Zdrowie

12 przykładów przemocy werbalnej i jej wpływu na zdrowie

Przemoc to nie tylko to, że popełniasz lub doświadczasz przemocy fizycznej. Istnieje inna forma, która jest bardziej niebezpieczna niż przemoc fizyczna, a mianowicie przemoc werbalna. Przemoc werbalna to forma torturowania kogoś słowami. Celem jest uszkodzenie mentalności ofiary, aby ofiara poczuła się niepewnie, zaczęła kwestionować inteligencję, poczuć, że nie ma poczucia własnej wartości. Przemoc werbalna może wystąpić w każdym związku, a jej intensywność zwykle wzrasta, jeśli nie zostanie natychmiast zakończona. Jeśli jest poważna, ta przemoc może również prowadzić do przemocy fizycznej i mieć zły wpływ na ofiarę.

Jakie są przykłady nadużyć słownych?

Wiele osób uważa, że ​​przemoc werbalna ma miejsce tylko wtedy, gdy ktoś krzyczy na inną osobę. W rzeczywistości przemoc werbalna może również wystąpić, gdy ktoś mówi łagodnym tonem do szeptu, ale ma miejsce codziennie i ma na celu zabójstwo postaci. Jeśli zauważysz lub poczujesz jedną lub więcej z poniższych sytuacji, może to być forma słownego obelgi.

1. Wyzwiska

Wyzwiska to pseudonim, który trąci obelgami lub obraża kogoś, zmieniając jego imię na inne oznaczenie. Na przykład: „Nie zrozumiesz tego, bo jesteś głupi”.

2. Degradacja

Te słowa są wydawane, aby osoba czuła się winna z powodu siebie i uważała się za bezużyteczną. Na przykład „nie byłbyś niczym, gdyby nie moja pomoc”.

3. Manipulacja

To słowne nadużycie ma na celu wydawanie poleceń, ale nie za pomocą zdań rozkazujących. Na przykład „gdybyś naprawdę kochał swoją rodzinę, nie zrobiłbyś tego”.

4. Obwiniaj

Błądzić jest rzeczą ludzką. Jednak agresywni ludzie będą wykorzystywać twoje błędy jako uzasadnienie swoich działań, na przykład mówiąc „muszę cię skarcić, ponieważ twoje zachowanie jest tak nie do zniesienia”.

5. Poniżający

Te słowa wyjdą na jaw, gdy oprawca słowny zamierza cię umniejszyć, a jednocześnie stać się lepszym. Przykładem protekcjonalnego zdania jest „Jestem pewien, że masz dobry głos, ale jeszcze lepiej, jeśli zachowasz ciszę”.

6. Ciągła krytyka

Przyjmowanie krytyki jest częścią procesu samodojrzewania. Ale w przypadku nadużyć słownych krytyka jest tak ostra i uporczywa, że ​​ofiara odczuje poczucie utraty własnej wartości. Na przykład „lubisz się złościć, więc nikt cię nie lubi”.

7. Oskarżanie

Oskarżanie może być również słowną obelgą, gdy ma na celu doprowadzenie Cię do psychicznego przygnębienia. Nie ma potrzeby używania ostrych słów, ta forma obelg może brzmieć: „Muszę krzyczeć, bo jesteś uparty”.

8. Odmów rozmowy

Nawet niemówienie czegokolwiek może być formą słownego znieważania, zwłaszcza gdy robi się to po to, by ofiara poczuła się źle. Na przykład, kiedy kłócisz się ze swoim partnerem, on lub ona milczy i odchodzi, gdy zażądasz od niego wyjaśnień.

9. Komponowanie

Twój partner często mówi, że lubisz wymyślać rzeczy, które sprawiają, że czujesz się winny? Może to być forma słownej obelgi, która sprawi, że natychmiast przeprosisz i staniesz się bardziej zależny od nich. Konkretnym przykładem jest odebranie od partnera obietnicy pomocy w pracach domowych, ale on mówi „nigdy nie mieliśmy porozumienia w tej sprawie”. W rzeczywistości może nawet podkreślić to, mówiąc „nie zmyślaj, to tylko twoja halucynacja”, żebyś przeprosił.

10. Niekończąca się debata

Kłótnie są częścią zdrowego związku, ale niekończące się i powtarzające się kłótnie mogą być formą słownego nadużycia. Na przykład, jeśli jesteś kobietą pracującą, Twój dom może nie zawsze być uporządkowany. Kiedy zdarza się to raz po raz, twój partner zawsze obwinia cię, co kończy się niekończącą się debatą.

11. Zagrożenia

Przemoc werbalna może być początkiem przemocy fizycznej, z której jedna zaczyna się, gdy sprawca tej przemocy używa groźnego tonu. Zagrożenie to jest bardzo łatwe do rozpoznania, ponieważ z pewnością wywołuje przerażający wpływ na ofiarę i wymaga od ofiary posłuszeństwa słowom sprawcy tej przemocy. Na przykład „jeśli mi się nie posłuchasz, nie obwiniaj mnie, jeśli stanie ci się coś strasznego”.

12. Walcz

Przeciw jest tendencja do kłótni, nie tylko w kontekście politycznym, filozoficznym czy naukowym, ale także w kontekście ogólnym. Ofiary przemocy mogą dzielić się pozytywnymi odczuciami na temat czynności, które właśnie wykonały, a następnie sprawca próbuje zaprzeczyć, że jego uczucia były złe. Regularna walka, ignorowanie uczuć, myśli i doświadczeń ofiary to jeden z rodzajów nadużyć słownych. [[Powiązany artykuł]]

Oznaki, że doświadczasz nadużyć słownych

1. Zawsze czujesz się zagubiony

Bez względu na to, jak ostrożnie lub dobrze starasz się wszystko rozwiązać, twój partner mówi rzeczy, które sprawiają, że czujesz się źle.

2. Czujesz, że twoja samoocena i pewność siebie są niskie

Twój partner nie jest twoim największym fanem, ale największym krytykiem. Twój partner często będzie ci mówił, że jego komentarze są „dla twojego własnego dobra”.

3. Czujesz presję podczas dyskusji

Kiedy mówisz, że twój partner zranił twoje uczucia, twój partner mówi ci, że jesteś zbyt wrażliwy. Kiedy zwrócisz uwagę, że powiedział coś niestosownego lub krzywdzącego, twój partner może oskarżyć cię o to, że próbujesz źle wyglądać. Twój partner również często ucieka od odpowiedzialności, gdy pojawia się problem. W jakiś sposób twój partner zdołał przekonać siebie, a nawet ciebie, że cokolwiek poszło nie tak, to twoja wina.

4. Często jesteś ciężarem żartów, które sprawiają, że czujesz się źle

Mężczyzna, który jest zabawny i uwielbia bawić się poza rodziną, wydziela w sobie bardziej wrażliwy humor. Inni ludzie nie wierzą ci, że facet, którego znają, jest tak inny od tego, którego doświadczasz.

5. Łatwo się boisz i jesteś nieśmiały

Twój dom nie jest bezpieczną przystanią dla ciebie i twoich dzieci. To miejsce, w którym najbardziej się boisz i wstydzisz. Ty i dzieci zawsze chcecie trzymać się z daleka, jak tylko możecie. Kiedy jesteś tam ze swoim partnerem, zrobisz wszystko, aby upewnić się, że nie wydarzy się nic złego, co mogłoby go zmusić do odejścia.

6. Przemoc werbalna przeradza się w walkę fizyczną

Jesteś bardzo ostrożny, ponieważ wiesz, że istnieje możliwość, że twoje słowa kończą się fizyczną agresją.

Złe skutki nadużyć słownych

Przemoc werbalna może mieć miejsce w dowolnym momencie, również wtedy, gdy ktoś jest jeszcze dzieckiem, na przykład słowne znęcanie się ze strony rodziców, przyjaciół lub osób z ich otoczenia. Same dzieci są grupą, która jest bardzo narażona na negatywne skutki tej przemocy. Badania pokazują, że dzieci, które często są wykorzystywane werbalnie, mogą wyrosnąć na osoby o niskiej samoocenie. Sposób, w jaki postrzegasz siebie, środowisko i świat, również będzie zły. Dzieci mogą również wykazywać zachowania antyspołeczne i trzymać się z dala od rodziców. W skrajnych przypadkach dzieci mogą angażować się w zachowania dewiacyjne, takie jak używanie narkotyków, picie alkoholu i palenie w celu zmniejszenia bólu emocjonalnego. U dorosłych skutki przemocy werbalnej nie różnią się zbytnio. Ponadto mogą również doświadczać obniżonych wyników w nauce i niezdrowych relacji. Jeśli umysł został poważnie ranny, może popaść w depresję do tego stopnia, że… zespołu stresu pourazowego (PTSD), który zniszczy ogólną jakość życia.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found