W przypadku mężczyzn okazuje się, że istnieje szereg naturalnych składników, które można wykorzystać jako sposób na zapuszczanie brody bez konieczności stosowania leku na zarost. Te naturalne składniki składają się głównie z olejków eterycznych. Jakie są sposoby na naturalne zapuszczanie brody i czy jest to naprawdę skuteczne?
Jak zapuścić brodę z naturalnych składników
Wielu mężczyzn, którzy chcą krzaczastych bokobrodów. Powodem jest oczywiście sprawienie, by wyglądała bardziej męsko. Jednak nie wszyscy mężczyźni mogą łatwo mieć baki. Baki to włosy znajdujące się przed płatkiem ucha. Baki lub baki są zwykle połączone z brodą, która znajduje się w okolicy policzka do brody. Czy jesteś jedną z tych osób, którym trudno jest zapuścić brodę? Nie zniechęcaj się, ponieważ poniższe naturalne składniki mogą pomóc w przyspieszeniu wzrostu brody.
1. Oliwa z oliwek
oliwa z oliwek pomaga stymulować wzrost włosów Oliwa z oliwek to olejek eteryczny pozyskiwany z oliwek. Spośród różnych korzyści, jakie ma oliwa z oliwek, jednym z nich jest pomoc w stymulacji wzrostu włosów. Badania w czasopiśmie PLoS ONE z 2015 r. wykazały, że zawartość substancji w roślinach oliwnych może powodować wzrost włosów, w tym brody. Niestety nie jest jeszcze pewne, czy metoda zapuszczania brody oliwą z oliwek jest naprawdę skuteczna, biorąc pod uwagę, że badanie to zostało przetestowane tylko na myszach.
2. Olejek eukaliptusowy
Kolejnym sposobem na wydłużenie brody jest użycie olejku eukaliptusowego. Uważa się, że ten olej może zapuszczać brodę, ponieważ zawiera witaminę E. Witamina E odgrywa rolę w zwiększaniu poziomu testosteronu w organizmie. Jeden z tych hormonów służy przyspieszeniu wzrostu włosów. Jednak nadal potrzebne są dalsze badania, aby udowodnić skuteczność olejku eukaliptusowego w uprawie brody. [[Powiązany artykuł]]
3. Olej kokosowy
olej kokosowy stymuluje porost zarostu, olej kokosowy można również wykorzystać jako sposób na przyspieszenie zarostu. Podobno olej kokosowy skutecznie stymuluje wzrost włosów. Ponadto mówi się, że olej kokosowy jest również w stanie chronić zewnętrzną warstwę brody i włosów w innych obszarach ciała dzięki swoim właściwościom przeciwbakteryjnym i przeciwzapalnym. Nie ma jednak zbyt wielu dowodów naukowych potwierdzających skuteczność tego jednego olejku do uprawy brody.
4. Olej z pestek dyni
Badanie z 2014 roku wykazało, że olej z pestek dyni jest w stanie stymulować wzrost włosów i jest skuteczny w leczeniu łysienia androgenowego, które jest problemem łysienia typu męskiego. Odchodząc od wyników tych badań, można powiedzieć, że olej z pestek dyni może również pomóc w wydłużeniu baków. Potrzebne są jednak dalsze badania, aby sprawdzić jego skuteczność.
5. Olej rycynowy
Innym olejkiem eterycznym, który można wykorzystać jako sposób na zapuszczanie brody, jest olej rycynowy. Olej Astor jest pozyskiwany z nasion rącznika (
Ricinus communis ). Olejek rycynowy po nałożeniu na skórę zawiera substancje, które odżywiają mieszki włosowe. Prawidłowo odżywione mieszki włosowe automatycznie wspomagają wzrost włosów. [[Powiązany artykuł]]
6. Olejek arganowy
Olej arganowy zawiera witaminę E, która jest dobra dla włosów brody. Olej arganowy jest uważany za dość skuteczny w stymulowaniu wzrostu baków i innych obszarów włosów, ponieważ zawiera witaminę E. Według badań z 2010 roku wykazano, że witamina E przyspiesza wzrost włosów. Jednak nadal potrzebne są dalsze badania, aby sprawdzić skuteczność witaminy E zawartej w oleju arganowym na rosnącą brodę.
7. Olejek cytrynowy
Oprócz witaminy E witamina C może również pomóc w wydłużeniu włosów. Dlatego olejek cytrynowy może być również używany jako alternatywny sposób na zapuszczanie brody, ponieważ zawiera witaminę C. Nie tylko witamina C, powodem, dla którego olejek cytrynowy może stymulować wzrost jambang jest to, że zawiera inne substancje, takie jak:
- Wapń
- Magnez
- kwas cytrynowy
8. Olejek lawendowy
Kto by pomyślał, olejek lawendowy, który jest powszechnie stosowany jako aromaterapia, może być również kolejnym sposobem na zapuszczanie brody. Potwierdza to badanie z 1998 roku. Badanie przeprowadzono na osobach, które doświadczają łysienia (łysienia). Jednak nie jest wykluczone, że ten sam efekt ma również potencjał do zapuszczania lub zagęszczania włosów na brodzie. Nadal potrzebne są dalsze badania nad korzyściami płynącymi z olejku lawendowego do uprawy brody, ponieważ istniejące badania są dość stare. [[Powiązany artykuł]]
9. Olejek miętowy
Innym olejkiem aromaterapeutycznym, który uważany jest również za porost włosów na brodzie, jest olejek miętowy. Badanie z 2014 roku wykazało, że olejek miętowy zawiera substancje stymulujące wzrost włosów. W rzeczywistości skuteczność olejku miętowego jest lepsza niż innych mediów, a mianowicie minoksydylu, olejku jojoba i soli fizjologicznej. Jednak wyniki tego badania opierają się na badaniach na zwierzętach. Nie wiadomo na pewno, czy ten sam efekt dotyczy ludzi.
10. masło shea
Masło masło shea korzystnie wpływa na włosy. Powszechnie uważa się, że do zapuszczania brody można używać masła. Czy to prawda? Nie jest jeszcze pewne, czy metoda zapuszczania brody zwykłym masłem jest skuteczna. Jednak jeden rodzaj masła, a mianowicie masło shea (
masło shea ) wykonane z nasion drzewa shea są ogólnie korzystne dla zdrowia włosów. Ponownie, nie wiadomo na pewno, jaką rolę odgrywa we wzroście włosów, więc nadal należy to udowodnić. Sposób użycia masła do wyhodowania baków jest bardzo prosty, to znaczy nałożyć masło na obszar skóry, który zwykle jest pokryty bakami, a następnie pozostawić na 30 minut. Następnie spłucz wodą, aż będzie czysty. Istnieją inne naturalne składniki, które mogą zapuścić brodę, a mianowicie olej z orzechów laskowych i pasta do zębów. Jednak znowu nie ma pewności, czy zapuszczanie brody olejem z orzechów laskowych czy pastą do zębów jest naprawdę skuteczne.
Jak zapuścić brodę z naturalnych składników, jakie są skutki uboczne?
Nie ma sposobu, aby naturalnie zapuścić brodę, co zostało naprawdę udowodnione przez świat medyczny. Ale jeśli chcesz spróbować, uważaj na ryzyko wystąpienia reakcji alergicznych na wrażliwej skórze twarzy. Powyższy olejek do brody nie zawiera chemikaliów, ale nadal istnieje szereg skutków ubocznych, które mogą wystąpić na skórze, w tym:
- Swędząca wysypka
- Wysypka (skóra zmienia kolor na czerwony)
- Skóra jest gorąca
Natychmiast przestań używać tych składników, a następnie oczyść dotknięty obszar skóry wodą.
Kolejny sposób na zapuszczenie brody
Oprócz powyższych naturalnych składników możesz również zastosować następujące sposoby zagęszczenia brody:
1. Pielęgnacja skóry
Włosy będą rosły zdrowsze i szybciej, jeśli powierzchnia skóry będzie czysta i odżywiona. Oznacza to, że musisz bardzo dobrze wiedzieć, jak myć twarz, aby oczyścić skórę z tłuszczu, zarazków i potu, które mogą zatykać pory. Mało tego, uzupełnij go, usuwając martwe komórki naskórka lub
złuszczający co najmniej dwa razy w tygodniu. Nie tylko kobiety,
Ochrona skóry dotyczy również mężczyzn poprzez dodanie kremu nawilżającego i oczywiście kremu przeciwsłonecznego przed aktywnością.
2. Spożycie witamin z grupy B
Jednym ze sposobów na przyspieszenie wzrostu włosów na brodzie są witaminy z grupy B. Istnieje kilka rodzajów witamin z grupy B, które mogą pomóc w przyspieszeniu wzrostu włosów na brodzie, z których jednym jest witamina B7 lub biotyna. Ile dawek jest potrzebnych, zależy od osoby. Skonsultuj się z dermatologiem, aby się dowiedzieć. Biotyna może wzmacniać białka we włosach, skórze i paznokciach, dzięki czemu szybciej rosną. Oprócz witaminy B7, innymi alternatywami mogą być witamina B1 (tiamina), B2 (ryboflawina) lub B3 (niacyna). Ważne jest, aby pamiętać, że jeśli przyjmujesz suplementy witaminy B, codziennie pij dużo wody. Celem jest zapobieganie wysuszaniu skóry i skłonności do trądziku. Oprócz suplementów witaminy z grupy B można również uzyskać z produktów spożywczych, takich jak chleb pełnoziarnisty, produkty mleczne i orzechy. Naturalną alternatywą mogą być również źródła białka z mięsa i ryb.
3. Spełnij potrzeby płynów
Organizm ludzki do najmniejszych komórek, takich jak włosy, będzie działał wydajnie, jeśli zapotrzebowanie na płyny zostaną zaspokojone. Jeśli przyjmowanie płynów nie jest wystarczające, regeneracja komórek włosowych nie nastąpi szybko. Mało tego, brak płynów sprawi, że witaminy i składniki odżywcze nie będą rozprowadzane równomiernie. Oznacza to, że poza tym, że zapuszczanie brody jest trudne do osiągnięcia, włosy na brodzie mogą stać się grubsze i suche.
4. Wysypiaj się
Spanie przez 7-8 godzin każdego dnia jest bardzo ważne, ponieważ wtedy następuje regeneracja komórek. Gdy organizm nie otrzyma wystarczającej ilości czasu na odpoczynek, komórki nie staną się silniejsze i zdrowsze. Jednocześnie przepływ krwi osób pozbawionych snu również ulega spowolnieniu. To słabe krążenie oznacza, że składniki odżywcze i witaminy nie mogą być prawidłowo rozprowadzane. To jest taki sam jak stan organizmu, gdy jesteś odwodniony. Co więcej, ten stan może również powodować wypadanie włosów.
5. Zakaz palenia
Zły nawyk palenia jest ściśle związany z wypadaniem włosów. W dymie papierosowym znajduje się wiele substancji chemicznych, które powodują uszkodzenia DNA i stany zapalne. W tym uszkodzenie naczyń krwionośnych, które odżywiają mieszki włosowe. Rzucając lub nie paląc, baki i inne zarosty mogą rosnąć bardziej optymalnie. Powodem jest oczywiście to, że naczynia krwionośne nie są uszkodzone i zaognione.
6. Jedz pożywne
Zapuszczanie brody można również wykonać, równoważąc przyjmowanie pokarmu do organizmu. Kompozycja może być białkiem, warzywami, produktami pełnoziarnistymi, serem i jogurtem. Takie spożycie zapewni organizmowi odpowiednie składniki odżywcze do wzrostu włosów. Zamiast tego wybieraj pokarmy bogate w witaminy A, B, C i E. Oto kilka przykładów:
- jajko
- Awokado
- Migdałowy
- Pełnoziarnisty
- Łosoś
- Kurczak
- Zielone warzywo
- Marchewka
- słodki ziemniak
- Pomidory
Notatki z SehatQ
Nie ma niezawodnego sposobu, aby brody rosły gęsto i szybko. Istnieje jednak wiele sposobów na to, aby włosy na twarzy rosły gęste, mocne i, co najważniejsze, zdrowe. Aby omówić dalej o tym, jak zapuścić brodę,
zapytaj lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowia rodziny SehatQ. Pobierz teraz na
App Store i Google Play.
oliwa z oliwek pomaga stymulować wzrost włosów Oliwa z oliwek to olejek eteryczny pozyskiwany z oliwek. Spośród różnych korzyści, jakie ma oliwa z oliwek, jednym z nich jest pomoc w stymulacji wzrostu włosów. Badania w czasopiśmie PLoS ONE z 2015 r. wykazały, że zawartość substancji w roślinach oliwnych może powodować wzrost włosów, w tym brody. Niestety nie jest jeszcze pewne, czy metoda zapuszczania brody oliwą z oliwek jest naprawdę skuteczna, biorąc pod uwagę, że badanie to zostało przetestowane tylko na myszach. 
olej kokosowy stymuluje porost zarostu, olej kokosowy można również wykorzystać jako sposób na przyspieszenie zarostu. Podobno olej kokosowy skutecznie stymuluje wzrost włosów. Ponadto mówi się, że olej kokosowy jest również w stanie chronić zewnętrzną warstwę brody i włosów w innych obszarach ciała dzięki swoim właściwościom przeciwbakteryjnym i przeciwzapalnym. Nie ma jednak zbyt wielu dowodów naukowych potwierdzających skuteczność tego jednego olejku do uprawy brody. 
Olej arganowy zawiera witaminę E, która jest dobra dla włosów brody. Olej arganowy jest uważany za dość skuteczny w stymulowaniu wzrostu baków i innych obszarów włosów, ponieważ zawiera witaminę E. Według badań z 2010 roku wykazano, że witamina E przyspiesza wzrost włosów. Jednak nadal potrzebne są dalsze badania, aby sprawdzić skuteczność witaminy E zawartej w oleju arganowym na rosnącą brodę. 
Masło masło shea korzystnie wpływa na włosy. Powszechnie uważa się, że do zapuszczania brody można używać masła. Czy to prawda? Nie jest jeszcze pewne, czy metoda zapuszczania brody zwykłym masłem jest skuteczna. Jednak jeden rodzaj masła, a mianowicie masło shea ( masło shea ) wykonane z nasion drzewa shea są ogólnie korzystne dla zdrowia włosów. Ponownie, nie wiadomo na pewno, jaką rolę odgrywa we wzroście włosów, więc nadal należy to udowodnić. Sposób użycia masła do wyhodowania baków jest bardzo prosty, to znaczy nałożyć masło na obszar skóry, który zwykle jest pokryty bakami, a następnie pozostawić na 30 minut. Następnie spłucz wodą, aż będzie czysty. Istnieją inne naturalne składniki, które mogą zapuścić brodę, a mianowicie olej z orzechów laskowych i pasta do zębów. Jednak znowu nie ma pewności, czy zapuszczanie brody olejem z orzechów laskowych czy pastą do zębów jest naprawdę skuteczne. 
