Korzyści zdrowotne gorzkiego liścia są zróżnicowane, w tym łagodzenie wewnętrznych problemów cieplnych i trawiennych, zmniejszanie bólu, zwiększanie odporności i zapobieganie wzrostowi komórek rakowych. Zielona roślina liściasta z
Andrographis paniculata Ness Występuje głównie w krajach Azji Południowo-Wschodniej. Tradycyjnie skuteczność gorzkiego jest dobrze znana. W 1919 r. gorzki był często stosowany w leczeniu problemów z grypą i gorączką. Istnieją nawet twierdzenia, że korzyści płynące z gorzkiej tykwy skutecznie powstrzymują rozprzestrzenianie się grypy w Indiach, chociaż nie ma dalszych dowodów. Od tego czasu wiadomo, że korzyści z sambiloto są bardzo dobre w radzeniu sobie z różnymi chorobami, w tym w zwiększaniu odporności. Główna treść to
andrografolid co sprawia, że jest często używany jako lek. Mało tego, gorzkie liście zawierają saponiny, flawonoidy, alkaloidy i garbniki. Ponadto gorzka zawiera również substancje takie jak lakton, panikulina, kalmegin i żółty kryształ. Wszystko sprawia, że gorzki smak jest gorzki, ale bogaty w korzyści. [[Powiązany artykuł]]
Korzyści z gorzkiego dla zdrowia
Wiele osób uważa, że gorycz może w naturalny sposób zwiększyć odporność. Niektóre z zalet gorzkich obejmują:
1. Pomaga rozładować wewnętrzne ciepło
Wiele osób spożywa gorzkie, gdy odczuwają objawy zgagi, takie jak kaszel, ból gardła, grypa lub reakcje alergiczne. Sambiloto może pomóc w zwiększeniu odporności, przyspieszając w ten sposób proces gojenia.
2. Zapobiegaj wzrostowi komórek rakowych
Istnieje wiele badań, które wykazały, że sambiloto może zapobiegać wzrostowi komórek rakowych w organizmie. Rodzaje raka związane z prostatą, piersi, okrężnicy, wątrobiak i czerniak. Sambiloto ma tę zaletę, że maksymalizuje funkcję
chemokina aby można było zahamować wzrost komórek rakowych.
3. ARI
W badaniu opublikowanym w 2017 roku stwierdzono korzyści z sambiloto w leczeniu infekcji dróg oddechowych lub ARI. W porównaniu z innymi roślinami ziołowymi goryczka może skrócić czas trwania kaszlu, objawów przeziębienia, gorączki i czas trwania choroby. Kilka badań wykazało, że przyjmowanie produktu złożonego zawierającego andrographis i eleuthero może złagodzić objawy grypy, jeśli zostanie przyjęte w ciągu 72 godzin od wystąpienia nudności.
Przeczytaj także: 13 ziołowych leków na płuca, które mogą zrelaksować oddychanie4. Stwardnienie
BMC Neurology zbadało, że uczestnicy badania, którzy spożywali sambiloto 2 razy dziennie przez 12 miesięcy, mogą doświadczyć poprawy w zakresie problemów ze stwardnieniem.
5. Łagodzenie bólu i zapobieganie infekcji
Wiele osób używa goryczy, aby odeprzeć bakterie, złagodzić ból, zmniejszyć gorączkę, a także leczyć robaki jelitowe, na które cierpi dana osoba. Liść gorzki ma również właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające, przeciwdrobnoustrojowe, przeciwnowotworowe, przeciwhiperglikemiczne, hepatoprotekcyjne i przeciwhiperglikemiczne. Dzięki tej zdolności badania wykazały, że gorzki liść jest naturalnym składnikiem, który jest dobry w leczeniu infekcji i stanów zapalnych oraz może być stosowany jako lek przeciwnowotworowy.
6. Dobry na trawienie
Kolejną zaletą sambiloto, w którą wierzy wielu ludzi, jest ochrona trawienia. Wielu twierdzi, że sambiloto może złagodzić biegunkę, zaparcia, kolki i ból żołądka po regularnym przyjmowaniu. Korzyści gorzkich dla żołądka pochodzą z gorzkiego zioła, które uważa się, że stymuluje funkcje trawienne poprzez zwiększenie produkcji śliny i zwiększenie produkcji kwasu żołądkowego i enzymów trawiennych.
7. Wzmocnij układ odpornościowy osób z HIV
Jedną z hipotez, która jest nadal potwierdzona przez naukowców, jest to, że sambiloto może wzmocnić układ odpornościowy osób z HIV. Nie tylko to, gorzki pomaga również w produkcji czerwonych krwinek u osób z HIV.
8. Łagodzi objawy stwardnienia rozsianego
W badaniu opublikowanym w czasopiśmie
Neurologia BMCUważa się, że korzyści płynące z gorzkiego łagodzenia objawów zmęczenia i letargu u pacjentów ze stwardnieniem rozsianym. W tym badaniu uczestnicy, którzy spożywali Sambiloto 2 razy dziennie przez rok, doświadczyli znacznego zmniejszenia objawów zmęczenia i letargu.
9. Łagodzi wrzodziejące zapalenie jelita grubego
Wrzodziejące zapalenie jelita grubego to choroba charakteryzująca się zapaleniem wyściółki jelita grubego. Nie ma lekarstwa na wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Jednak w badaniu opublikowanym w czasopiśmie
Farmakologia i terapia żywieniowaUważa się, że ekstrakt Sambiloto jest silniejszy niż leki placebo.
10. Leczenie cukrzycy
Wiadomo, że korzyści z gorzkiego liścia pomagają w leczeniu cukrzycy typu 2, nadciśnienia, przybierania na wadze i zwiększania odporności. Dzieje się tak, ponieważ ekstrakt z gorzkiego gulaszu jest w stanie zwiększyć wchłanianie glukozy i komórek tłuszczowych, tym samym kontrolując poziom cukru we krwi. Istnieje wiele innych korzyści z sambiloto w celu przezwyciężenia lub zapobiegania chorobom, ale znowu potrzebne są dalsze badania. Jeśli chcesz wypróbować powyższe zalety sambiloto, musisz najpierw skonsultować się z lekarzem.
Przeczytaj także: Poznawanie różnorodności roślin, które mogą być stosowane jako leki ziołowe na cukrzycę11. Utrzymuj zdrowie serca
Sambiloto zawiera związki andrografolidowe, które są skuteczne przeciwko toksyczności wątroby wywołanej alkoholem. Ta zawartość wspiera również główny mechanizm ochronny wątroby, chroniący ją przed chorobami. Gorzkie związki zawarte w gorzkich stymulują przepływ żółci, co może sprzyjać zdrowemu funkcjonowaniu wątroby. Korzyści z gorzkich ziół dla wątroby obejmują poprawę funkcji żółci, zwiększenie przepływu żółci i posiadanie właściwości, które są równie skuteczne jak ostropest plamisty w ochronie wątroby.
12. Pokonywanie oznak starzenia
Badania w czasopiśmie Molecules pokazują, że gorycz pomaga radzić sobie ze starzeniem się. Wiadomo, że korzyści gorzkiego dla twarzy znacznie zwiększają nawilżenie skóry, gęstość skóry, zmarszczki i zwiotczenie. Badania sugerują również, że leczenie preparatami zawierającymi gorzki liść może przynieść korzyści
przeciw starzeniu. Skutki uboczne spożywania gorzkich
Oprócz wielu zalet gorzkich, należy pamiętać o ryzyku wystąpienia działań niepożądanych, które mogą wystąpić. Niektóre przykłady to bóle głowy, osłabienie, reakcje alergiczne, nudności, biegunka. Osoby, które biorą niektóre leki, zwłaszcza te związane z ciśnieniem krwi, powinny również unikać przyjmowania gorzkich. Potrzeba jeszcze wielu badań, aby dowiedzieć się, czy regularne spożywanie gorzkich smaków jest bezpieczne. Należy również zachować ostrożność, jeśli zażywasz Sambiloto w nadmiernych dawkach lub w dłuższej perspektywie. Należy również wziąć pod uwagę jego bezpieczeństwo dla kobiet w ciąży i karmiących. Najlepiej nie spieszyć się ze stosowaniem goryczy jako leku na różne choroby, ponieważ badania nad tym również wciąż się rozwijają. Tymczasem zawsze powinieneś skonsultować się z lekarzem, jeśli chcesz spożywać gorzkie jako alternatywę dla ziołolecznictwa. Jeśli chcesz bezpośrednio skonsultować się z lekarzem, możesz
czat z lekarzem w aplikacji zdrowotnej rodziny SehatQ.Pobierz aplikację teraz w Google Play i Apple Store.
