Istnieje wiele sposobów na naturalne pozbycie się kamieni nerkowych, które zostały naukowo udowodnione, od spożywania soku z liści bazylii, soku z cytryny, po ocet jabłkowy. Te naturalne składniki zawierają składniki, które mogą niszczyć lub zapobiegać tworzeniu się kamieni nerkowych. Należy jednak pamiętać, że ta metoda nie oznacza, że może zastąpić terapię podaną przez lekarza.
10 sposobów na naturalne pozbycie się kamieni nerkowych
Kamienie nerkowe mogą pojawić się w jednej lub obu nerkach. Na ogół choroba ta dotyka osoby w wieku 30-60 lat. Oprócz nerek kamienie te można również znaleźć w moczowodach (przewodach łączących nerki z pęcherzem). Kamienie nerkowe mogą powodować ból i różne komplikacje, jeśli nie są natychmiast leczone. Dlatego poniżej określmy różne sposoby naturalnego usuwania kamieni nerkowych.
1. Woda
Woda odgrywa ważną rolę w procesie leczenia kamieni nerkowych.Picie większej ilości wody niż zwykle jest skutecznym sposobem usuwania kamieni nerkowych z organizmu. Jeśli zwykle zaleca się picie 8 szklanek wody dziennie, możesz zwiększyć porcję do 12 szklanek dziennie. Jeśli kamień nerkowy został skutecznie usunięty, nadal powinieneś regularnie pić wodę. Powód, odwodnienie (organizmowi brakuje płynów) jest jednym z głównych czynników, które mogą prowadzić do pojawienia się kamieni nerkowych.
2. Sok z cytryny
Możesz wycisnąć cytrynę i wypić jej wodę, aby naturalnie pozbyć się kamieni nerkowych. Chociaż kwaśny, okazuje się, że sok z cytryny zawiera kwas cytrynowy, który według badań może niszczyć małe kamienie nerkowe. Zniszczone kamienie nerkowe będą łatwiejsze do usunięcia. Dodatkowo sok z cytryny zawiera wysoki poziom witaminy C i może zapobiegać rozwojowi bakterii w organizmie.
3. Sok z liści bazylii
Podobnie jak sok z cytryny, sok z bazylii zawiera składnik zwany kwasem octowym, który może niszczyć kamienie nerkowe i zmniejszać ból, jaki powodują. Co więcej, ten sok zawiera również związki przeciwutleniające i przeciwzapalne, które mogą utrzymać zdrowie nerek. Do herbaty używaj świeżych lub suszonych liści bazylii. Dodatkowo można również wrzucić do blendera świeże liście bazylii i zrobić sok. Pamiętaj, nigdy nie spożywaj soku z bazylii dłużej niż sześć tygodni, ponieważ może powodować działania niepożądane, takie jak niski poziom cukru we krwi, niskie ciśnienie krwi i nasilenie krwawienia.
4. Ocet jabłkowy
Ocet jabłkowy zawiera kwas cytrynowy, który może niszczyć kamienie nerkowe. Badanie z udziałem 9 tysięcy uczestników dowodzi, że osoby spożywające ocet jabłkowy mają zmniejszone ryzyko powstawania kamieni nerkowych. Potrzebne są jednak dalsze badania, aby udowodnić skuteczność octu jabłkowego jako naturalnego sposobu usuwania kamieni nerkowych.
5. Utrzymuj idealną wagę ciała
Według badań z udziałem 146 pacjentów z kamieniami nerkowymi, 43,8% z nich miało nadwagę (otyłość). Naukowcy uważają, że otyłość jest czynnikiem powstawania kamieni nerkowych. Powód, otyłość zwiększa ryzyko cholesterolu i wysokiego ciśnienia krwi. Uważa się, że oba te schorzenia powodują kamienie nerkowe. Otyłości można zapobiegać poprzez utrzymanie idealnej masy ciała poprzez ćwiczenia i zdrowe odżywianie.
6. Unikaj napojów zawierających kofeinę i słodkich
Uważa się, że napoje zawierające cukier, kofeinę i alkohol zwiększają ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych. Badanie udowadnia nawet, że napoje zawierające kofeinę mogą zwiększać ryzyko powstawania kamieni nerkowych. Ponadto napoje ze sztucznymi słodzikami również mogą powodować ten sam problem. Dlatego staraj się ograniczać lub unikać wszystkich napojów zawierających kofeinę, cukier i alkohol.
7. Sok z selera
Uważa się, że sok z selera jest w stanie usunąć toksyny, które często powodują pojawienie się kamieni nerkowych. W medycynie tradycyjnej uważa się, że ten sok jest skutecznym naturalnym sposobem usuwania kamieni nerkowych. Sok z selera może również pomóc organizmowi w wydalaniu nadmiaru płynów, dzięki czemu można usunąć kamienie nerkowe. Jednak nigdy nie spożywaj soku z selera, jeśli masz zaburzenia krwawienia, niskie ciśnienie krwi i masz zamiar poddać się operacji. Ponadto nigdy nie pij tego soku, jeśli przyjmujesz lewotyroksynę, lit, izotretynoinę lub leki uspokajające, takie jak alprazolam.
8. Rosół z czerwonej fasoli
Spróbuj spożywać bulion z czerwonej fasoli, aby pozbyć się kamieni nerkowych.Jedzenie bulionu z czerwonej fasoli może być sposobem na naturalne pozbycie się kamieni nerkowych. Indianie wierzą, że bulion z czerwonej fasoli może utrzymać zdrowie dróg moczowych i nerek. Na podstawie badań uważa się, że bulion z czerwonej fasoli jest w stanie niszczyć kamienie nerkowe i usuwać je z organizmu.
9. Sok z korzenia mniszka lekarskiego
Uważa się, że sok z korzenia mniszka lekarskiego wytwarza żółć i pomaga organizmowi wydalać odpady, zwiększać produkcję moczu i odżywiać układ trawienny. Badanie udowadnia nawet, że sok z korzenia mniszka lekarskiego może zapobiegać tworzeniu się kamieni nerkowych. Należy jednak unikać spożywania soku z korzenia mniszka lekarskiego, jeśli zażywasz leki rozrzedzające krew, leki zobojętniające sok żołądkowy, antybiotyki, lit i leki moczopędne. Dobrym pomysłem jest skonsultowanie się z lekarzem przed wypiciem soku z korzenia mniszka lekarskiego, ponieważ może on zakłócać działanie leku w organizmie.
10. Sok z trawy pszenicznej
Sok z trawy pszenicznej jest bogaty w składniki odżywcze i może pomóc organizmowi zwiększyć przepływ moczu, dzięki czemu można usunąć kamienie nerkowe. Ten sok ma również wiele składników odżywczych, które mogą odżywiać nerki. Przed spożyciem dobrze jest najpierw zjeść, ponieważ napój ten może zwiększać ryzyko biegunki, zaparć i zmniejszać apetyt, jeśli jest spożywany na pusty żołądek. [[Powiązany artykuł]]
Notatki z SehatQ:
Chociaż są użyteczne, różne sposoby naturalnego usuwania kamieni nerkowych opisane powyżej nie mogą być stosowane jako główne leczenie, ponieważ ich skuteczność nie została w pełni udowodniona. Skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać odpowiednie leczenie. Jeśli chcesz wypróbować różne naturalne składniki w leczeniu kamieni nerkowych, dobrze jest poprosić lekarza o bezpłatną aplikację zdrowotną SehatQ. Pobierz aplikację SehatQ teraz z App Store lub Google Play!
Woda odgrywa ważną rolę w procesie leczenia kamieni nerkowych.Picie większej ilości wody niż zwykle jest skutecznym sposobem usuwania kamieni nerkowych z organizmu. Jeśli zwykle zaleca się picie 8 szklanek wody dziennie, możesz zwiększyć porcję do 12 szklanek dziennie. Jeśli kamień nerkowy został skutecznie usunięty, nadal powinieneś regularnie pić wodę. Powód, odwodnienie (organizmowi brakuje płynów) jest jednym z głównych czynników, które mogą prowadzić do pojawienia się kamieni nerkowych. 
Spróbuj spożywać bulion z czerwonej fasoli, aby pozbyć się kamieni nerkowych.Jedzenie bulionu z czerwonej fasoli może być sposobem na naturalne pozbycie się kamieni nerkowych. Indianie wierzą, że bulion z czerwonej fasoli może utrzymać zdrowie dróg moczowych i nerek. Na podstawie badań uważa się, że bulion z czerwonej fasoli jest w stanie niszczyć kamienie nerkowe i usuwać je z organizmu. 
