Zdrowie

7 korzyści żeń-szenia koreańskiego dla zdrowia

Czy wiesz, że na świecie istnieje około 11 do 12 gatunków żeń-szenia? Jednym ze znanych rodzajów żeń-szenia jest żeń-szeń koreański lub żeń-szeń Panax, który ma różne właściwości zdrowotne. Żeń-szeń koreański jest używany jako tradycyjna medycyna chińska od czasów starożytnych i uważa się, że jest w stanie poprawić krążenie i ma ciepły charakter. Korzyści z żeń-szenia koreańskiego są zróżnicowane, od cukrzycy po przezwyciężenie zaburzeń erekcji. [[Powiązany artykuł]]

Jakie są zalety żeń-szenia koreańskiego?

Żeń-szeń koreański jest lekiem wytwarzanym z tradycyjnych roślin w Azji Wschodniej i często można go znaleźć w górach wokół Korei, Chin i Rosji. Żeń-szeń koreański składa się z dwóch rodzajów, a mianowicie nieparzonego i białego oraz parzonego i czerwonego. Gotowany na parze i czerwony żeń-szeń koreański ma wyższe właściwości przeciwzapalne dzięki procesowi gotowania na parze. Żeń-szeń koreański ma lekko słodki smak i po spożyciu będzie miał gorzki smak. Wiadomo, że żeń-szeń koreański jest w stanie pomóc mężczyznom podczas wykonywania czynności ze swoimi partnerami w łóżku. Jednak korzyści płynące z żeń-szenia koreańskiego to nie tylko to, ale istnieje wiele innych zastosowań żeń-szenia koreańskiego.

1. Pokonywanie zaburzeń erekcji

Korzyści żeń-szenia koreańskiego, które są najbardziej znane i atrakcyjne dla mężczyzn, to zdolność do przezwyciężania zaburzeń erekcji lub trudności z uzyskaniem erekcji. W badaniu udowodniono również, że żeń-szeń koreański może być potężną alternatywą w leczeniu zaburzeń erekcji u mężczyzn. Korzyści z żeń-szenia koreańskiego można odczuć tylko wtedy, gdy spożywasz go regularnie. Ponadto, żeń-szeń koreański jest również uważany za stosunkowo bezpieczny w leczeniu zaburzeń erekcji.

2. Zwiększ pożądanie seksualne

Nie tylko zaburzenia erekcji, żeń-szeń koreański może również zwiększyć pożądanie seksualne i satysfakcję u kobiet będących w okresie po menopauzie. Uważa się, że stosowanie czerwonego żeń-szenia koreańskiego w postaci proszku zwiększa pożądanie seksualne u kobiet z problemami seksualnymi.

3. Utrzymuj poziom cukru we krwi u diabetyków

Żeń-szeń koreański jest w stanie utrzymać poziom cukru we krwi u osób zdrowych i diabetyków. Uważa się, że związki ginsenozydu w żeń-szeniu koreańskim, które są przeciwutleniaczami i działają przeciwzapalnie, są w stanie przezwyciężyć cukrzycę.

4. Popraw funkcje poznawcze

Chcesz poprawić pamięć krótkotrwałą i funkcje poznawcze mózgu? Spróbuj spożywać żeń-szeń koreański, który pomaga poprawić funkcje poznawcze, zwłaszcza u osób starszych, dzięki związkom przeciwutleniającym. W rzeczywistości regularne spożywanie żeń-szenia koreańskiego przez 12 tygodni może poprawić wydajność poznawczą osób cierpiących na chorobę Alzheimera.

5. Złagodzić objawy przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP)

Przewlekła obturacyjna choroba płuc lub POChP to choroba płuc, która powoduje trudności w oddychaniu. Stwierdzono, że żeń-szeń koreański łagodzi skutki POChP.

6. Zmniejsza ryzyko złapania grypy

Chociaż żeń-szeń koreański nie może leczyć ani skracać czasu przeziębienia, stwierdzono, że przyjmowanie żeń-szenia Panax zmniejsza ryzyko zachorowania na grypę.

7. Zmniejsz zmęczenie dzięki stwardnienie rozsiane

Jeden ze skutków choroby stwardnienie rozsiane Powoduje zmęczenie organizmu. Uważa się, że regularne spożywanie żeń-szenia koreańskiego zmniejsza zmęczenie u kobiet, które na niego cierpią stwardnienie rozsiane.

8. Pokonywanie egzemy

W teście probówkowym wykazano, że żeń-szeń koreański jest skuteczny w zmniejszaniu stanu zapalnego i zwiększaniu aktywności przeciwutleniającej w komórkach skóry pacjentów z egzemą. Ponadto uważa się, że żeń-szeń koreański zmniejsza stres oksydacyjny poprzez zwiększenie aktywności enzymów antyoksydacyjnych. Chociaż ma różne kuszące zalety, ważne jest, aby wiedzieć, że zalety żeń-szenia koreańskiego nadal wymagają dalszych badań. Nie rób żeń-szenia koreańskiego głównym lekiem na twoją chorobę, zawsze skonsultuj się z lekarzem przed spożyciem czegokolwiek.

Skutki uboczne stosowania żeń-szenia koreańskiego

Podobnie jak inne rośliny lecznicze, istnieje kilka skutków ubocznych, których można doświadczyć podczas spożywania żeń-szenia koreańskiego, w tym:
  • Bezsenność
  • Bół głowy
  • Spadek lub wzrost ciśnienia krwi
  • Problemy z trawieniem
  • Biegunka
  • Nudny
  • Nerwowy
  • Ból w piersi
  • Problemy menstruacyjne
  • Krwawienie z pochwy
  • Oszołomiony
Chociaż jest to rzadkie, ale istnieją skutki uboczne żeń-szenia koreańskiego, które są dość niebezpieczne, jeśli wystąpią poniższe skutki uboczne, natychmiast przestań spożywać żeń-szeń koreański.
  • Szybkie i nieregularne bicie serca
  • Reakcje alergiczne, takie jak wysypka, obrzęk twarzy, języka, warg i gardła, swędzenie, trudności w oddychaniu i zawroty głowy
Nie spożywaj w nadmiarze żeń-szenia koreańskiego, ponieważ spożywanie zbyt dużej ilości może spowodować zatrucie lub przedawkowanie. Osobom z wysokim ciśnieniem krwi, kobietom w ciąży lub karmiącym piersią oraz dzieciom nie zaleca się przyjmowania żeń-szenia koreańskiego. Jeśli przyjmujesz leki na cukrzycę, leki rozrzedzające krew, leki blokujące oksydaza monoaminowa, leki przeciwpsychotyczne i leki z enzymem CYP3A4, to nie należy brać żeń-szenia koreańskiego. [[Powiązany artykuł]]

Notatki z SehatQ

Chociaż istnieją różne zalety żeń-szenia koreańskiego, którymi można się cieszyć, ale należy zdawać sobie sprawę z jego skutków ubocznych. Jeśli wystąpi którykolwiek z powyższych skutków ubocznych, przestań używać żeń-szenia koreańskiego. Nie ma standardowego użycia żeń-szenia koreańskiego. Dlatego zawsze skonsultuj się z lekarzem, aby ustalić odpowiednią dla siebie dawkę. Zapytaj swojego lekarza, czy możesz zażywać żeń-szeń koreański, jeśli masz pewne schorzenia lub przyjmujesz określone leki.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found