Czy słyszałeś kiedyś o korzyściach zdrowotnych liści figowych? Przewiduje się, że ta jedna roślina pomoże obniżyć poziom cukru we krwi. Ponadto istnieje kilka innych interesujących korzyści, które warto poznać, od możliwości zapobiegania opryszczce po gruźlicę. Czym właściwie jest liść figowy? Czy widziałeś kiedyś starożytny rzymski posąg w kształcie człowieka? Zazwyczaj na genitaliach posągu znajduje się imitacja liścia. Liść jest liściem figowym. Pozyskiwany z figowca (Ficus carica L.) z regionu Morza Śródziemnego. Ten liść od dawna jest używany przez społeczność do różnych celów. W rzeczywistości drzewo figowe, również nazywane rajską rośliną.
Jakie korzyści mają liście figowe dla zdrowia?
Liście figowe są dobre do spożycia przez diabetyków.Liście figowe zawierają przeciwutleniacze, takie jak flawonoidy, polifenole, saponiny i alkaloidy. Spośród wielu mitów na temat korzyści, jakie liście figowe mają dla zdrowia, oto korzyści, które zostały naukowo zbadane.
1. Dobry dla diabetyków
Korzyści z liści figowych, które są dość dobrze znane, to obniżenie poziomu cukru we krwi. Przeprowadzono kilka badań, które próbowały udowodnić skuteczność fig związanych z cukrzycą. W rezultacie ekstrakt z liści figowych, który jest spożywany po jedzeniu, może obniżyć poziom cukru we krwi w organizmie. Uważa się również, że spożywanie ekstraktu z liści figowych zmniejsza zależność od wysokich dawek insuliny i spowalnia produkcję glukozy w wątrobie. Jednak badania te nie zostały przeprowadzone na dużą skalę. Nadal potrzebne są dodatkowe badania, aby naprawdę zapewnić skuteczność tego jednego liścia figowego.
2. Obniżenie poziomu trójglicerydów
Uważa się, że oprócz pomagania w obniżeniu poziomu cukru we krwi liście figowe mają również korzystny wpływ na obniżenie poziomu trójglicerydów w organizmie. Trójglicerydy to tłuszcze magazynowane w ludzkim ciele, które są zwykle wykorzystywane jako rezerwy energii. Jeśli poziomy trójglicerydów w organizmie są nadmierne, zwiększa się ryzyko otyłości, udaru mózgu i chorób serca.
3. Utrzymuj zdrowie serca
Liście figowe są rzekomo dobre dla zdrowia wątroby. W badaniu przeprowadzonym na zwierzętach testowych wykazano, że ekstrakt z liści figowych ma działanie hepatoprotekcyjne. Oznacza to, że ten ekstrakt z liści może chronić tkankę wątroby przed uszkodzeniem.
4. Zapobiegaj gruźlicy
Uważa się również, że ekstrakt z liści figi jest w stanie zwalczyć
Prątek gruźlicy, bakterie wywołujące gruźlicę. Korzyści z fig wynikają z badań z użyciem ekstraktu etanolowego o dostosowanych poziomach.
5. Eliminuje pasożyty
Wykazano również, że ekstrakt z liści figowych powoduje aktywność nicieniobójczą. Oznacza to, że ten ekstrakt z liści jest w stanie zabić pasożyty powodujące choroby.
6. Zapobiegaj opryszczce
Ekstrakt z liści figi został zbadany pod kątem jego wpływu na
wirus opryszczki pospolitej (HSV), wirus wywołujący opryszczkę. W rezultacie wykazano, że roślina ta jest w stanie zabić HSV, jeśli jest podawana w określonych dawkach. Należy pamiętać, że większość zalet liści figowych powyżej pochodzi z ekstraktu. Korzyści z ekstraktu z liści figi nie można uzyskać bezpośrednio poprzez jego spożywanie. Aby uzyskać ekstrakt z liści figi, musi istnieć specjalna metoda. Ponadto uzyskany ekstrakt może mieć różną zawartość, w zależności od rodzaju składnika chemicznego, który chcemy wyekstrahować. Jeśli chcesz spożywać herbatę z liści figowych lub suplementy ziołowe zawierające liście figowe, upewnij się, że produkt jest oryginalny i został zarejestrowany w Agencji Nadzoru ds. Żywności i Leków (BPOM).
Skutki uboczne spożywania liści figowych
U niektórych osób liście figowe mogą powodować objawy alergii, takie jak swędzenie.Poza różnymi zaletami liści figowych nadal istnieje ryzyko, które może się pojawić, jeśli je spożyjesz. W badaniach przeprowadzonych na zwierzętach testowych metanol i ekstrakty triterpenoidowe z liści figowych mają właściwości drażniące. Oznacza to, że u niektórych osób ekstrakt ten może wywołać podrażnienie. Ponadto należy również zwrócić uwagę na ryzyko wystąpienia alergii. Jeśli po zażyciu odżywki lub przetworzonych liści figowych pojawią się objawy alergiczne, takie jak zaczerwienienie skóry, guzki, duszność, natychmiast skonsultuj się z lekarzem. [[Powiązany artykuł]]
Notatki z SehatQ
Korzyści zdrowotne liści figowych są tak różnorodne, od obniżenia poziomu cukru we krwi po zapobieganie infekcjom opryszczki i gruźlicy. Mimo to przy stosowaniu ziołowych lub naturalnych składników do leczenia chorób potrzebne są specjalne metody, które nie są arbitralne. Ponieważ obawia się, że jego masowe stosowanie faktycznie pogorszy stan lub spowoduje skutki uboczne, którym można faktycznie zapobiec. To dobrze, przed użyciem jakichkolwiek naturalnych składników, w tym liści figowych, najpierw skonsultuj się z lekarzem i dowiedz się jak najwięcej o skuteczności i sposobie stosowania rośliny.
Liście figowe są dobre do spożycia przez diabetyków.Liście figowe zawierają przeciwutleniacze, takie jak flawonoidy, polifenole, saponiny i alkaloidy. Spośród wielu mitów na temat korzyści, jakie liście figowe mają dla zdrowia, oto korzyści, które zostały naukowo zbadane. 
U niektórych osób liście figowe mogą powodować objawy alergii, takie jak swędzenie.Poza różnymi zaletami liści figowych nadal istnieje ryzyko, które może się pojawić, jeśli je spożyjesz. W badaniach przeprowadzonych na zwierzętach testowych metanol i ekstrakty triterpenoidowe z liści figowych mają właściwości drażniące. Oznacza to, że u niektórych osób ekstrakt ten może wywołać podrażnienie. Ponadto należy również zwrócić uwagę na ryzyko wystąpienia alergii. Jeśli po zażyciu odżywki lub przetworzonych liści figowych pojawią się objawy alergiczne, takie jak zaczerwienienie skóry, guzki, duszność, natychmiast skonsultuj się z lekarzem. [[Powiązany artykuł]] 
