Żywność leczy wirusowe zapalenie wątroby typu B, czy istnieje?
Zasadniczo pogląd, że żywność leczy wirusowe zapalenie wątroby typu B, jest tylko mitem. Jednak osoby z wirusowym zapaleniem wątroby typu B muszą przestrzegać diety, aby zmniejszyć obciążenie wątroby, aby nie ulegała ona szybszemu uszkodzeniu po zakażeniu wirusem zapalenia wątroby typu B. Kontrolowanie pokarmu, który dostaje się do organizmu, gdy jesteś zarażony wirusem zapalenia wątroby typu B. Wirus zapalenia wątroby typu B ma różne zalety, takie jak:- Zmniejszenie objawów zapalenia wątroby typu B, w tym uczucia zmęczenia, biegunki, bólu stawów i trudności w jedzeniu do czasu, gdy będziesz pełny
- Utrzymuj idealną wagę ciała, aby waga nie spadła drastycznie do stanu, który nie jest już zdrowy
- Utrzymuj wytrzymałość
- Utrzymuj masę mięśniową
Poradnik żywieniowy dla osób z wirusowym zapaleniem wątroby typu B
Spożywanie zrównoważonej pod względem odżywczym diety jest bardzo ważne dla wszystkich, zwłaszcza osób z wirusowym zapaleniem wątroby typu B. W zasadzie pacjenci z wirusowym zapaleniem wątroby typu B powinni zwiększyć spożycie pokarmów bogatych w błonnik, zwłaszcza owoce i warzywa, oraz ograniczyć spożycie tłustych i tłustych pokarmów.1. Polecane jedzenie
Brązowy ryż polecany jest osobom z wirusowym zapaleniem wątroby typu B. Dokładniej, dieta osób z wirusowym zapaleniem wątroby typu B jest podzielona na 2 kategorie, a mianowicie zalecane pokarmy i tabu. Pokarmy, które należy spożywać to:Owoce i warzywa
Owoce i warzywa są źródłem potrzebnych organizmowi witamin i minerałów. Oba zawierają również błonnik, który wypełnia, jednocześnie odciążając przewód pokarmowy w rozkładaniu pokarmu.Badania mówią, że ludzie z wirusowym zapaleniem wątroby typu B najlepiej jedzą zielone warzywa. Powodem jest to, że ten rodzaj warzyw może zrzucić część tłuszczu obciążającego wątrobę.
Produkty pełnoziarniste
Produkty pełnoziarniste jak owies, Brązowy ryż, jęczmień i komosa ryżowa pomagają organizmowi przyswajać białko potrzebne do utrzymania masy mięśniowej. Jeśli chcesz jeść przetworzone płatki zbożowe (takie jak biały ryż, biały chleb lub makaron), najlepiej wymieszać je z całe ziarna.Białko niemięsne
Spożywanie w odpowiedniej ilości białek niemięsnych, takich jak ryby, kurczaki bez skóry, białka jaj i orzechy, pomoże osobom z WZW typu B w utrzymaniu masy mięśniowej. Ale jeśli za dużo, może pojawić się stan zwany ezelopatią.Średnia zalecana rekomendacja spożycia mięsa dla osób z wirusowym zapaleniem wątroby typu B to zaledwie 1-1,5 grama białka na kilogram masy ciała. Skonsultuj się z lekarzem lub dietetykiem, aby uzyskać dokładną dawkę w zależności od stanu Twojego ciała.
Dobry tłuszcz
Żywność zawierająca tłuszcz nasycony należy zmniejszyć, podczas gdy żywność z tłuszcze trans należy unikać. Tłuszcze nasycone zwykle znajdują się w czerwonym mięsie i produktach mlecznych pełnotłuste, tymczasowy tłuszcze trans Jest we frytkach i ciastkach.Jednak źródła dobrych tłuszczów, takich jak orzechy, awokado i oliwa z oliwek, są całkiem bezpieczne do spożycia. Jednak nadal musisz ograniczyć kwotę, aby nie przesadzić.
Pacjenci z wirusowym zapaleniem wątroby typu B mogą nadal pić mleko o niskiej zawartości tłuszczu lub bez tłuszczu i jego przetwory. W rzeczywistości istnieją inne badania, które stwierdzają, że kawa może leczyć wirusowe zapalenie wątroby typu B, ale jej spożycie powinno być nadal ograniczone lub zgodne z zaleceniami lekarza.
2. Pokarmy, których należy unikać
Pacjenci z wirusowym zapaleniem wątroby typu B powinni ograniczyć spożycie soli. Bądź ostrożny, niektóre rodzaje jedzenia lub picia mogą faktycznie pogorszyć uszkodzenie wątroby. Dlatego osobom z tą chorobą zdecydowanie zaleca się unikanie pokarmów zawierających:- Oleje nasycone, takie jak masło, masło, produkty mleczne pełnotłuste, mięso zawierające tłuszcz (w tym skóra kurczaka), do potraw smażonych
- Dużo słodzików, takich jak ciastka, napoje gazowane i konserwy lub napoje
- Dużo soli
- Alkohol