Zdrowie

Okazuje się, że to jest przyczyną, że plemniki nie przedostają się do jajników

Plemniki, które nie są w stanie poruszać się w kierunku jajników, utrudniają kobietom zajście w ciążę. Ten problem występuje z powodu wielu warunków, które powodują, że plemniki nie przedostają się do jajników. Cóż, ty i twoja partnerka, którzy planują program ciążowy, powinniście wiedzieć, co powoduje, że plemniki nie mogą przeniknąć do następujących jajników.

Co powoduje, że plemniki nie przedostają się do jajników?

Aby zapłodnić komórkę jajową, plemniki muszą mieć zdolność przetrwania w środowisku żeńskich narządów rozrodczych. Plemniki muszą również być w stanie szybko przemieszczać się w kierunku macicy, a następnie płynąć w kierunku jajowodów. Przyczyną nie dostania się plemników do jajników może być niska jakość nasienia produkowanego w momencie wytrysku. Poniżej przedstawiono niektóre stany nasienia, które mają niską jakość, tak że trudno jest dostać się do jajników.

1. Brak liczby plemników w nasieniu

Niewiele plemników może powodować, że plemniki nie dostają się do jajników. Aby móc zajść w ciążę, do zapłodnienia wystarczy tylko jeden plemnik i jedno jajeczko. Ale faktem jest, że aby doszło do zapłodnienia, w trakcie tego procesu mogą umrzeć dziesiątki milionów plemników. Im większa liczba plemników, tym większa szansa, że ​​plemniki przeżyją i zapłodni komórkę jajową. Zdrowe nasienie zawiera od 40 do 300 milionów plemników na mililitr. Ponadto rozrzedzone plemniki wskazują również, że koncentracja męskich komórek rozrodczych jest niska, więc jest mniej prawdopodobne, że przenikną one do komórki jajowej.

2. Ruch plemników jest mniej zwinny

Aby zaszła w ciążę, plemniki muszą być w stanie poruszać się i przepływać przez kanał pochwy do jajowodów, aż w końcu spotkają się z komórką jajową. Plemnikom, które nie mogą się szybko poruszać, z pewnością trudno będzie dopłynąć do jaja. Ta zdolność do poruszania plemnikami nazywana jest ruchliwością. Zdrowe nasienie ma co najmniej 40 procent plemników o dobrej ruchliwości. Jeśli liczba jest niższa, prawdopodobnie masz zaburzenie nasienia zwane astenozoospermią.

3. Nieprawidłowy kształt plemników

Plemnikom o nieprawidłowym kształcie trudno będzie przenieść się do jajników w celu zapłodnienia komórki jajowej. Prawidłowa struktura lub kształt plemników ma owalną główkę i długi ogon. Oba współpracują ze sobą, aby ułatwić plemnikom pchanie i przesuwanie się w górę. Nieprawidłowa struktura może utrudniać poruszanie się i zapobiegać przedostawaniu się plemników do jajników. [[Powiązany artykuł]]

Jak produkować wysokiej jakości nasienie?

Aby zapłodnić komórkę jajową, plemniki zawarte w nasieniu muszą być zdrowe. Oznacza to, że plemniki są duże, mogą się prawidłowo poruszać i mają normalny kształt. W świecie medycznym normalne plemniki określa się mianem normozoopermii. Istnieje kilka sposobów na poprawę jakości nasienia w celu wytworzenia zdrowych plemników, a mianowicie przyjęcie następującego zdrowego stylu życia:

1. Utrzymuj idealną wagę ciała

Kilka badań wykazało związek między przyrostem masy ciała a zmniejszoną liczbą i ruchliwością plemników. Osoby otyłe mają ryzyko, które powoduje zmniejszenie liczby i ruchu plemników. Dlatego utrzymuj swoją wagę, aby pozostać idealną.

2. Jedz zdrową żywność

Zaspokaj swoje codzienne potrzeby żywieniowe, zwłaszcza jedząc produkty zwiększające nasienie, które są bogate w przeciwutleniacze, takie jak owoce i warzywa. Te pokarmy mogą poprawić zdrowie twoich plemników. Ponadto żywność będąca źródłem witaminy C, witaminy D, żelaza i kwasu foliowego może być również przydatna do wytwarzania zdrowych plemników.

3. Zażywaj suplementy kwasu D-asparaginowego

Badania pokazują, że suplementy kwasu D-asparaginowego mogą zwiększyć poziom testosteronu nawet o 60 procent. Tymczasem liczba plemników i ruchliwość plemników mogą wzrosnąć nawet o 100 procent.

4. Zarządzaj stresem

Stres, który nie jest właściwie zarządzany, może wpływać na jakość życia, w tym powodować dysfunkcje seksualne. Stres może zakłócać działanie hormonów potrzebnych do produkcji nasienia.

5. Ćwiczenia

Aktywny tryb życia z częstą aktywnością fizyczną i ćwiczeniami fizycznymi może zwiększyć poziom antyoksydantów i chronić jakość plemników.

6. Zatrzymaj złe nawyki

Palenie i picie alkoholu może spowodować, że plemniki nie dostaną się do jajników. Na podstawie wyników badania mężczyźni, którzy palą, mają zwykle niższą liczbę plemników wysokiej jakości. Tymczasem nadmierne spożycie napojów alkoholowych może prowadzić do zmniejszonej produkcji testosteronu, impotencji i zmniejszonej produkcji plemników.

7. Zapobiegaj chorobom przenoszonym drogą płciową (STI)

Bardzo ważne jest utrzymanie czystości i zdrowia narządów rozrodczych. Unikaj czynności lub nawyków, które mogą powodować choroby przenoszone drogą płciową, takich jak seks z różnymi partnerami. Ta infekcja może być przyczyną niepłodności męskiej. [[Powiązany artykuł]]

Notatki z SehatQ

Jeśli powyższe metody nie działają, możesz rozważyć wizytę u lekarza. Lekarz przeprowadzi serię badań, aby dowiedzieć się bardziej szczegółowo, dlaczego plemniki nie dostały się do jajników. Lekarze mogą również zapewnić najlepsze leczenie w zależności od twojego stanu i twojego partnera. Po pomyślnym przeprowadzeniu zabiegu lekarz udzieli również wskazówek dotyczących prawidłowego seksu, aby przyspieszyć zajście w ciążę. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o przyczynach, dla których plemniki nie przedostają się do jajników, nie wahaj się z nami skontaktować zapytaj lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowia rodziny SehatQ. Pobierz teraz na App Store i Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found