W czasie ciąży istnieje wiele tabu, które matki muszą wziąć pod uwagę, zwłaszcza w odniesieniu do rodzajów spożycia, które mogą być spożywane. Niektóre rodzaje żywności, które są zwykle bezpieczne, zaleca się ograniczanie niektórych pokarmów w czasie ciąży. Czy satay jest jednym z nich? Sate to typowa kulinarna indonezyjska, która ma wielu fanów, w tym kobiety w ciąży. Jednak niektóre kobiety w ciąży niechętnie spożywają ten pokarm, ponieważ obawiają się ryzyka wystąpienia działań niepożądanych, które mogą wpływać na zdrowie płodu.
Czy kobiety w ciąży mogą jeść satay?
Kobiety w ciąży mogą jeść satay Kobiety w ciąży mogą jeść satay z mięsa zwierzęcego, o ile żywność jest czysto przetworzona i możesz mieć pewność, że mięso jest naprawdę ugotowane. Ponieważ, jeśli satay zostaną zjedzone niehigienicznie i niedogotowane, wzrośnie ryzyko zatrucia pokarmowego. Same kobiety w ciąży są bardziej narażone na zatrucie pokarmowe niż przeciętna osoba. Ponieważ w tym czasie układ odpornościowy organizmu będzie bardziej koncentrował się na ochronie dziecka, więc twoje własne ciało będzie nieco bardziej narażone na zarażenie się chorobą. Aby określić poziom wysmażenia satay, który zamierzasz zjeść, spróbuj wyjąć satay ze szpikulca i sprawdzić, czy są jakieś części, które nadal wyglądają na czerwone lub różowe. Jeśli nadal tam jest, to znak, że satay nie jest w pełni ugotowany i nie powinieneś go jeść. Możesz również sprawdzić stopień wysmażenia, naciskając mięso i obserwując wypływający płyn. Jeśli jest jasne, mięso jest doskonale ugotowane. Ale jeśli nadal jest różowy, oznacza to, że środek nie jest w pełni ugotowany.
Ryzyko jedzenia satay dla kobiet w ciąży
Jeśli satay jest spożywany niedojrzały, kobiety w ciąży mogą dostać zatrucia pokarmowego.Mięso, które jest często używane do przyrządzania satay, takie jak kurczak i wołowina, jest w rzeczywistości dobrym pożywieniem dla kobiet w ciąży, ponieważ zawiera białko i różne inne zdrowe składniki. Nowy satay stanowi zagrożenie dla kobiet w ciąży, jeśli nie jest czysto i dokładnie przetworzony. Oto niektóre choroby, które mogą powstać w wyniku spożycia niewłaściwego satay.
• Zatrucie pokarmowe
Niedogotowane mięso może zawierać bakterie, które mogą powodować zatrucie pokarmowe, takie jak:
Salmonella, E. Coli, oraz
Campylobacter. Te bakterie mogą umrzeć przy doskonałym ogrzewaniu. To jest powód, dla którego nie powinieneś jeść surowego lub niedogotowanego jedzenia w czasie ciąży. Chociaż zatrucie pokarmowe nie jest szkodliwe dla płodu, kobiety w ciąży mogą doświadczać różnych niepokojących objawów, takich jak biegunka, wymioty i skurcze żołądka.
• Toksoplazmoza
Niedogotowane mięso może również zawierać pasożyta wywołującego toksoplazmozę. Rodzaje mięsa, które najczęściej są nosicielami tego pasożyta, to jagnięcina i wieprzowina. Kobiety w ciąży doświadczające toksoplazmozy mogą nie odczuwać zbytniego niepokoju, ponieważ objawy są podobne do objawów przeziębienia, czasami nawet nie wywołują objawów. Problem w tym, że ta choroba jest bardzo niebezpieczna dla płodu. Płody narażone na działanie pasożyta wywołującego toksoplazmozę są zagrożone uszkodzeniem mózgu. Ta choroba zwiększa również ryzyko poronienia. Chociaż rzadko się to zdarza, należy wziąć to pod uwagę, aby zachować większą czujność przy wyborze jedzenia do spożycia w czasie ciąży.
Pokarmy, które należy ograniczyć lub których należy unikać podczas ciąży
W czasie ciąży należy ograniczyć owoce morza. Sate można spożywać w czasie ciąży. Istnieje jednak kilka innych powszechnych produktów spożywczych, których spożycie należy ograniczyć, a nawet zaprzestać, takie jak poniższe.
1. Owoce morza
Owoce morza są narażone na kontakt z rtęcią, metalem, który zwykle pojawia się jako odpady przemysłowe wyrzucane do oceanu. Zatrucie rtęcią jest bardzo niebezpieczne dla płodu, ponieważ może powodować uszkodzenie mózgu oraz problemy ze słuchem i wzrokiem. Mimo to nie oznacza to, że w ogóle nie możesz jeść
owoce morza. Istnieje kilka rodzajów owoców morza, które mają mniejsze ryzyko narażenia na działanie rtęci, takie jak krewetki, łosoś lub tuńczyk przetworzony na tuńczyka w puszce. Tak długo, jak jest gotowane aż do całkowitego ugotowania, spożycie może być nadal spożywane. Jednak niektóre rodzaje owoców morza są bogate w rtęć, takie jak makrela królewska, dachówka czy miecznik. Musisz całkowicie unikać tego spożycia.
2. Żywność i napoje zawierające kofeinę
Kobietom w ciąży nie zabrania się spożywania kofeiny, ale poziomy powinny być ograniczone do maksymalnie 200 mg dziennie lub około jednej średniej wielkości szklanki. Pamiętaj, że każda marka lub rodzaj kawy lub herbaty ma inną zawartość kofeiny. Musisz więc zwrócić baczniejszą uwagę przed jego spożyciem.
3. Niedogotowane jajka lub surowe jajka
Niedogotowane lub surowe jajka mogą zawierać bakterie
Salmonella co może powodować zatrucie pokarmowe. Nie tylko w postaci całych jaj, musisz również zdawać sobie sprawę z żywności, która jest przetwarzana przy użyciu jaj. Nie powinieneś więc smakować ciasta, które nie zostało jeszcze ugotowane.
4. Alkohol
Spożywanie alkoholu w czasie ciąży jest bardzo niebezpieczne dla płodu. Jak dotąd nie ma fachowych instrukcji dotyczących limitów spożycia alkoholu przez kobiety w ciąży, dlatego należy całkowicie unikać tego spożycia. Kobiety w ciąży spożywające alkohol są bardziej narażone na poronienie, przedwczesny poród i urodzenie dzieci z niską masą urodzeniową. W jej rozwoju dzieci matek spożywających alkohol w czasie ciąży są również bardziej narażone na zaburzenia uczenia się i zaburzenia zachowania. [[artykuły powiązane]] Istnieje wiele ograniczeń żywieniowych dla kobiet w ciąży. Musisz więc być ostrożny i zwracać szczególną uwagę na instrukcje lekarza. Nie wszystkie kobiety w ciąży mają ten sam stan. Tak więc żywność, którą mogą spożywać inne kobiety w ciąży, niekoniecznie musi być spożywana przez Ciebie. Aby szczegółowo poznać tabu, musisz oczywiście omówić je ze swoim położnikiem.
Kobiety w ciąży mogą jeść satay Kobiety w ciąży mogą jeść satay z mięsa zwierzęcego, o ile żywność jest czysto przetworzona i możesz mieć pewność, że mięso jest naprawdę ugotowane. Ponieważ, jeśli satay zostaną zjedzone niehigienicznie i niedogotowane, wzrośnie ryzyko zatrucia pokarmowego. Same kobiety w ciąży są bardziej narażone na zatrucie pokarmowe niż przeciętna osoba. Ponieważ w tym czasie układ odpornościowy organizmu będzie bardziej koncentrował się na ochronie dziecka, więc twoje własne ciało będzie nieco bardziej narażone na zarażenie się chorobą. Aby określić poziom wysmażenia satay, który zamierzasz zjeść, spróbuj wyjąć satay ze szpikulca i sprawdzić, czy są jakieś części, które nadal wyglądają na czerwone lub różowe. Jeśli nadal tam jest, to znak, że satay nie jest w pełni ugotowany i nie powinieneś go jeść. Możesz również sprawdzić stopień wysmażenia, naciskając mięso i obserwując wypływający płyn. Jeśli jest jasne, mięso jest doskonale ugotowane. Ale jeśli nadal jest różowy, oznacza to, że środek nie jest w pełni ugotowany. 
Jeśli satay jest spożywany niedojrzały, kobiety w ciąży mogą dostać zatrucia pokarmowego.Mięso, które jest często używane do przyrządzania satay, takie jak kurczak i wołowina, jest w rzeczywistości dobrym pożywieniem dla kobiet w ciąży, ponieważ zawiera białko i różne inne zdrowe składniki. Nowy satay stanowi zagrożenie dla kobiet w ciąży, jeśli nie jest czysto i dokładnie przetworzony. Oto niektóre choroby, które mogą powstać w wyniku spożycia niewłaściwego satay. 
W czasie ciąży należy ograniczyć owoce morza. Sate można spożywać w czasie ciąży. Istnieje jednak kilka innych powszechnych produktów spożywczych, których spożycie należy ograniczyć, a nawet zaprzestać, takie jak poniższe. 
