Wokół menstruacji lub menstruacji krąży wiele mitów. Jednym z pytań zadawanych przez wiele kobiet jest to, czy podczas menstruacji wolno myć włosy. Czy możesz myć włosy podczas menstruacji? Sprawdź fakty w tym artykule.
Czy możesz myć włosy podczas menstruacji?
Szampon podczas menstruacji jest bardzo dopuszczalny. Zakaz nie mycia szamponem i mycia włosów podczas menstruacji to mit i wymysł. Nie ma badań, które wykazałyby, że mycie włosów podczas menstruacji może powodować choroby – więc nadal możesz myć włosy podczas miesiączki. Oprócz mitu, że nie należy myć włosów podczas menstruacji, krąży również mit, że kąpiel w ciepłej wodzie może być niebezpieczna dla kobiet w okresie menstruacji. Ale w rzeczywistości nadal możesz brać prysznic, w tym myć szamponem, nawet jeśli przechodzisz fazę menstruacyjną. Podczas menstruacji można również kąpać się i myć zimną wodą. Według UNICEF używanie zimnej wody podczas menstruacji nie ma negatywnego wpływu na zdrowie ani cykl menstruacyjny.
Skąd mit, że nie możesz się myć i kąpać podczas miesiączki?
Mit o nie kąpaniu się i myciu szamponem ciepłą wodą może krążyć z dwóch powodów. Po pierwsze, uważa się, że ciepła woda wywołuje krwawienie. druga
, Uważa się, że używanie wody podczas kąpieli zatrzymuje krwawienie, co z kolei wywołuje chorobę. Jaka jest rzeczywistość? To prawda, że ciepła woda może poprawić przepływ krwi. Może to jednak być przydatne w łagodzeniu skurczów żołądka podczas menstruacji i rozluźnianiu napięcia mięśni. Krwawienie nie ustaje podczas kąpieli w wodzie. Ale rzeczywiście, mówi się, że ciśnienie wody tymczasowo blokuje wypływ krwi z pochwy. Dlatego nie ma powodu, abyś nie myła włosów i nie brała prysznica podczas miesiączki. W rzeczywistości kąpiele i szampony w tym okresie zapewniają szereg korzyści zdrowotnych.
Korzyści płynące z kąpieli i mycia szamponem podczas menstruacji
Podczas menstruacji można kąpać się i myć szamponem. W rzeczywistości ta aktywność oferuje również kilka korzyści, na przykład:
- Spraw, aby ciało było czystsze
- Naprawic nastrój i nastrój
- Łagodzi bolesne objawy menstruacyjne, w tym rozluźnia mięśnie i łagodzi skurcze
- Zwiększenie pewności siebie
- Potencjał do zmniejszenia stanu zapalnego
- Potencjał do kontrolowania poziomu cukru we krwi
[[Powiązany artykuł]]
Kolejne pytanie podczas menstruacji, które jest ważne, aby poznać fakty
Oprócz tego, że możesz myć włosy podczas menstruacji, możesz również często zadać następujące pytania:
1. Czy podczas menstruacji można ćwiczyć?
Ćwiczenia można wykonywać podczas menstruacji. W rzeczywistości regularne ćwiczenia mogą zmniejszyć rozdzierające skurcze. Mit, że nie należy wykonywać ćwiczeń, może wynikać z przekonania, że miesiączka jest formą „choroby” – mimo że jest to w rzeczywistości normalny cykl.
2. Czy podczas okresu mogę uprawiać seks?
Uprawianie seksu podczas menstruacji może i jest bezpieczne. Nie było znanych zagrożeń dla zdrowia związanych z seksem podczas menstruacji. W rzeczywistości uprawianie seksu w tym okresie może złagodzić skurcze. Ale rzeczywiście uprawianie seksu podczas menstruacji jest subiektywne – ponieważ niektóre kobiety nie czują się z tym komfortowo.
3. Czy możesz zajść w ciążę, jeśli uprawiasz seks podczas menstruacji?
Poczęcie i ciąża są nadal możliwe, jeśli uprawiasz seks podczas okresu. Szczyt okresu płodnego lub owulacji dla ciąży występuje zwykle po okresie menstruacyjnym. Jeśli jednak masz nieregularny cykl menstruacyjny lub krwawienie trwa dłużej niż przeciętnie, okres płodny może zbiegać się z okresem.
Notatki z SehatQ
Aby odpowiedzieć, czy dopuszczalne jest mycie włosów podczas menstruacji, odpowiedź brzmi tak i jest to bezpieczne. W rzeczywistości kąpiel i mycie szamponu podczas menstruacji zapewnia wiele korzyści, w tym poprawę
nastrój, łagodzi skurcze żołądka i rozluźnia mięśnie.
