Zdrowie

Liście Neem i 7 korzyści dla zdrowia, czy są skutki uboczne?

liści neem (Azadirachta indica) to roślina pochodząca z Indii, często używana jako ziołolecznictwo do leczenia różnych chorób. Od czasów starożytnych ekstrakt z liści neem był stosowany w medycynie tradycyjnej. Być może otrzymałeś radę od krewnych lub rodziny, aby spożywać liście neem jako tradycyjne lekarstwo na niektóre choroby. Jednak pojawienie się wątpliwości lub strachu przed lekami ziołowymi zwykle „nawiedza” umysł. Dlatego poznaj różne zalety i zastosowania liści neem wraz z tym naukowym wyjaśnieniem.

Uważa się, że liście Neem leczą tę chorobę

Być może najpopularniejsze zalety liści neem to zwalczanie łupieżu we włosach lub trądziku na skórze głowy. Najwyraźniej w tradycyjnym świecie medycznym liście neem nazywane są również przydatnymi w leczeniu różnego rodzaju chorób:
  • Astma
  • Zaparcie
  • Kaszel
  • Cukrzyca
  • Wrzód żołądka
  • Niestrawność
  • Zakażenie dróg moczowych
  • Choroba przyzębia
W rzeczywistości niektórzy uważają, że liście neem mogą zmniejszać stany zapalne, poprawiać zdrowie wątroby, łagodzić ból, utrzymywać zdrowie oczu, zwiększać zdolność układu odpornościowego organizmu, zapobiegać chorobom serca. Powyższe twierdzenia nie zostały jednak poparte badaniami. Dlatego nie zaleca się stosowania liści neem jako substytutu leczenia u lekarza.

Korzyści płynące z liści neem, które wciąż muszą zostać zbadane ponownie

Liście neem Chociaż niewiele jest badań nad liśćmi neem, istnieje kilka badań, które udowodniły korzyści zdrowotne liści neem.

1. Zdrowie zębów

W jednym z badań około 20 uczestników podzielonych na dwie grupy poproszono o użycie liści neem i glukonianu chlorheksydyny (składnika powszechnie stosowanego w zapobieganiu chorobom dziąseł) w celu poprawy zdrowia zębów. Wyniki tych badań dowodzą, że skuteczność liści miodli indyjskiej w poprawie zdrowia zębów jest równoważona glukonianem chlorheksydyny. Dlatego naukowcy biorący udział w badaniu zalecili liście neem jako bardziej ekonomiczne leczenie zębów. W innym badaniu, opublikowanym w Journal of Ethnopharmacology, 36 uczestników poproszono o użycie pasty do zębów zawierającej ekstrakt z liści neem oraz płynu do płukania ust zawierającego glukonian chlorheksydyny. Ponownie, wyniki dowodzą, że liście neem skuteczniej zapobiegają gromadzeniu się płytki nazębnej w porównaniu z płynem do płukania ust. Ponadto badanie opublikowane w Indian Journal of Dental Research sugeruje, że guma do żucia (zawierająca liście neem) może sprzyjać rozwojowi bakterii powodujących choroby przyzębia.

2. Leczenie wrzodów żołądka

W badaniu opublikowanym przez Phytotherapy Research liście neem wykazały obiecujące wyniki w leczeniu wrzodów żołądka. Naukowcy, którzy byli bezpośrednio zaangażowani w badania, wyjaśnili, że ekstrakt z liści neem może hamować wydzielanie kwasu żołądkowego, dzięki czemu można zapobiegać wrzodom żołądka. Zazwyczaj liście neem w postaci ekstraktów stosuje się w leczeniu wrzodów żołądka.

3. Zapobiegaj rakowi

Badanie opublikowane w czasopiśmie Cancer Biology & Therapy w 2011 r. wykazało, że liście neem mogą zapobiegać rakowi. Naukowcy uważają, że aby zapobiegać rakowi, liście neem działają poprzez hamowanie wzrostu guza i wzmacnianie układu odpornościowego organizmu. Ogólnie rzecz biorąc, ekstrakt z liści neem jest spożywany w leczeniu raka. Należy jednak pamiętać, że nie ma silnych badań, które byłyby w stanie udowodnić zdolność liści neem do zapobiegania, nie mówiąc już o leczeniu raka.

4. Odstrasz szkodniki

Liście Neem, które zostały „zamienione” w olej, są zwykle używane jako repelent. Zwykle komary i pchły piaskowe uciekają, gdy tylko wyczują olejek neem.

W rzeczywistości niektóre szampony dla zwierząt dodają do swoich produktów ekstrakt z liści neem, aby odstraszyć pchły, które zwykle lądują na sierści zwierząt. W rzeczywistości hodowcy umieszczają również liście neem na żerowiskach swoich zwierząt gospodarskich, aby nie pojawiły się szkodniki i pasożyty.

5. Pozbądź się łupieżu

Liście Neem są popularnym składnikiem często stosowanym w produktach szamponowych. Powód? Tak, liście neem są uważane za skuteczne w pozbywaniu się łupieżu! Chociaż nie ma wielu badań, które mogą to udowodnić, liście neem mają działanie przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe, dzięki czemu są w stanie pozbyć się łupieżu.

6. Pozbądź się wszy

Małe badanie udowadnia, że ​​liście neem mogą odstraszać wszy głowowe. W badaniu poproszono dzieci o kąpiel z szamponem na bazie liści neem. W rezultacie po 7-10 dniach nie ma wszy we włosach. Niestety badanie to objęło tylko 12 dzieci, więc nadal potrzebne są badania z większą liczbą uczestników.

7. Zapobiegaj przedwczesnemu starzeniu się

Badanie z 2017 roku wykazało, że ekstrakty z liści neem mogą zapobiegać przedwczesnemu starzeniu się. W tym badaniu ekstrakt z liści neem został nałożony na skórę uczestników. Ale niestety korzyści płynące z liści neem nie zostały udowodnione bezpośrednio u ludzi. Więc nie możesz jej po prostu zaufać.

Jak używać liści neem?

Liście neem Niektóre firmy zwykle dodają ekstrakt z liści neem bezpośrednio do swoich produktów, takich jak szampon lub olejek do włosów. Ludzie zwykle również natychmiast mieszają olejek neem z ulubionym szamponem. Możesz jednak również nakładać olejek neem bezpośrednio na włosy, aby zapobiec łupieżowi i wszy, chociaż potrzeba więcej badań, aby to udowodnić. Dla zdrowia zębów zwykle dostępne są gumy do żucia zawierające ekstrakt z liści neem.

Ryzyko związane z używaniem liści neem

Chociaż eksperci twierdzą, że liście neem są bezpieczne w użyciu, istnieje możliwość wystąpienia reakcji alergicznej, zwłaszcza jeśli jesteś na nią uczulony. Przed użyciem spróbuj nałożyć go na skórę. Następnie poczekaj około 24 godzin. Jeśli masz reakcję alergiczną, taką jak obrzęk, przebarwienie skóry (w dotkniętym obszarze), swędzenie lub dyskomfort, możesz być uczulony na liście neem. Eksperci twierdzą, że dzieciom zaleca się, aby nie używały liści neem, ponieważ nadal są na to bardzo wrażliwe. Następnie osobom z chorobami autoimmunologicznymi, takimi jak toczeń, odradza się stosowanie liści neem, zwłaszcza tym, którzy przyjmują leki litowe lub immunosupresanty. Ponieważ liście neem będą „ingerować” w aktywność układu odpornościowego w organizmie, dlatego osobom z chorobami autoimmunologicznymi odradza się jej stosowanie. [[powiązany-artykuł]] W przypadku bezpiecznej dawki, w badaniu udowodniono, że dorośli, którzy spożywali lub używali 60 miligramów liści neem dziennie przez 10 tygodni, nie doświadczyli żadnych skutków ubocznych. Mimo to przed użyciem liści neem należy skonsultować się z lekarzem. Ponieważ nie ma wielu badań, które jasno opisują skutki uboczne i dawkowanie liści neem.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found