Zdrowie

Kiedy mleko z piersi wyjdzie, poczekaj i wypróbuj stymulację, którą możesz zrobić

Kiedy pojawia się mleko matki, jest jednym z obaw kobiet w ciąży przed porodem. Ponieważ oczywiście matki chcą zapewnić najlepsze odżywianie, zapewniając wyłączne karmienie piersią. Przed udzieleniem odpowiedzi na to pytanie należy zrozumieć, że pierwsze mleko, które wydostaje się z piersi matki, nie ma kształtu stałego białego mleka. Pierwsze mleko matki, znane również jako siara, ma inną konsystencję. Większość matek produkuje siarę o żółtawym kolorze i nieco gęstą. Wskazuje to, że siara ma cechy jakościowego mleka matki. U innych matek karmiących siara może przypominać czystą i wodnistą wodę. Wypływ siary również nie jest tak szybki jak mleko matki w późniejszym życiu, ponieważ na tym etapie dziecko dopiero uczy się ssać i połykać.

Kiedy wychodzi mleko?

Mleko z piersi może wypływać od ciąży Każda matka karmiąca piersią ma inne doświadczenia związane z wypływem mleka po raz pierwszy. Są matki, które czuły, że mleko wypływa jeszcze przed porodem, a nie kilka matek, które faktycznie nie mają mleka przez kilka dni po porodzie. Na uwalnianie mleka matki duży wpływ ma poziom hormonu prolaktyny w organizmie. Hormon ten jest wytwarzany przez mózg i pełni rolę „rozkazywania” piersi produkcji większej ilości mleka do karmienia noworodka. [[artykuły powiązane]] Mówiąc ogólnie, kiedy mleko z piersi wychodzi, można je podzielić na trzy warunki, a mianowicie:

1. Mleko z piersi wypływa podczas ciąży

Zasadniczo, aby odpowiedzieć na pytanie, kiedy pojawia się mleko, sama siara została wyprodukowana przez pierś na długo przed porodem matki, dokładnie w okolicach drugiego trymestru ciąży. Matki, które tego doświadczają, zwykle zauważają, że z piersi wypływa żółty płyn lub kapie i plami wnętrze biustonosza. Ten stan jest normalny i rzeczywiście doświadczają go niektóre kobiety w ciąży, zwłaszcza na kilka tygodni przed porodem. Jeśli uwalnianie siary Ci przeszkadza, zakryj wnętrze biustonosza chusteczką, czystą szmatką lub wkładki laktacyjne .

2. Mleko wypływa 3-4 dni po porodzie

Większość matek, które urodziły swoje pierwsze dziecko, mleko matki wyjdzie około 3-4 dni po porodzie. Niektóre matki doświadczają również szybszego uwalniania mleka, na przykład w pierwszym dniu po porodzie, zwłaszcza jeśli rodziła wcześniej.

3. Mleko wychodzi dłużej

Jeśli twoje mleko nie wypływa po 3-4 dniach po porodzie, oczywiście pojawi się pytanie „kiedy mleko wypływa?” w Twojej głowie. Nie ma powodu do paniki, ponieważ jest to również normalne i zdarza się niektórym matkom karmiącym piersią. Porozmawiaj z lekarzem, aby upewnić się, że Twoje dziecko jest nadal w dobrym zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o wagę. Twój lekarz może zalecić stosowanie odciągniętego mleka od dawcy lub nawet specjalnej mieszanki dla niemowląt, dopóki mleko nie zacznie płynąć, ale to nie znaczy, że nie karmisz piersią. Kontynuuj stymulację, aż pojawi się oznaka mleka.

Jak wydobyć mleko z piersi?

Kontynuuj karmienie piersią, aby piersi były pobudzone do produkcji mleka. Zamiast tego wykonaj jedną z następujących stymulacji, aby siara szybko wyszła, a mianowicie:

1. Kontynuuj karmienie piersią od razu

Nie musisz czekać na wypłynięcie mleka, aby zacząć karmić dziecko. W rzeczywistości pozwolenie dziecku na bezpośrednie karmienie piersią jest najlepszą stymulacją, aby mleko było szybko produkowane przez pierś.

2. Zrób masaż piersi

Możesz zobaczyć samouczki dotyczące masażu piersi, aby ułatwić karmienie piersią na stronach do udostępniania filmów i w mediach społecznościowych. Możesz również odwiedzić doradcę laktacyjnego, aby dowiedzieć się, jakie są właściwe ruchy, zanim zaczniesz je ćwiczyć w domu. Przed masowaniem pierś można skompresować ciepłym ręcznikiem. Ten krok może sprawić, że nerwy wokół piersi staną się bardziej rozluźnione i, miejmy nadzieję, uruchomi produkcję i przepływ mleka matki. [[Powiązany artykuł]]

3. Laktator

Po masowaniu możesz również wykonać ręczne odciąganie pokarmu (technika marmet). Możesz również odciągać laktatorem, który ma dobrą moc ssania, na przykład laktatorem oznaczonym klasa szpitalna . Ponadto zaleca się również regularne odciąganie mleka matki, czyli co 2-3 godziny. Na początku karmienia możesz otrzymać tylko kilka kropli odciągniętego mleka, ale ilość ta będzie większa, jeśli będziesz regularnie opróżniać mleko z piersi.

4. Jedz i pij dużo

Uważa się, że picie płynów i spożywanie pożywnych pokarmów pomaga zwiększyć produkcję mleka. Możesz także spróbować spożywać naturalne wzmacniacze mleka matki, takie jak liście katuk, liście budzące się i kozieradka. Zamiast ciągle pytać, kiedy wypłynie mleko, stosuj stymulację mlekiem matki, nie zapomnij, aby ciało i umysł zawsze były zrelaksowane i wolne od stresu. Rób to, co kochasz, od słuchania muzyki, oglądania ulubionych filmów i wystarczająco dużo odpoczynku, aby produkcja mleka była uruchamiana szybko i zawsze płynnie.

Jak szybko wydostać mleko z piersi przed urodzeniem dziecka?

Ogranicz spożycie cukru, aby mleko mogło być produkowane po porodzie Chociaż wiedząc, kiedy wypływa mleko, zwłaszcza siara, technicznie rzecz biorąc, nie ma możliwości szybkiego wydostania się mleka z piersi przed urodzeniem dziecka. Istnieją jednak sposoby na to, aby organizm natychmiast produkował mleko matki po urodzeniu, a mianowicie:

1. Zwiększ zużycie żelaza

Na podstawie badań opublikowanych w czasopiśmie Birth niedobór żelaza powoduje, że organizm nie jest w stanie wyprodukować wystarczającej ilości mleka matki. Z tego powodu spożywanie pokarmów bogatych w żelazo może stymulować produkcję mleka, dzięki czemu jesteś gotowa do karmienia piersią od początku porodu.

2. Zmniejsz spożycie cukru

Wykazano, że spożycie cukru zwiększa poziom hormonu insuliny w organizmie. Jeśli wzrasta hormon insuliny, wzrasta również hormon testosteronu. Ponieważ poziom testosteronu w rzeczywistości nie jest tak wysoki jak u mężczyzn, powoduje to, że organizm przekształca go w estrogen. Niestety estrogen jest ściśle związany z niską produkcją mleka. Dlatego, aby przewidzieć sposoby na szybkie wydobycie mleka z piersi przed urodzeniem dziecka, możesz obniżyć poziom cukru.

Jakie są oznaki, że mleko wyjdzie?

Wcześniej czy później stymulacja, którą wykonasz, wytworzy mleko. Oznaki wydostawania się mleka z piersi obejmują piersi, które wydają się pełne i ciężkie, a żyły wokół piersi są bardziej widoczne lub ciemniejsze. Kiedy mleko ma wyjść, poczujesz, że piersi zaciskają się, zanim mleko wypłynie z obu piersi. Ten stan nazywa się zawiedź odruch .

Notatki z SehatQ

Kiedy wychodzi mleko z piersi, to pytanie, które często pojawia się, gdy chcesz rozpocząć ekskluzywny program karmienia piersią. Ponieważ musi to być znane, aby zapewnić płynne spożycie mleka przez następne 6 miesięcy. Jeśli napotkasz problemy związane z karmieniem piersią, skonsultuj się z lekarzem: czat z lekarzem w aplikacji zdrowotnej rodziny SehatQ . Odwiedź także Zdrowy sklepQ aby uzyskać atrakcyjne oferty związane z potrzebami innych matek karmiących piersią. Pobierz aplikację teraz w Google Play i Apple Store. [[Powiązany artykuł]]
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found