Zdrowie

Kobiety w ciąży są wrażliwe i łatwo płaczą: 5 wyzwalaczy

Kobiety w ciąży są wrażliwe i łatwo płaczą, to rzecz naturalna. Nie martw się, nie ma w tym nic złego. Wiele kobiet w ciąży tak często płacze, nawet z powodu błahych rzeczy na początku pierwszego trymestru ciąży. Więc nie jesteś sam.

Przyczyny kobiet w ciąży wrażliwe i łatwo płakać

Ciąża to coś, co przynosi wiele zmian, w tym zmiany nastroju kobiety. Począwszy od hormonalnego, emocjonalnego, po fizyczne. Te rzeczy powodują, że kobiety w ciąży często płaczą. Jakie są zmiany?

1. Zmiany hormonalne

Fraza " winić hormony !” wydaje się odpowiedni dla kobiet w ciąży, które często płaczą bez powodu. W czasie ciąży, zwłaszcza w pierwszym trymestrze, organizm zwiększa produkcję hormonów estrogenu i progesteronu oraz wytwarza nowy hormon, czyli hCG. ludzka gonadotropina kosmówkowa ), co powoduje nudności. Zmiany w tych trzech hormonach wpływają nastrój ciężarna matka. Dlatego kobiety w ciąży są wrażliwe i łatwo płaczą nagle z powodu błahych rzeczy lub gdy w ogóle nie ma wyzwalacza. Jednym z przykładów jest wzrost poziomu progesteronu w pierwszym trymestrze ciąży, kobiety w ciąży mogą odczuwać wrażliwość, która może prowadzić do płaczu.

2. Stres

Stres to emocja, która pojawi się w czasie ciąży i jest prawie niemożliwa do uniknięcia, niezależnie od tego, jak dobrze przygotujesz się psychicznie. Zawsze pojawi się stresor, który będzie Ci przeszkadzał. Powodami mogą być wzloty i upadki w pracy, obawy dotyczące zdrowia fizycznego i psychicznego, harmonogram badań lekarskich, które mogą być uciążliwe, relacje z rodziną i inne.

3. Zmiany ciała

W czasie ciąży twoje ciało znacznie się zmieni. Części ciała, które pierwotnie miały normalny rozmiar, mogą stać się większe. Nie mówiąc już o problemie hormonów wpływających na pigment skóry. Wszystkie te zmiany rozpoznane lub nie, sprawią, że poczujesz się nieswojo. Na przykład, kiedy żołądek zaczyna rosnąć, spanie w ulubionej, wygodnej pozycji staje się trudne. Oczywiście może to sprawić, że będziesz płakać lub zepsuty rankiem.

4. Niepokój

Oprócz stresu, niepokój to uczucie, które pojawi się, gdy będziesz w ciąży. Ten niepokój zwykle nasila się, gdy zbliża się koniec ciąży. Będziesz niepokoić się takimi rzeczami, jak poród, finanse i inne potrzeby, które mogą powodować panikę. Nie wspominając o tym, że wyobrażanie sobie obowiązków wkrótce wzrośnie, może to być stresujący moment. Kiedy emocje rosną, łzy zaczynają płynąć. Nie musisz się jednak martwić. Zachowaj spokój, ponieważ to normalne.

5. Uczucie dyskomfortu związane z objawami ciąży

Kolejną przyczyną stresu i płaczu u kobiet w ciąży jest uczucie dyskomfortu z powodu pojawiających się objawów ciąży. Według Parenting First Cry dyskomfort fizyczny jest powszechnym elementem każdej ciąży. Jednym z powszechnie odczuwanych objawów ciąży są trudności ze snem, ponieważ kobiety w ciąży często muszą zmieniać pozycję co kilka minut. Ponadto waga, która stale rośnie i powiększa się żołądek, może również powodować dyskomfort u kobiet w ciąży. Ale pamiętaj, nie jesteś sam. Są inne kobiety w ciąży, które odczuwają te nieprzyjemne objawy ciąży. Przeczytaj także: Skargi kobiet w ciąży można oszukać, jak to zrobić?

Wpływ płaczu kobiet w ciąży na płód

Studium Stowarzyszenie Nauk Psychologicznych odkrył fakt, że 6-miesięczny płód może odczuwać wpływ emocji matki. W rzeczywistości zdrowie emocjonalne niemowląt kształtuje się, ponieważ są one jeszcze w łonie matki. Sporadyczne uczucie stresu u kobiet w ciąży nie będzie miało negatywnego wpływu na dziecko. Ale będzie to problem, gdy stres będzie się powtarzał. Kobieta w ciąży, która czuje się niespokojna i nadmiernie zestresowana, ma większą skłonność do rodzenia wybrednego dziecka. Kiedy matka jest zestresowana, organizm uwalnia hormony stresu do łożyska. Im częściej jesteś zestresowany, tym częściej Twój płód jest narażony na działanie tych hormonów. Co więcej, kobiety w ciąży, które cierpią na depresję, mają 1,5 raza większe prawdopodobieństwo posiadania dzieci podatnych na depresję w wieku 18 lat. Badanie z 2016 roku dowiodło również, że zaburzenia zdrowia psychicznego, takie jak lęk i depresja podczas ciąży, mogą zwiększać ryzyko niskiej masy urodzeniowej (LBW) i przedwczesnego porodu. Dlatego zaleca się kobietom w ciąży zasięgnięcie pomocy medycznej, jeśli ich zdrowie psychiczne jest zagrożone. Ponadto kobiety w ciąży są wrażliwe i łatwo płaczą z powodu depresji podczas ciąży, co może również zwiększać ryzyko depresji poporodowej, która wpływa na sposób, w jaki matki łączą się ze swoimi dziećmi po urodzeniu. Depresja poporodowa lub baby blues jest powszechne i nie jest czymś, co należy ukrywać. Mimo to ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem, aby pomóc matce poradzić sobie z chorobą. Przeczytaj też: Stres u kobiet w ciąży ma wpływ na przyszłe matki i przyszłe dzieci

Kiedy stan kobiet w ciąży wrażliwych i łatwo płaczących jest nienormalny?

Chociaż częste płacz kobiety w ciąży jest całkowicie normalne, pamiętaj, że może to mieć negatywny wpływ na zdrowie Twoje i Twojego dziecka. Niektóre z objawów wskazujących na konieczność wizyty u ginekologa to:
  • Cykl snu jest zaburzony.
  • Apetyt zmienia się drastycznie.
  • Trudno się skoncentrować.
  • Utrata zainteresowania rzeczami, które kiedyś lubiłeś.
  • Często czuję się winny lub bezużyteczny.
  • Masz ochotę zranić się nawet w łonie matki.
  • Kobiety w ciąży są zestresowane i nieustannie płaczą.
W tym celu znajdź zabawne rzeczy, które mogą odwrócić uwagę od nadmiernych emocji. Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć płacz:
  • Dobrze się wyspać.
  • Bądź aktywny fizycznie dzięki lekkim ćwiczeniom.
  • Podziel się z innymi wspierającymi matkami.
  • Dziel się zadaniami z partnerem lub rodziną.
Ciąża to faza, która przynosi duże zmiany w życiu człowieka. Ciąża jest nie tylko szczęśliwa widząc dwie czerwone linie pakiet testowy właśnie. Istnieje wiele stresorów, które stale występują w okresie ciąży. [[artykuły powiązane]] Kiedy doświadczasz tych rzeczy, nigdy nie czuj się samotny. Nie musisz się martwić, gdy Ty, kobieta w ciąży, często płaczesz, ponieważ inne kobiety w ciąży czują to samo. Jeśli często płaczesz, ponieważ porywają Cię komentarze innych osób, czas ograniczyć się i uporządkować swoje najbliższe otoczenie tylko dla pozytywnych ludzi. Nie wahaj się skonsultować z lekarzem, jeśli Twój stan psychiczny w czasie ciąży często jest niepokojący. Możesz skonsultować się bezpośrednio z lekarzem z czat z lekarzem w aplikacji zdrowotnej rodziny SehatQPobierz aplikację teraz w Google Play i Apple Store.