Jak czyścić sutki podczas ciąży i karmienia piersią

Jak czyścić brodawki sutkowe należy robić prawidłowo i prawidłowo podczas ciąży i karmienia piersią. Ponieważ zmiany, które zachodzą w tym okresie, mogą zwiększać ryzyko rozwoju różnych zaburzeń piersi, w tym zapalenia sutka. Utrzymanie sutków w czystości nie polega na myciu ich wodą lub płukaniu mydłem. Co więcej, istnieją specjalne sposoby i wskazówki, na które należy zwrócić uwagę, aby stan sutków pozostał zdrowy.

Jak czyścić sutki dla kobiet w ciąży

W czasie ciąży w brodawkach wystąpią pewne zmiany, takie jak ciemniejszy kolor, obecność siary, która czasami wycieka, a także zwiększenie rozmiaru brodawki sutkowej. Oto jak wyczyścić odpowiedni sutek dla kobiet w ciąży, aby zawsze zachować ich zdrowie. Wymiana biustonosza za każdym razem, gdy jest mokry, to właściwy sposób na czyszczenie brodawek

1. Pilnie zmieniaj biustonosz co mokro

W czasie ciąży, zwłaszcza w trzecim trymestrze, brodawki często wydzielają siarę. Dlatego musisz być bardziej staranny w zmianie stanika za każdym razem, gdy bielizna zaczyna być mokra. Pozostawianie piersi, zwłaszcza brodawki sutkowej przez długi czas, może wywołać infekcję i ułatwić powstawanie pęcherzy.

2. Do czyszczenia sutków używaj ciepłej wody

Podczas czyszczenia sutków staraj się używać ciepłej wody, aby zmaksymalizować proces czyszczenia. Po prostu zwróć uwagę na temperaturę używanej ciepłej wody, aby nie zrobiła się zbyt gorąca. Upewnij się, że temperatura wody jest niższa niż 45 ° C lub jest nadal ciepła w dotyku. Jeśli temperatura jest zbyt wysoka, skóra brodawki, która jest bardziej wrażliwa niż reszta skóry, jest podatna na oparzenia.

3. Nie używaj mydła

Jednym z błędów podczas czyszczenia brodawek, które wiele osób wciąż popełnia, jest używanie mydła w okolicy. W rzeczywistości mydło może wysuszać skórę. Jeśli tak się stanie z brodawką, ryzyko urazu brodawki będzie jeszcze większe. Podszewka sutków do wchłaniania wyciekającego mleka

4. Użyj wkładki sutkowej

Aby zmniejszyć częstotliwość wymiany biustonoszy, wkładasz do środka dodatkową wyściółkę, aby po wyjściu z brodawek płyn natychmiast się wchłonął, a brodawki pozostały suche.

5. Rutynowo czyść sutki

Jak czyścić odpowiednią brodawkę, również musi towarzyszyć jej odpowiednia częstotliwość. Nie czekaj zbyt długo ze zmianą stanika i czyszczeniem brodawek, gdy tylko stanik zacznie być mokry.

6. Wybierz odpowiedni rodzaj biustonosza

Wybór odpowiedniego typu biustonosza jest również częścią sposobu czyszczenia brodawek sutkowych, które wymagają uwagi. Ponieważ przez całą ciążę rozmiar biustu będzie się zwiększał. Używanie zbyt ciasnego biustonosza może wpłynąć na produkcję mleka, a nawet na plecy. Biustonosze z niewłaściwego materiału również sprawią, że płyny z piersi, w tym przesiąkanie siary i potu, nie będą prawidłowo wchłaniane. Zalecamy używanie biustonosza wykonanego z bawełny z miękkimi wkładkami.

7. Regularnie masuj sutki

Sutki pozostawione suche podczas ciąży, zwłaszcza jeśli nie są utrzymywane w czystości, zwiększają ryzyko swędzenia i infekcji w okolicy. Dlatego musisz cały czas utrzymywać go w stanie wilgotnym. Jednym ze sposobów jest masowanie go olejem kokosowym lub oliwą z oliwek. Dzięki odpowiednim ruchom masującym zwiększy się krążenie krwi w okolicy piersi. Ten ruch jednocześnie utrzyma kształt piersi, aby pozostać napiętym. Dlatego zwiotczenie piersi jest powszechne w czasie ciąży. Przeczytaj także: Jak pielęgnować piersi, aby zachować jędrność

Jak czyścić brodawki dla matek karmiących piersią

Jednym ze sposobów na czyszczenie sutków matek karmiących piersią jest regularne branie prysznica.Po urodzeniu dziecka będziesz przechodzić okresy jako karmiąca matka. Nie różni się to od ciąży, higieny sutków i zdrowia również muszą być w tym czasie zachowane. Oto jak wyczyścić odpowiedni sutek dla matek karmiących piersią.

• Myj ręce przed dotknięciem piersi

Mycie rąk przed dotknięciem piersi podczas karmienia piersią może zapobiec zanieczyszczeniu powierzchni skóry szkodliwymi drobnoustrojami, które nie tylko mogą zabrudzić brodawki sutkowe, ale także spowodować chorobę dziecka.

• Codziennie brać prysznic

Najczęstszym sposobem czyszczenia brodawek podczas ciąży i karmienia piersią jest regularne mycie okolicy każdego dnia podczas kąpieli. Nadal nie zaleca się używania mydła podczas robienia tego, ponieważ sprawi to, że obszar brodawki będzie jeszcze bardziej suchy i podatny na podrażnienia. Dzieje się tak dzięki składnikom mydła, które mogą usunąć naturalną warstwę nawilżającą z powierzchni brodawki.

• Regularnie zmieniaj dół biustonosza, który zaczyna się zamoczyć

Dla tych z was, które używają dodatkowej warstwy wewnątrz biustonosza lub wkładki laktacyjnej, aby wchłonąć mleko, które często wycieka, pamiętaj, aby wymienić ją natychmiast, gdy zacznie się zamoczyć. Ponieważ pozostawienie obszaru brodawki na mokro przez długi czas wywoła infekcje grzybicze, bakterie i stany zapalne.

• Wybierz odpowiedni biustonosz

Kiedy karmisz piersią, ważne jest, aby wybrać odpowiedni biustonosz. Noszenie zbyt ciasnego stanika może zatkać gruczoły sutkowe i zwiększyć ryzyko infekcji.

• Utrzymuj smoczek wilgotny, nakładając mleko z piersi

Musisz zadbać o nawilżenie sutków. Jednym ze sposobów jest nałożenie mleka matki na obszar po karmieniu i pozostawienie go do samodzielnego wyschnięcia. [[artykuły powiązane]] Śledzenie sposobu czyszczenia piersi podczas ciąży i laktacji pomoże Ci zachować zdrowy obszar. Czyste i zdrowe brodawki wspomagają produkcję mleka matki, które jest głównym źródłem pożywienia dla niemowląt. Aby uzyskać dalszą dyskusję na temat ogólnego stanu zdrowia sutków i piersi, zapytaj lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowia rodziny SehatQ. Pobierz teraz na App Store i Google Play.