Twitch może wystąpić w dowolnej części ciała, w tym w lewym ramieniu. Zwykle stan ten nie jest poważny i samoistnie ustępuje, ale często jest oznaką poważniejszej choroby. Twitch to reakcja tkanki tworzącej mięsień, nad którą nie masz kontroli. Sama tkanka mięśniowa jest kontrolowana przez nerwy. Obecność stymulacji nerwów powoduje skurcze, które sprawiają wrażenie drgania skóry. Kiedy poczujesz drgnięcie lewej ręki, może to spowodować wiele rzeczy. Jeśli koliduje z twoimi czynnościami, możesz podjąć kilka kroków leczenia, aby zmniejszyć dyskomfort związany z drganiem.
Przyczyny drgania lewej ręki
Drganie lewego ramienia może wystąpić z różnych powodów, od nieciężkiego stanu po konieczność leczenia przez neurologa. Niektóre z najczęstszych i zwykle nieszkodliwych przyczyn drgania lewej ręki obejmują:
Brak snu lub zmęczony
Kiedy ciało nie ma wystarczająco dużo czasu na odpoczynek, mięśnie napinają się, powodując skurcze. Po drganiu lewego ramienia pojawią się również mięśnie, które swędzą lub stają się słabe.Za dużo kofeiny
Picie kawy, herbaty lub gorącej czekolady rano może zwiększyć energię, ale spożywanie zbyt wielu napojów zawierających kofeinę może powodować drgawki. Ten efekt jest podobny do tego, gdy bierzesz leki pobudzające, takie jak amfetamina.Naprężenie
Ten stan wpływa nie tylko na twój umysł, ale także na twoje ciało. Jeden z nich charakteryzuje się drganiami w różnych częściach ciała, np. drganiami lewej ręki.Niedobór elektrolitów
Na wydajność mięśni duży wpływ ma spożycie minerałów, takich jak potas i magnez. Brak tego minerału może powodować naciąganie mięśni, a następnie drgania.Skutki niektórych leków
Leki, takie jak leki moczopędne, które powodują częstsze oddawanie moczu, zmniejszają poziom potasu i powodują zaburzenia równowagi elektrolitowej w organizmie. Ten sam efekt mają również inne leki, takie jak antydepresanty.
W rzadszych przypadkach drganie lewej ręki może być również spowodowane poważniejszymi czynnikami. Ten silny skurcz zwykle występuje z powodu uszkodzenia układu nerwowego, na przykład:
Dystrofia mięśniowa to grupa chorób dziedzicznych, które z wiekiem niszczą i osłabiają mięśnie.
Choroba Lou Gehriga, znana również jako stwardnienie zanikowe boczne, powoduje obumieranie komórek nerwowych. Ta choroba może powodować drgania w różnych częściach ciała, w tym drganie lewego ramienia.
Zespół Izaaka, znany również jako neuromiotonia, jest stanem, który stymuluje tkankę mięśniową, dzięki czemu często odczuwasz drganie lewej ręki, prawej ręki i nóg. Przyczyną tego zespołu jest choroba autoimmunologiczna.
Drganie lewego ramienia jest spowodowane nie tylko chorobą. Raport z Healthline, że drganie lewej ręki może również wystąpić po uprawianiu sportu lub innych aktywnościach, zwłaszcza jeśli używasz lewej ręki. Dzieje się tak z powodu obecności kwasu mlekowego, który nagromadził się w mięśniach, które właśnie zostały użyte do aktywności fizycznej. Oprócz rąk zwykle występuje to również w nogach i plecach.
Drganie lewego ramienia może być spowodowane odwodnieniem. Ten stan chorobowy występuje, gdy organizm jest odwodniony. Drżenie spowodowane odwodnieniem zwykle występuje w dużych obszarach mięśni, takich jak ręce i nogi. [[Powiązany artykuł]]
Jak powstrzymać drganie lewej ręki?
Skurcz w lewym ramieniu może trwać od kilku minut do kilku dni, ale pojawia się i znika. Zwykle nie musisz wykonywać żadnego specjalnego leczenia, ponieważ ten stan zniknie sam. Jednak postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami, aby złagodzić dyskomfort spowodowany drganiami lewej ręki:
- dużo odpoczynku
- Unikaj stresu, robiąc rzeczy, które kochasz pomiędzy rutynami
- Rozciągnij się i masuj, gdy mięśnie poczują się sztywne
- Nie przejmuj się zbytnio swoim stanem, ponieważ drgania lewej ręki są zwykle nieszkodliwe
- Ogranicz spożycie kofeiny znajdującej się w herbacie lub kawie
- Ogranicz spożycie alkoholu
- Nie zażywaj leków beztrosko bez uzyskania skierowania lekarskiego. Jeśli uważasz, że jakiś lek powoduje drganie w lewym ramieniu, przestań go używać i skonsultuj się z lekarzem, jeśli to konieczne.
Nie wahaj się zadzwonić do lekarza, jeśli drganie lewej ręki trwa dłużej niż dwa tygodnie. Powinieneś również udać się do kliniki lub szpitala, jeśli drżenie występuje w więcej niż jednym miejscu w tym samym czasie lub w obszarze, w którym drżenie powoduje osłabienie mięśni. Jeśli jest to bardzo uciążliwe, lekarz wykona kilka zabiegów w zależności od diagnozy.
