Rany spowodowane obrzezaniem lub obrzezaniem zwykle goją się w ciągu kilku dni lub tygodni. Oprócz leczenia zalecanego przez lekarza, istnieje wiele pokarmów, które można spożywać, aby przyspieszyć gojenie się rany po obrzezaniu. Co to są?
Wybór jedzenia, aby rany po obrzezaniu szybko się goiły
Organizm potrzebuje wielu składników odżywczych, aby przyspieszyć proces gojenia się ran, w tym blizn po obrzezaniu. Wspomniane składniki odżywcze obejmują:
- Białko
- Węglowodan
- Żelazo
- Cynk
- Witamina A
- Witaminy z grupy B
- Witamina C
Poniżej znajdują się pokarmy, dzięki którym rany po obrzezaniu szybko się goją, które można spożyć na etapie gojenia ran po obrzezaniu:
1. Jajka
Pierwszym pokarmem do leczenia ran po obrzezaniu są jajka. Jajka są znane jako dobre źródło białka i są łatwo przyswajalne przez organizm. Samo białko jest przydatne w procesie gojenia ran po obrzezaniu, zwłaszcza w celu wzmocnienia układu odpornościowego. W ten sposób można zminimalizować ryzyko infekcji rany. Według badania z 2019 r. opublikowanego w
International Journal of Molecular Sciences, Brak spożycia białka może osłabić aktywność układu odpornościowego organizmu.
2. Łosoś
Łosoś to rodzaj pokarmu, który można spożywać, aby rany po obrzezaniu szybko się goiły. To dlatego, że łosoś zawiera kwasy tłuszczowe omega-3. W przeglądzie naukowym z 2014 r. stwierdzono, że kwasy tłuszczowe omega-3 okazały się skuteczne w gojeniu ran i infekcji, w tym ran po obrzezaniu.
3. Zielone warzywa liściaste
Chłopcom lub dorosłym mężczyznom, którzy właśnie zostali obrzezani, zaleca się również spożywanie zielonych warzyw liściastych, takich jak szpinak i jarmuż, aby rana po obrzezaniu goiła się szybciej. Ciemnozielone warzywa liściaste zawierają różnorodne składniki odżywcze, które są ważne dla procesu gojenia się ran na skórze, w tym w skórze penisa, z których jednym jest witamina C. Według badania z 2013 r. witamina C w postaci kwasu askorbinowego odgrywa rolę ważną rolę w procesie proliferacji, a mianowicie tworzenia nowej tkanki na uszkodzonej skórze.
4. Jagody
Jagody znajdują się na liście produktów spożywczych, które mogą leczyć rany po obrzezaniu ze względu na zawartość w nich witaminy C. Podobnie jak w zielonych warzywach, rolą witaminy C w jagodach jest wspomaganie procesu tworzenia nowej tkanki skórnej poprzez optymalizację produkcji kolagenu.
5. Orzechy i nasiona
Rodzaje żywności, takie jak orzechy i nasiona, są również takie, które można spożywać, aby rana po obrzezaniu szybko się goiła. Powód, w którym ta żywność zawiera witaminę E. Na podstawie badań wykazano, że witamina E jest w stanie wzmocnić układ odpornościowy i zwalczać infekcje. Układ odpornościowy jest jednym z czynników wpływających na szybkość gojenia się rany po obrzezaniu. Niektóre rodzaje orzechów i nasion, które można spożywać podczas procesu gojenia rany po obrzezaniu, obejmują:
- Migdałowy
- Orzechy włoskie
- Ziarna słonecznika
6. Mięso podrobowe
Jedzenie podrobów, takich jak wątroba wołowa lub kurczak, może rzeczywiście przyspieszyć proces gojenia ran po obrzezaniu, wiesz! Dzieje się tak, ponieważ mięso podrobów zawiera witaminę A. Według badań opublikowanych przez
Dziennik Medycyny Klinicznej, Witamina A może pomóc wzmocnić odporność organizmu. Jak wspomniano wcześniej, układ odpornościowy odgrywa rolę w procesie gojenia się ran skórnych. Im lepsza odporność organizmu, tym szybciej rana się goi i unika infekcji bakteryjnej. Mimo to upewnij się, że nie jesz zbyt dużo podrobów, ponieważ może to mieć wpływ na inne problemy zdrowotne, takie jak cholesterol.
7. Ostrygi
Rany po obrzezaniu mogą również szybciej się goić, jeśli w trakcie gojenia zjesz ostrygi. Powodem jest to, że owoce morza są wzmocnione cynkiem mineralnym. Według badań brak spożycia cynku może powodować, że rany goją się dłużej. Jednak potrzebne są dalsze badania, aby to zbadać.
8. Słodkie ziemniaki
Innym rodzajem żywności, którą można spożywać, aby rany po obrzezaniu szybko się zagoiły, są słodkie ziemniaki. Zawarte w nim węglowodany i białka mogą współpracować, aby przyspieszyć gojenie się ran po obrzezaniu. Z drugiej strony niskie spożycie węglowodanów może spowolnić proces gojenia się ran.
Inny sposób na szybkie gojenie ran po obrzezaniu
Oprócz jedzenia istnieje kilka innych sposobów na szybkie gojenie się ran po obrzezaniu, a mianowicie:
- Wystarczająco dużo odpoczynku
- Unikaj pewnych czynności, takich jak prowadzenie samochodu, ćwiczenia po obrzezaniu
- Nie uprawiaj seksu najpierw
- Używaj luźnej bielizny
- Zastosować wazelina na skórze penisa, aby rana nie była wilgotna i lepka
- Weź leki przeciwbólowe, aby złagodzić objawy bólu prącia
Skonsultuj się z lekarzem w sprawie właściwej diety w okresie rekonwalescencji po obrzezaniu, a także jak właściwie pielęgnować ranę po obrzezaniu. ty także możesz
zapytaj lekarza bezpośrednio z
smartfon za pośrednictwem aplikacji zdrowia rodziny SehatQ. Pobierz aplikację teraz na
App Store i Google Play.
