Nie ma nic bardziej bolesnego niż pleśniawka w jamie ustnej. Chociaż nie jest to poważna choroba, afty mogą powodować dyskomfort w codziennych czynnościach, takich jak jedzenie, mycie zębów lub mówienie. Raki rakowe to małe zmiany lub owrzodzenia, które zwykle pojawiają się w jamie ustnej. Ten stan może pojawić się na twoich ustach, dziąsłach lub języku. Gorące jedzenie lub napoje mogą pogorszyć owrzodzenia. W większości przypadków drozd jest nieszkodliwy i ustępuje samoistnie po około 2 tygodniach. Jednak ważne jest poznanie przyczyn i sposobu leczenia owrzodzeń.
Przyczyny drozda
Raki są często powodowane przez proste rzeczy, takie jak przypadkowe przygryzienie języka lub zjedzenie gorącego jedzenia. Ponadto istnieją inne czynniki wywołujące ogólnie pojawienie się owrzodzeń, w tym:
- Nieutrzymywanie zębów i ust w czystości
- Urazy podczas mycia zębów
- Stosowanie szelek
- Reakcje na niektóre leki, takie jak beta-blokery
- Niedobór witaminy lub kwasu foliowego.
Stany z wielu z tych chorób mogą być również przyczyną owrzodzeń jamy ustnej:
- Infekcja grzybicza, która charakteryzuje się pojawieniem się białych plam na ustach, zwłaszcza na języku.
- Liszaj płaski, który jest przewlekłą chorobą powodującą wysypkę w jamie ustnej.
- Zapalenie dziąseł, które jest bardzo częstą infekcją u dzieci. Te owrzodzenia lub owrzodzenia występują wraz z objawami przeziębienia lub grypy.
- Leukoplakia, czyli stan, w którym w jamie ustnej pojawiają się białe lub szare plamy, co zwykle jest spowodowane paleniem.
- Choroby autoimmunologiczne.
- Rak jamy ustnej.
Jeśli dana osoba ma owrzodzenia, które pojawiają się i znikają, lekarz może zidentyfikować przyczynę pleśniawki, przeprowadzając badanie wizualne. Lekarz może również wykonać niektóre badania, takie jak badanie wymazu lub badanie krwi. Jeśli lekarze podejrzewają, że drozd jest wynikiem poważnej choroby, prawdopodobnie wykonają biopsję obszaru w celu zbadania raka lub innych problemów zdrowotnych. [[Powiązany artykuł]]
Jak zapobiegać pleśniawce?
Istnieje kilka łatwych do wykonania sposobów zapobiegania pleśniawce, w tym:
1. Dbanie i utrzymanie higieny jamy ustnej
Dbanie i utrzymanie higieny jamy ustnej to prosty sposób na zapobieganie pleśniawce, ale wielu osobom jej brakuje
świadomy z tą jedną rzeczą. Utrzymanie higieny jamy ustnej można wykonać poprzez:
- Starannie myj zęby dwa razy dziennie i upewnij się, że szczoteczka, której używasz, jest miękka, dobrej jakości i pasuje do kształtu ust.
- Oczyść usta płynem do płukania ust, który nie zawiera szkodliwych substancji wywołujących podrażnienia.
- Użyj nici dentystycznej lub nić dentystyczna do czyszczenia resztek jedzenia między zębami.
2. Utrzymuj spożycie składników odżywczych
Spożywanie pożywnej żywności może być jednym ze sposobów zapobiegania owrzodzeniu, na przykład:
Mieć wystarczająco dużo składników odżywczych na co dzień
Pamiętaj, aby jeść pokarmy zawierające witaminy z grupy B lub kwas foliowy, B6 i B12; takie jak brokuły, szpinak, szparagi, fasola, buraki, wątroba wołowa i papryka. Oprócz jedzenia możesz zwiększyć spożycie witamin z grupy B z suplementów.
Unikaj niektórych pokarmów
Jeśli owrzodzenia były wcześniej powodowane przez kwaśne i pikantne potrawy, należy ograniczyć spożycie obu rodzajów żywności.
Zachowaj ostrożność podczas jedzenia
Unikaj jedzenia w pośpiechu, zwłaszcza jedzenia podczas mówienia. Ma na celu, aby wargi lub język nie były przygryzione i nie powodowały owrzodzeń.
Upewnij się, że jesteś nawodniony
Utrzymuj nawodnienie organizmu, pijąc dużo wody i innych płynów.
3. Unikaj suchości w ustach
Suchość w ustach może powodować owrzodzenia. Wykonaj poniższe leczenie suchości w jamie ustnej, aby zapobiec pleśniawce.
- Żuj gumę bez cukru, aby stymulować produkcję śliny.
- Ogranicz spożycie kofeiny i rzuć palenie.
- Użyj specjalnego płynu do płukania ust na suchość w ustach
- Oddychaj przez nos, nie przez usta.
- Unikaj pokarmów i napojów zawierających dużo cukru lub kwasu.
4. Unikaj stresu
Nie lekceważ stresu, ponieważ ten stan może być przyczyną nawrotu owrzodzeń. Jeśli stres wywołuje pleśniawki w jamie ustnej, podejmij kroki w celu zmniejszenia stresu, takie jak ćwiczenia, relaksacja i medytacja.
5. Regularnie sprawdzaj u dentysty
Nawet jeśli nie masz żadnych skarg dotyczących jamy ustnej i zębów, nadal dobrze jest przeprowadzać regularne wizyty kontrolne u dentysty przynajmniej co 6 miesięcy. Jeśli pojawią się nieprawidłowości w dziąsłach, próchnica lub poważniejsze choroby, lekarze mogą je wcześnie wykryć. Nie zapomnij zastosować niektórych sposobów zapobiegania pleśniawce, które zostały opisane powyżej. Mam nadzieję, że to się przyda!
