypadku uzależnienia od mediów społecznościowych, które sprawia, że chorzy poruszają się nagle zgodnie z często widywanymi ruchami tanecznymi. Jednak według badań przeprowadzonych przez Uniwersytet Harvarda korzystanie z mediów społecznościowych może wywołać aktywację części mózgu, których działanie przypomina działanie substancji uzależniających. Kiedy ta część mózgu jest aktywna, wyjdzie dopamina lub hormon szczęścia. Poczucie szczęścia podczas otwierania mediów społecznościowych nie jest złe, jeśli nadal możesz je ograniczać. Niestety, wiele osób wykorzystuje media społecznościowe jako główną drogę ucieczki, gdy czują się zestresowani, samotni lub przygnębieni. Z biegiem czasu dana osoba będzie nadal korzystać z mediów społecznościowych jako sposobu na ukrycie swojego niezadowolenia z rzeczy, które dzieją się w prawdziwym świecie. W ciężkiej fazie użytkownicy całkowicie wpadną w życie w cyberprzestrzeni i opuszczą pracę, szkołę i relacje z najbliższymi im osobami w prawdziwym świecie.
To znak, jeśli jesteś już uzależniony od mediów społecznościowych
Osoby uzależnione od mediów społecznościowych zwykle doświadczają różnych zaburzeń psychicznych.Oprócz uzależnienia, nadmierne korzystanie z mediów społecznościowych może powodować, że ludzie, którzy go doświadczają, odczuwają różne zaburzenia psychiczne, od zaburzeń lękowych, depresji, samotności, po depresję.
zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD). Uczucie
strach przed pominięciem często występuje też FOMO, przez co użytkownicy mediów społecznościowych często nie koncentrują się na swojej codziennej pracy lub zadaniach, ponieważ zbyt często sprawdzają powiadomienia lub najnowsze treści. Dlatego musisz rozpoznać poniżej cechy uzależnienia od mediów społecznościowych, abyś mógł natychmiast rozpocząć starania, aby je powstrzymać.
- Uczucie niepokoju, niepokoju i złości, jeśli nie możesz od razu sprawdzić swoich stron w mediach społecznościowych
- Często przerywa rozmowę w środku czatu tylko po to, by sprawdzić media społecznościowe
- Okłamywanie innych o tym, jak często otwierasz media społecznościowe
- Ucieczka od rodziny i przyjaciół, ponieważ wolą spędzać czas otwierając media społecznościowe
- Nie masz już hobby ani innych zajęć poza otwieraniem kont w mediach społecznościowych
- Rezygnacja z pracy lub zajęć szkolnych, ponieważ zbyt często otwierasz media społecznościowe
- Nawyk otwierania mediów społecznościowych zaczął wykazywać naprawdę negatywny wpływ na życie, na przykład zwolnienie z pracy, obniżenie ocen w szkole, a nawet zachorowanie od zbyt długiego wpatrywania się w ekran telefonu komórkowego.
- Czujesz się zestresowany i zawsze czujesz, że twoje życie jest mniej interesujące w porównaniu z przyjaciółmi online.
Jak uniknąć uzależnienia od mediów społecznościowych?
Joga i medytacja w celu przezwyciężenia uzależnienia od mediów społecznościowych Istnieje kilka sposobów, które możesz zrobić, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo uzależnienia od mediów społecznościowych lub syndromu TikTok, jeśli pewnego dnia ten stan naprawdę istnieje, a mianowicie:
- Wyłącz powiadomienia z mediów społecznościowych na swoim telefonie
- Uporządkuj swoje strony w mediach społecznościowych tak, aby widzieć tylko określone osoby, które mogą zapewnić motywację lub inne pozytywne rzeczy.
- Wybierz konkretną godzinę otwarcia mediów społecznościowych. W godzinach pracy lub nauki pozbądź się narzędzi, które mogą skłonić Cię do otwarcia aplikacji.
- Nie używaj telefonu komórkowego jako budzika, bo zaraz po przebudzeniu będziesz skłaniać się do korzystania z mediów społecznościowych.
- Bądź bardziej aktywny w wykonywaniu pozytywnych działań, które ograniczają dostęp do mediów społecznościowych, takich jak joga, jogging, pływanie, medytacja i inne
- Wybierz nowe hobby, aby wypełnić pustkę, unikając mediów społecznościowych
[[powiązany-artykuł]] W przypadku obecności lub braku zespołu TikTok oczekuje się, że będziesz świadomy możliwości uzależnienia od mediów społecznościowych. Ogranicz czas korzystania z tych aplikacji i staraj się wykorzystywać tylko pozytywną stronę korzystania z mediów społecznościowych.
Zbyt częste otwieranie mediów społecznościowych może uzależniać.Do tej pory nie było żadnego schorzenia psychicznego ani innej choroby zwanej oficjalnie zespołem TikTok. Jednak film przesłany przez Kesar może otworzyć ciekawą dyskusję na temat korzystania z mediów społecznościowych, które stały się codziennością wielu ludzi, zwłaszcza nastolatków. Istnieje wiele pozytywnych stron, które mogą uzyskać użytkownicy mediów społecznościowych, czy to TikTok, Instagram, Twitter i Facebook. Niektóre z nich mogą służyć jako źródło informacji, które jest szybkie, łatwo dostępne, sposób gromadzenia, a nawet pole do poszukiwania pożywienia. Jednak za błyszczącą i ekscytującą stroną treści w mediach społecznościowych kryje się również negatywna strona, na którą użytkownicy muszą uważać, a mianowicie uzależnienie. Tak, uzależnienie od mediów społecznościowych jest realne i może się przydarzyć każdemu, kto nadużywa go. Rzeczywiście, w oparciu o badania, nie było przypadku uzależnienia od mediów społecznościowych, które sprawia, że chorzy poruszają się nagle zgodnie z często widywanymi ruchami tanecznymi. Jednak według badań przeprowadzonych przez Uniwersytet Harvarda korzystanie z mediów społecznościowych może wywołać aktywację części mózgu, których działanie przypomina działanie substancji uzależniających. Kiedy ta część mózgu jest aktywna, wyjdzie dopamina lub hormon szczęścia. Poczucie szczęścia podczas otwierania mediów społecznościowych nie jest złe, jeśli nadal możesz je ograniczać. Niestety, wiele osób wykorzystuje media społecznościowe jako główną drogę ucieczki, gdy czują się zestresowani, samotni lub przygnębieni. Z biegiem czasu dana osoba będzie nadal korzystać z mediów społecznościowych jako sposobu na ukrycie swojego niezadowolenia z rzeczy, które dzieją się w prawdziwym świecie. W ciężkiej fazie użytkownicy całkowicie wpadną w życie w cyberprzestrzeni i opuszczą pracę, szkołę i relacje z najbliższymi im osobami w prawdziwym świecie. 
Osoby uzależnione od mediów społecznościowych zwykle doświadczają różnych zaburzeń psychicznych.Oprócz uzależnienia, nadmierne korzystanie z mediów społecznościowych może powodować, że ludzie, którzy go doświadczają, odczuwają różne zaburzenia psychiczne, od zaburzeń lękowych, depresji, samotności, po depresję. zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD). Uczucie strach przed pominięciem często występuje też FOMO, przez co użytkownicy mediów społecznościowych często nie koncentrują się na swojej codziennej pracy lub zadaniach, ponieważ zbyt często sprawdzają powiadomienia lub najnowsze treści. Dlatego musisz rozpoznać poniżej cechy uzależnienia od mediów społecznościowych, abyś mógł natychmiast rozpocząć starania, aby je powstrzymać. 
Joga i medytacja w celu przezwyciężenia uzależnienia od mediów społecznościowych Istnieje kilka sposobów, które możesz zrobić, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo uzależnienia od mediów społecznościowych lub syndromu TikTok, jeśli pewnego dnia ten stan naprawdę istnieje, a mianowicie: 
