Istnieje wiele sposobów leczenia suchych włosów i wypadania włosów, które możesz zrobić samodzielnie w domu. Na przykład zwracając uwagę na częstotliwość mycia włosów, dobierając najodpowiedniejszy szampon do włosów suchych, ograniczając korzystanie z suszarek do włosów. Wyżej wymienione metody przyniosą również maksymalne rezultaty, jeśli zwrócisz uwagę na swoją dietę. Ponieważ pewne niedobory żywieniowe mogą również powodować uszkodzenia i wypadanie włosów.
Jak leczyć suche włosy i upadki
Dla tych z Was, którzy chcą mieć miękkie i mocne włosy, oto kilka sposobów leczenia suchych i wypadających włosów.
Sposobem na suche włosy i wypadanie włosów jest ograniczenie mycia włosów
1. Dostosuj czas mycia?
Szampon sprawia, że włosy stają się suche dzięki użyciu szamponu. Chociaż może pozbyć się brudu, płukanki i szampony wodne faktycznie usuwają naturalne olejki wytwarzane przez skórę głowy. Właściciele włosów suchych i wypadających nie powinni często myć włosów i zaleca się mycie włosów co 3 dni, a nie codziennie.
2. Wybierz odpowiednie produkty do pielęgnacji włosów
Aby poradzić sobie z suchymi włosami, wybierz szampon odpowiedni do ich stanu. Zwróć także uwagę na składniki wymienione na opakowaniu. Unikaj produktów do pielęgnacji włosów zawierających alkohol, ponieważ mogą one jeszcze bardziej wysuszyć włosy.
3. Używanie odżywka po umyciu szamponem
Dla tych z Was, którzy mają suche i wypadające włosy, użyj
odżywka to jeden z obowiązkowych etapów w pielęgnacji włosów, którego nie można przegapić. Bo jeśli po myciu szamponem nie nakładasz
odżywka, wtedy włosy będą bardziej suche. Podczas używania upewnij się, że nakładasz go od dolnego końca nowych włosów i powoli przesuwaj się do około połowy długości włosów. Upewnić się
odżywka Zastosowano go równomiernie, rozczesując go ręcznie. Możesz także użyć
odżywka jako maska do włosów. Zastosować
odżywka równomiernie, następnie pozostaw na włosach na 5-10 minut przed spłukaniem. Powtarzaj ten krok co najmniej raz w tygodniu.
Jednym ze sposobów leczenia suchych i wypadających włosów jest stosowanie olejku jojoba
4. Używaj oleju jojoba
Jednym ze sposobów naturalnego leczenia suchości i wypadania włosów jest stosowanie olejku jojoba. Ten olej jest zwykle dodawany jako mieszanina
odżywka. Ale sam olejek możesz stosować jako naturalny balsam do włosów. Aby użyć go naturalnie, wystarczy nałożyć około pół łyżeczki olejku jojoba na końcówki włosów, gdy włosy są jeszcze lekko wilgotne po umyciu szamponem.
5. Chroni włosy przed ekspozycją na słońce
Nadmierna ekspozycja na słońce może sprawić, że włosy będą kruche i łatwo wypadają. Zwłaszcza jeśli twoje włosy są jasnego koloru, jak blond lub siwy. Dlatego w gorących miejscach należy chronić włosy czapką, parasolką lub używać produktów do pielęgnacji włosów ze składnikami, które mogą blokować promienie ultrafioletowe.
Przeczytaj także:Jak przywrócić czerwony kolor włosów dzięki słońcu?
6. Używanie oleju kokosowego
Olej kokosowy od dawna uważany jest za naturalny sposób na suchość i wypadanie włosów. Oto jak z niego korzystać:
- Przygotuj olej kokosowy i liście curry.
- Podgrzej olej kokosowy i liście curry przez 2-3 minuty.
- Odcedź i pozostaw do ostygnięcia.
- Nałóż miksturę na włosy i skórę głowy, a następnie przykryj włosy ciepłym ręcznikiem.
- Odstawić na kilka minut, a następnie spłukać.
Łosoś jest dobry dla zdrowia włosów
7. Jedz pożywne jedzenie
Semestr
"Jesteś tym co jesz" dotyczy również zdrowia włosów. Ponieważ jedząc zdrową żywność, która jest bogata w Omega-3 i przeciwutleniacze, włosy będą wyglądać zdrowsze i lśniące. Niektóre dobre produkty do jedzenia, jeśli masz suche włosy to:
- Tuńczyk, sardynki i łosoś
- Pomidory
- brokuły
- czerwona fasola
- Jagody
8. Regularne strzyżenie włosów
Regularne strzyżenie to jeden ze sposobów na utrzymanie zdrowych włosów. Mimo to nie oznacza to, że możesz mieć tylko krótkie włosy. Uważa się, że niewielkie podcięcie końcówek włosów może wywołać wzrost nowych, zdrowszych włosów. Dlatego zaleca się strzyżenie włosów przynajmniej co 3 miesiące.
9. Zwróć uwagę na temperaturę fryzjera
Jeśli często korzystasz z prostownicy lub suszarki do włosów, nie używaj najgorętszego ustawienia. Ponieważ sprawi, że stanie się uszkodzony i wysuszony. Jeszcze jedną rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, jest to, jak z niej korzystać. Większość ludzi natychmiast prostuje lub suszy włosy w dużych ilościach. Natomiast właściwym sposobem jest podzielenie włosów na kilka części, tak aby ciepło wydobywające się z narzędzia rozprowadzało się równomiernie i idealnie. Jeśli podczas prostowania zbierzesz zbyt wiele pasm włosów, ciepło z narzędzia „spali” tylko zewnętrzne i wewnętrzne części włosów, które mają kontakt z narzędziem. Tymczasem środkowa część włosów nie nagrzewa się tak samo. [[Powiązany artykuł]]
Notatki z SehatQ
Po zapoznaniu się z powyższym, jak leczyć suchość i wypadanie włosów, oczekuje się, że nie będziesz już mylić się z tym niezdrowym stanem włosów. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o zdrowiu włosów i skóry oraz innym pięknie,
zapytaj lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowia rodziny SehatQ. Pobierz teraz na
App Store i Google Play.
Sposobem na suche włosy i wypadanie włosów jest ograniczenie mycia włosów 
Jednym ze sposobów leczenia suchych i wypadających włosów jest stosowanie olejku jojoba 
Łosoś jest dobry dla zdrowia włosów 
