Zdrowie

Oto zalety miodu Kelulut, zdrowego miodu od pszczół bez użądlenia

Miód Kelulut lub Miód Trigona to rodzaj miodu produkowanego przez pszczoły bez szczypania (pszczoły bezżądłe), mianowicie pszczoły Trigona Itama i Trigona Thoracica. Pszczoły bezżądłowe są jednym z najczęstszych rodzajów pszczół produkujących miód. Jednak dystrybucja miodu kelulut nie jest tak szeroka jak ogólnie miód pszczeli. Miód ten jest zwykle produkowany w obszarach tropikalnych, takich jak Indonezja.

Zawartość miodu kelulut

Chociaż miód kelulut nie jest ogólnie znany, istnieje wiele korzyści zdrowotnych, które można uzyskać, spożywając ten miód. Kelulut miodowy jest używany od pokoleń jako część tradycyjnej medycyny. W porównaniu ze zwykłym miodem, miód kelulut ma kilka zalet:
  • Większa zawartość wody
  • Wyższa kwasowość
  • Niższy całkowity poziom węglowodanów
  • Wyższe poziomy antyoksydantów.
Najważniejszym składnikiem odżywczym miodu kelulut jest zawartość przeciwutleniaczy w postaci flawonoidów, karotenoidów i związków fenolowych. Badania pokazują, że kolor miodu kelulut jest ciemniejszy ze względu na wyższe stężenie przeciwutleniaczy w nim. [[Powiązany artykuł]]

Korzyści z miodu kelulut dla zdrowia

Oto niektóre korzyści zdrowotne płynące z miodu kelulut, które możesz uzyskać.

1. Przeciwzapalne

Stres oksydacyjny jest jedną z przyczyn stanu zapalnego i może nasilać istniejące problemy zdrowotne. Związki fenolowe w miodzie są silnymi przeciwutleniaczami i mają działanie immunomodulujące (wzmacniają układ odpornościowy). Ta aktywność może pomóc przezwyciężyć stany zapalne i poprawić stan różnych zaburzeń zdrowotnych, w których występuje stan zapalny.

2. Kontroluj swoją wagę

Stres oksydacyjny jest również związany z otyłością, która powoduje stan zapalny. Dowodem na to jest badanie, które wykazało, że stosowanie miodu kelulut ma znaczące korzyści dla poprawy zdrowia osób otyłych. Miód Kelulut zawiera kwas kawowy, który może hamować syntezę kwasów tłuszczowych i zmniejszać masę tłuszczu trzewiowy (tłuszcz w jamie brzusznej), aby mógł schudnąć. Ogólnie rzecz biorąc, miód kelulut jest również korzystny w obniżaniu:
  • wskaźnik masy ciała (BMI),
  • Procent przyrostu masy ciała
  • Wskaźnik otyłości
  • Względna masa narządów (ROW)
  • Enzymy wątrobowe
  • Trójglicerydy i LDL (zły) cholesterol.
Co więcej, miód pszczeli bez żądła, taki jak miód kelulut, może również znacznie zwiększyć poziom cholesterolu HDL (dobrego).

3. Korzystny dla cukrzycy

Naukowo udowodniono, że podawanie miodu kelulut jest korzystne dla diabetyków. Miód z tej bezżądłowej pszczoły może utrzymywać niski poziom cukru we krwi, cholesterolu całkowitego, trójglicerydów i LDL (złego) cholesterolu. Z drugiej strony podawanie miodu kelulut pomaga również zwiększyć poziom insuliny i HDL (dobrego) cholesterolu. Oprócz tego, że jest przydatny w utrzymaniu równowagi masy ciała, miód z kelulut ma również działanie przeciwcukrzycowe, które może chronić trzustkę.

4. Potencjał jako przeciwrakowy

Bogata w korzyści zawartość przeciwutleniaczy w miodzie kelulut może pomóc osobom cierpiącym na raka. Badanie na myszach z rakiem jelita grubego wykazało, że miód pszczeli bez żądła ma właściwości chemoprewencyjne. Środki zapobiegawcze to związki lub inne środki, które można stosować w celu zmniejszenia ryzyka lub opóźnienia rozwoju/nawrotu raka. Stosowanie miodu kelulut na raka również nie powoduje zakłóceń w nerkach, wątrobie ani krwi. Jednak przeprowadzono nowe badania na myszach, więc potrzebne są dalsze badania nad zastosowaniem u ludzi.

5. Właściwości przeciwdrobnoustrojowe

Miód Kelulut jest również przydatny jako środek przeciwdrobnoustrojowy. Badanie pokazuje, że stosowanie miodu pszczelego bez żądła może pomóc w leczeniu różnych infekcji bakteryjnych. Istnieje wiele złych bakterii, które mogą powodować problemy zdrowotne. Miód kelulut został przetestowany pod kątem działania przeciwdrobnoustrojowego na kilka rodzajów bakterii, takich jak:
  • Bakterie Gram-ujemne (E coli, K. pneumoniae, oraz Salmonella typhimurium)
  • Bakterie Gram-dodatnie (S. aureus, Listeria monocytogenes, oraz Bacillus cereus).
Wykazano, że oprócz bakterii miód kelulut ma te same korzyści przeciwko grzybom (Candida albicans). Oto zawartość i zalety miodu kelulut dla zdrowia Twojego organizmu. Oprócz powyższych korzyści uważa się również, że miód pomaga poprawić pamięć, zmniejszyć lęk i przeciwdziałać starzeniu się. Jeśli masz pytania dotyczące zdrowej żywności, możesz bezpłatnie zwrócić się do lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowotnej rodziny SehatQ. Pobierz aplikację SehatQ teraz z App Store lub Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found