Fasmofobia, fobia duchów, które potrzebują terapii mentalnej

To normalne, że się boisz duchów. Ale kiedy staje się fobią, oznacza to, że sytuacja jest poważniejsza. Nazywa się fobia duchów fasmofobia i może ingerować w zdrowie i życie społeczne danej osoby. Fasmofobia nie śmieszne ani śmieszne. W przeciwieństwie do zwykłego strachu przed duchami, przezwyciężenie go wymaga terapii z ekspertem zdrowia psychicznego fasmofobia.

fasmofobia, to nie jest śmieszne

Ludzie którzy mają fasmofobia tak bardzo boją się duchów. Nawet słyszenie nadprzyrodzonych rzeczy związanych z innymi wymiarami może wywołać nienaturalny strach. W przeciwieństwie do zwykłego strachu fasmofobia trudne do kontrolowania. W rzeczywistości może to znacząco wpłynąć na zdrowie fizyczne i psychiczne chorego. Fasmofobia również nie zna wieku. Jeśli dzieci na ogół boją się duchów i zaczynają ustępować, gdy wchodzą w wiek nastoletni, to nie jest to przypadek fasmofobia. Ten przytłaczający strach nie zna wieku. W rzeczywistości ten strach przed duchami może się pogorszyć i przekształcić w wyniszczającą fobię. Nierzadko codzienne czynności mogą zostać zakłócone z powodu fasmofobia.

Powód fasmofobia

Nie jest jasne, co powoduje, że ktoś doświadcza fasmofobia. Jednak biorąc pod uwagę, że stan ten jest ściśle związany ze zdrowiem psychicznym, osoby, które mają problemy psychiczne, takie jak nadmierny lęk, są bardziej narażone na jego doświadczanie. Ponadto trauma lub wydarzenia, które powodują ogromny stres, mogą również wywołać u osoby depresję fasmofobia. Inne fobie, takie jak strach przed samotnością (autofobia) może również odgrywać rolę w powodowaniu fasmofobia. Według badań osoby, które odczuwają silny lęk przed samotnością, zwłaszcza w nocy lub podczas snu, mogą doświadczyć: fasmofobia.

Objaw fasmofobia

Ataki paniki są jednym z objawów phasmofobii Osoby, które mają fasmofobia często czuje, że wokół niego są duchy lub duchy, zwłaszcza gdy jest sam. W rzeczywistości nawet najcichszy głos wzmacnia wiarę w obecność duchów fasmofobia także czuj się obserwowany przez duchy. W przeciwieństwie do zwykłego strachu przed duchami, fasmofobia jest to tak intensywne, że utrudnia im wykonywanie ważnych czynności, takich jak wstawanie z łóżka lub pójście do łazienki. Inne objawy osób, które mają fasmofobia jest:

• Atak paniki
• Problemy ze snem samemu
• Niezwykle intensywny niepokój
• Powstrzymaj się od chodzenia do łazienki w nocy
• Unikaj chwil, kiedy musisz być sam
• Senny w ciągu dnia, bo nie możesz spać całą noc
• Nieproduktywny z powodu braku snu

Atak paniki lub atak paniki jest objawem fobii, która może poważnie zakłócić normalne życie człowieka. Istnieją jednak również rodzaje fobii, którym nie towarzyszą ataki paniki. Jednak nadal istnieją objawy, które osłabiają funkcję osoby w codziennych czynnościach.

Jak pozbyć się strachu przed duchami

Postępuj zgodnie z terapią behawioralną Postępowanie w celu wyeliminowania fasmofobia można podzielić na dwie, a mianowicie techniki terapeutyczne i leki. Połączenie tych dwóch może być również opcją, ze szczegółami, takimi jak:

• Leczenie

Psychiatra przepisze leki przeciwdepresyjne i przeciwlękowe, które mogą złagodzić nadmierną reakcję emocjonalną. Ponadto lek ten może również zatrzymać lub ograniczyć reakcje fizyczne, takie jak nudności i kołatanie serca. Tego typu leki są skuteczne w szybkim łagodzeniu objawów.

• Terapia

Oprócz leczenia terapia poznawczo-behawioralna może być również sposobem radzenia sobie z fobiami, w tym: fasmofobia. Ekspert ds. zdrowia psychicznego omówi źródło lęku i opracuje mechanizmy radzenia sobie z nim fasmofobia. Forma rozmowy z innymi ludźmi może być również sposobem na zrozumienie korzeni lęków. Dzięki tej terapii można się również nauczyć, jak zmienić postrzeganie, które wywołuje strach. Wiele osób czuje się niechętnie lub wstydzi się sprawdzić, ponieważ myślą, że to zwykły „strach przed duchami”. Nawet jeśli, fasmofobia w tym strach, który jest poza rozsądkiem. Zwłaszcza jeśli fasmofobia Jeśli zakłóci to Twój cykl snu, zmniejszy produktywność i sprawi, że nie będziesz w stanie być sam, czas udać się do lekarza. [[Powiązany artykuł]]

Notatki z SehatQ

Nie ma w tym nic śmiesznego ani głupiego fasmofobia. To nie jest coś, z czego można się śmiać i brać za pewnik. Ale sprawdzając u ekspertów, można powoli opanować ten strach. Do dalszej dyskusji na temat fasmofobia i strach przed duchami, zapytaj lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowia rodziny SehatQ. Pobierz teraz na App Store i Google Play.