Zdrowie

7 korzyści z wody czosnkowej i ich skutków ubocznych

Nie tylko jako wzmacniacz smaku żywności, korzyści płynące z czosnku można również uzyskać z przegotowanej wody. Oprócz tego, że jest uważana za potencjalnie pomocną w łagodzeniu objawów grypy, korzyści płynące z wody czosnkowej mają również wiele innych korzyści, od zapobiegania infekcji po obniżanie ciśnienia krwi.

Korzyści z wody czosnkowej dla zdrowia

Uważa się, że ciepła woda czosnkowa jest w stanie złagodzić objawy grypy.Oto korzyści płynące z moczenia czosnku dla zdrowia, których szkoda przegapić:

1. Pomóż złagodzić objawy grypy

Uważa się, że przegotowana woda czosnkowa, którą zwykle podaje się na ciepło, pomaga ukoić gardło i drogi oddechowe. Dlatego spożywanie go jako naturalnego sposobu na złagodzenie objawów grypy. Grypa kaszlowa to choroba wywoływana przez wirusy, bakterie i alergie. Aby temu zaradzić, dobrym wyborem może być woda z czosnkiem, ponieważ może działać jak naturalny antybiotyk, który zabija bakterie w organizmie.

2. Zapobiegaj infekcji

Ekstrakt z czosnku zawiera substancję zwaną allicyną. Związek ten może zapobiegać infekcji ze względu na swoje właściwości, które uważa się za potencjalnie hamujące wzrost wirusów, bakterii, pierwotniaków i grzybów.

3. Łagodzi stany zapalne w organizmie

Kolejną zaletą przegotowanej wody z czosnkiem jest zapobieganie stanom zapalnym. Czosnek zawiera związki flawonoidowe i saponinowe, dzięki czemu ta przyprawa jest przydatna w łagodzeniu stanów zapalnych lub stanów zapalnych w organizmie.

4. Leczy oparzenia drugiego stopnia

Przeprowadzono eksperyment na zwierzętach testowych, aby zobaczyć zdolność ekstraktu wodnego z czosnku do leczenia oparzeń. W rezultacie udowodniono, że materiał jest skuteczny w przyspieszaniu gojenia oparzeń drugiego stopnia po zastosowaniu przez pewien okres czasu. Oparzenia drugiego stopnia zwykle charakteryzują się uszkodzeniami obejmującymi najwyższą warstwę skóry (naskórek) i warstwę pod nią (skórę właściwą). Oparzenia o takim nasileniu charakteryzują się pęcherzami, obrzękiem i zaczerwienieniem, które są bolesne. Mimo to należy pamiętać, że wodę czosnkową używaną w tym badaniu należy traktować w specjalny sposób. Konieczne są również dalsze badania, aby zobaczyć te korzyści bezpośrednio u ludzi. Uważa się, że woda czosnkowa może być stosowana jako naturalny środek na pleśniawki

5. Wylecz rany rakowe

W badaniu przeprowadzonym na zwierzętach testowych wykazano, że ekstrakt wodny z czosnku pomaga przyspieszyć gojenie się ran w jamie ustnej. W tym badaniu wodny ekstrakt z czosnku sporządzono w postaci żelu i nałożono na uszkodzony obszar jamy ustnej. Później udowodniono, że materiał zmniejsza średnicę rany po kilku zastosowaniach.

6. Niższy poziom cholesterolu

Uważa się również, że spożywanie wody czosnkowej pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu (LDL) w organizmie. Zły poziom cholesterolu jest zbyt wysoki, ryzyko wywołania zaburzeń pracy serca i ciśnienia krwi.

7. Zawiera przeciwutleniacze

Zawartość przeciwutleniaczy we flawonoidach w czosnku jest również jednym z rodzajów przeciwutleniaczy. Korzyści płynące z wody do namaczania czosnku z zawartości przeciwutleniaczy pomagają zapobiegać uszkodzeniom komórek, które mogą powodować różne niebezpieczne choroby. Należy pamiętać, że chociaż powyższe zalety wody czosnkowej wydają się kuszące, do tej pory nie przeprowadzono odpowiedniej liczby badań potwierdzających jej korzyści kliniczne. Nie zaleca się stosowania wody czosnkowej jako głównego środka. Kontynuuj konsultację z lekarzem, jeśli odczuwasz objawy niektórych chorób. Przeczytaj także: Korona lecznicza wodą czosnkową, mit czy fakt?

Jakie są skutki uboczne spożywania czosnku?

Skutki uboczne wody czosnkowej mogą powodować nieprzyjemny zapach w oddechu Ile szklanek wody czosnkowej można bezpiecznie wypić? Ogólnie rzecz biorąc, spożycie czosnku jest bezpieczne, o ile jego ilość nie jest nadmierna i odbywa się zgodnie z zalecanym dawkowaniem i zasadami. Jednak nadal trzeba uważać, ponieważ skutki uboczne mogą pojawić się w dowolnym momencie. Poniżej przedstawiono skutki uboczne wody czosnkowej, które mogą pojawić się w przypadku nadmiernego spożycia.
  • Zły oddech
  • Gorący żołądek i usta
  • Zgaga
  • Nagromadzenie gazu w żołądku
  • Nudności i wymioty
  • Zapach ciała
  • Biegunka
Ryzyko wystąpienia powyższych skutków ubocznych będzie większe, jeśli spożyjesz surowy czosnek. U niektórych osób spożywanie zbyt dużej ilości czosnku może również zwiększać ryzyko krwawienia. Należy również zwrócić uwagę na objawy alergii na czosnek, które mogą się pojawić, takie jak:
  • Swędząca wysypka
  • Guzki na skórze
  • Gardło jest chrapliwe
  • Obrzęk gardła i twarzy
  • Ciężko oddychać
Jeśli objawy alergii zaczną się pojawiać po spożyciu wody z czosnkiem, natychmiast skonsultuj się z lekarzem w celu leczenia. Przeczytaj także: Alergie na czosnek nie ignorują, rozpoznaj objawy i jak je przezwyciężyć

Jak zrobić wodę do moczenia czosnku

Aby zrobić gulasz czosnkowy, metoda jest dość łatwa. Poniżej znajdują się składniki i etapy produkcji.

Materiał:

  • 3-4 ząbki czosnku
  • 120 ml czyli około 8 łyżek soku z cytryny
  • 120 ml miodu lub około 8 łyżek miodu
  • 700 ml wody

Jak zrobić:

  • Wlej wodę do garnka.
  • Do wody dodać obrany i przekrojony na pół czosnek i zagotować.
  • Po zagotowaniu wody usuń czosnek
  • Do wody czosnkowej dodaj sok z cytryny i miód.
  • Podawaj na ciepło.
Po dowiedzeniu się więcej o korzyściach płynących z wody czosnkowej, oczekuje się, że będziesz w stanie podejmować mądrzejsze decyzje, jeśli chcesz używać jej jako leku alternatywnego. Kiedy więc należy pić przegotowaną wodę z czosnkiem? Właściwie nie ma specjalnego czasu na picie tej wody nasączonej czosnkiem. Można go jednak pić codziennie na pusty żołądek lub wtedy, gdy organizm nie czuje się dobrze. [[artykuły powiązane]] Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o korzyściach zdrowotnych wody czosnkowej i innych przypraw, zapytaj lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowia rodziny SehatQ. Pobierz teraz na App Store i Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found