Istnieje wiele warunków, które mogą powodować chrypkę. Jedną z głównych przyczyn jest ból gardła spowodowany infekcją górnych dróg oddechowych. Inną częstą przyczyną jest nadmierne używanie głosu, takie jak ciągłe krzyczenie lub śpiewanie. Istnieją różne sposoby na chrypkę, które możesz wybrać w zależności od przyczyny. Począwszy od wody po podawanie antybiotyków. Operacja może być również potrzebna w przypadku niektórych schorzeń, których leki nie mogą leczyć.
Chrypka naturalnie
Jako naturalny środek na chrypkę można stosować różne domowe środki zaradcze. Te zabiegi obejmują:
1. Odpocznij głos
Najlepszym sposobem radzenia sobie z chrypką spowodowaną podrażnieniem strun głosowych jest odpoczynek. Jeśli musisz mówić, zrób to cicho. Często może to złagodzić ochrypły głos od stanu zapalnego lub podrażnienia.
2. Pobór płynów
Innym domowym sposobem leczenia, który może być stosowany jako lek na chrypkę, jest picie dużej ilości płynów. Staraj się pić co najmniej 8 szklanek dziennie. Zaspokojenie zapotrzebowania organizmu na płyny może pomóc w leczeniu chrypki.
3. Ciepły płyn
Niektóre ciepłe płyny, takie jak herbata, bulion lub zupa, mogą pomóc złagodzić podrażnienie gardła, które często powoduje chrypkę. Picie zielonej herbaty może nawet przyspieszyć gojenie dzięki jej właściwościom przeciwutleniającym. Pij ciepłe płyny co najmniej 4-5 razy dziennie.
4. Słona woda
Płukanie gardła słoną wodą może być również lekarstwem na chrypkę. Wymieszaj 1 łyżeczkę soli w szklance ciepłej wody. Użyj tego rozwiązania, aby przepłukać gardło dwa lub trzy razy dziennie. Słona woda może pomóc leczyć podrażnioną tkankę w gardle.
5. Pastylki do ssania na gardło
Innym składnikiem, który może być stosowany jako lek na chrypkę, są pastylki do ssania na gardło. Oprócz możliwości łagodzenia stanu zapalnego, ssanie może również zwiększyć produkcję śliny, aby utrzymać wilgoć w gardle. Pastylki do ssania zawierające miód mają nawet naturalne działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne.
6. Gorąca woda parowa
Gorąca para może ukoić gardło, co może pomóc zwilżyć struny głosowe i złagodzić ból gardła. Tę parę można uzyskać poprzez:
- Weź kąpiel za pomocą gorącego prysznica
- Zastosuj parę do nosa, umieszczając głowę nad garnkiem z gorącą wodą.
Aby utrzymać wilgotny nos i gardło, możesz również włączyć
nawilżacz czas spania.
7. Guma do żucia
Innym ochrypłym lekarstwem, którego możesz użyć, jest guma do żucia. Żucie tego cukierka może pomóc w zwiększeniu produkcji śliny, dzięki czemu gardło pozostaje wilgotne i zmniejsza stan zapalny z powodu podrażnienia gardła. Wybierz zdrowszą wersję gumy do żucia, np. bezcukrową lub specjalną gumę do żucia na suchość w ustach.
Medycyna chrypka
Zaopatrzenie w leki musi być dostosowane do przyczyny chrypki. Lepiej jest ustalić priorytetowe środki zaradcze przed rozpoczęciem stosowania leków.
- Jeśli czujesz ból i dyskomfort w gardle, możesz kupić niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen i naproksen. Te leki są dostępne bez recepty i mogą pomóc zmniejszyć obrzęk strun głosowych.
- W przeciwieństwie do chrypki spowodowanej grypą, chrypki spowodowanej bólem gardła lub nadmiernym używaniem strun głosowych nie należy leczyć lekami obkurczającymi naczynia krwionośne. Środki zmniejszające przekrwienie wysuszają gardło i przewody nosowe, potencjalnie pogarszając stan zapalny.
- Chrypkę wywołaną infekcją bakteryjną lub bólem gardła należy leczyć antybiotykami. Ten lek może być przepisany wyłącznie przez lekarza.
- Chrypkę, która jest objawem innej choroby, takiej jak alergie lub GERD, można leczyć lekami na chorobę podstawową.
- Leki na chrypkę nie mogą leczyć określonych schorzeń, takich jak łagodne guzki lub polipy, uraz krtani/struny głosowej i rak krtani. Ten stan będzie wymagał operacji, aby go leczyć.
- Jeśli domowe środki zaradcze i środki przeciwbólowe nie pomagają, najlepiej udać się do lekarza w celu odpowiedniego leczenia.
[[Powiązany artykuł]]
Jak zapobiegać chrypce
Istnieje kilka sposobów zapobiegania występowaniu chrypki, a mianowicie:
- Nie przeciążaj strun głosowych.
- Zaspokajaj potrzeby płynów, aby utrzymać wilgoć w gardle. Suche gardło może zwiększać rozwój bakterii i jest podatne na stany zapalne.
- Nie pal. Oprócz podrażniania gardła, nikotyna zawarta w papierosach może również hamować gojenie angina.
- Unikaj spożywania alkoholu, ponieważ może powodować suchość gardła i odwodnienie. Ten stan sprawia, że gardło jest podatne na podrażnienia i może uszkodzić głos.
- Unikaj nadmiernego spożycia kofeiny, ponieważ może powodować odwodnienie. Zrównoważ spożycie kofeiny wodą lub innymi napojami ziołowymi.
Jeśli masz inne pytania dotyczące chrypki, możesz bezpłatnie zapytać lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowotnej rodziny SehatQ. Pobierz aplikację SehatQ teraz z App Store lub Google Play.
