Zdrowie

Jak zrobić skuteczne maski z tkaniny zgodnie z zaleceniami rządu?

5 kwietnia 2020 r. rzecznik rządu ds. postępowania z COVID-19, Achmad Yurianto, ogłosił, że rząd promuje program „maska ​​dla wszystkich”. Program jest zgodny z radą CDC, która zaleca noszenie masek wszystkim, którzy chcą wyjść z domu. Aby uniknąć niedoboru masek dla pracowników medycznych, CDC zaleca wybór masek z tkaniny. Oto wyjaśnienie najskuteczniejszych rodzajów masek z tkaniny, które należy nosić i jak je wykonać.

Zmiany w zaleceniu używania masek dla społeczności

Początkowo światowa organizacja zdrowia, WHO lub CDC nie zalecała noszenia maski, jeśli nie jesteś chory lub nie pracujesz w miejscu o wysokim potencjale narażenia na choroby. Jednak różne niedawne badania nad rozwojem koronawirusa lub COVID-19 wskazują, że istnieje obawa, że ​​istnieją grupy, które są nieświadomie podatne na rozprzestrzenianie się koronawirusa. Grupa o nazwie bezobjawowy oraz przedobjawowy to ludzie, u których wystąpiła korona, ale nie wykazują lub nie wykazują żadnych objawów. Dlatego rząd zaleca maski z tkaniny, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się wirusa.

Jak wygląda skuteczna maska ​​z tkaniny?

Maska jest rodzajem osobistego wyposażenia ochronnego (PPE), które zwykle stosuje się w celu ochrony przed przenoszeniem infekcji dróg oddechowych. Wirusy koronowe mają średnicę około 0,05 - 0,3 mikrona. Technicznie rzecz biorąc, maski N95 i maski chirurgiczne są najskuteczniejsze w filtrowaniu wirusów do 95% skuteczniej niż inne maski. Jednak koronawirus nie jest wirusem przenoszonym drogą powietrzną, ale z kropelek lub rozprysków płynów ustrojowych. Dlatego maski z tkaniny mogą nadal działać, jeśli są używane prawidłowo, przynajmniej po to, aby zapobiec uderzaniu tych kropelek w inne osoby. Naukowcy z University of Cambridge zaobserwowali skuteczność domowych masek z różnych składników. Tkaniny, które mają najlepszą filtrowalność to:
  • Materiał serwetkowy, który jest zwykle używany do ścierek do naczyń
  • Poszewka bawełniana
  • Bawełniana koszulka
Nie używaj tkanin jedwabnych, ponieważ mają najgorszą filtrowalność. Dziennik stwierdził również, że najwygodniejsze maski do oddychania to 100% bawełniane koszulki, bawełniane poszewki na poduszki i ogólnie materiały bawełniane. Tę maskę z tkaniny można później pokryć filtrem do kawy lub chusteczką, aby zwiększyć jej filtrowalność.

Jak zrobić własną maskę z tkaniny?

Istnieje wiele sposobów na wykonanie masek z tkaniny, ale następujące dwie metody są najłatwiejsze i najbardziej zwięzłe, w tym:

1. Maski z tkaniny bez szycia

Relacja ze strony CDC, maski z tkaniny można wykonać bez szycia i mieć model pętla na ucho lub taki, który można przypiąć do ucha. Materiał:
  • bawełniana tkanina, nieużywane bawełniane koszulki lub bawełniane poszewki na poduszki
  • elastyczny, można użyć gumowej opaski do włosów pokrytej ściereczką, aby było wygodniej
Jak zrobić:
  • Najpierw umyj i wysusz szmatkę, aby była sterylna podczas użytkowania
  • Zmierz długość tkaniny w zależności od wielkości twarzy, maska ​​musi zakrywać nos, usta, aż do podbródka
  • Rozłóż szmatkę, a następnie dodaj do niej filtr do kawy lub chusteczkę
  • Złóż go na trzy fałdy, a następnie włóż gumkę lub gumkę do włosów po obu stronach materiału
  • Zagnij końce materiału dokładnie w miejscu przypięcia gumy, łącząc końce jednego z drugim, aby materiał był napięty
  • Pociągnij za górny i dolny koniec maski
  • Gotowe do użycia maski z tkaniny

2. Maska z tkaniny do szycia

Ta maska ​​z tkaniny to maska ​​z modelem liny, odpowiednia dla kobiet noszących hidżab. Materiał:
  • Igła i nić lub maszyna do szycia, jeśli są dostępne
  • Nożyce
  • Szpilki lub szczypce do przytrzymywania tkaniny na miejscu, jeśli nie są dostępne, można wymienić spinacze do papieru
  • Tkanina bawełniana, nieużywane bawełniane koszulki lub bawełniane poszewki na poduszki
  • Cztery paski tkaniny bawełnianej do zapinania o długości ok 45 cm, można zastąpić 4 sznurowadłami tej samej długości
Jak zrobić:
  • Najpierw umyj i wysusz szmatkę, aby była sterylna podczas użytkowania
  • Zmierz długość tkaniny i potnij ją na dwa prostokątne kawałki o wymiarach około 30x15 cm każdy
  • Rozróżnij wzór z przodu i z tyłu maski, aby nie było ich łatwo pomylić
  • Ułóż dwa prostokąty materiału, zszyj tył materiału skierowany do przodu, a następnie zszyj każdą stronę szwu, aż materiały się połączą
  • Zostaw trochę miejsca na obu końcach materiału, aby wsunąć paski materiału lub sznurowadła
  • Załóż linę na każdym końcu boku tkaniny, przytrzymując ją agrafkami lub spinaczami do papieru, aby zapobiec przesuwaniu się liny
  • Uszyj wszystkie warstwy tkaniny ścieg wsteczny lub szyć wielokrotnie, aby szew był bardziej solidny we wszystkich częściach
  • Maska z tkaniny na pasek jest gotowa do użycia

Stwórz w ten sposób skuteczną maskę z tkaniny

Jak dotąd nie przeprowadzono żadnych badań, które mówiłyby, że maski z tkaniny mogą zapobiegać rozprzestrzenianiu się wirusa koronowego. Jednak w ramach działań zapobiegawczych w sytuacjach awaryjnych należy nadal używać masek z tkaniny, przestrzegając następujących kroków:
  • Użyj maski, trzymając linę lub gumę, a nie przód materiału
  • Upewnij się, że usta, nos i podbródek są dobrze zakryte
  • Maski z tkaniny można używać tylko przez 4 godziny, po czym maskę należy zastąpić czystą maską z tkaniny
  • Zdejmij maskę trzymając za gumkę lub pasek, wyrzuć warstwę filtrującą (filtr tkankowy lub do kawy), jeśli jest, wymień ją na nową przy każdym ponownym użyciu.
  • Maseczki z tkaniny można czyścić poprzez pranie w wodzie z detergentem w pralce lub pranie ręczne
  • Po zdjęciu maski z tkaniny nie dotykaj natychmiast oczu, nosa ani ust
  • Umyj ręce mydłem i bieżącą wodą, jeśli to niemożliwe, użyj sanityzer dłoni zaraz po zdjęciu maski
  • Zapobieganie wirusowi koronowemu, wykonaj te 7 prostych kroków
  • Jaka jest bezpieczna odległość podczas pandemii korony, jeśli jesteś zmuszony do podróży?
  • Skuteczna ochrona zewnętrzna w celu zapobiegania wirusowi Corona

Notatki z SehatQ

Wcześniej władze państwowe i pracownicy służby zdrowia radzili, aby podczas spotkań z innymi ludźmi zawsze zachowywać odległość około 2 metrów. Jednak ostatnie badania wykazały, że cząsteczki kropelek mogą zostać wyrzucone na odległość ponad 2 metrów i przez jakiś czas pozostawać na powierzchni. Używanie domowych masek z tkaniny z pewnością może pomóc w krytycznych momentach jako zapas maski w nagłych wypadkach, ale fizyczne dystansowanie jest nadal głównym kluczem do zapobiegania rozprzestrzenianiu się wirusa koronowego. Robić fizyczny dystans co jest skuteczne, gdy pozostajesz w domu, z dala od tłumów i nie podróżujesz, gdy nie jest to konieczne.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found