Oprócz łokcia kość w kolanie jest jedną z najtwardszych kości w ludzkim ciele. Zadaniem rzepki jest ochrona stawu kolanowego i wspomaganie ruchu. [[Powiązany artykuł]]
Jaka jest funkcja kości rzepki?
Rzepka kolanowa to mała kość, która znajduje się między kością udową a kością piszczelową. Rzepka ma około pięciu centymetrów długości i jest pokryta mocną i elastyczną chrząstką. Rzepka jest pokryta ścięgnem, które łączy mięsień udowy z kością piszczelową pod stawem kolanowym. Oto niektóre funkcje kości rzepki:
Formowanie stawu kolanowego
Kość rzepki uczestniczy w tworzeniu stawu kolanowego wraz z dwiema innymi kośćmi, a mianowicie kością udową i piszczelową.
Pomaga kolanom w zginaniu i poruszaniu się
Kości rzepki pełnią główną funkcję polegającą na zginaniu i poruszaniu kolana oraz odgrywają rolę w każdym ruchu wymagającym użycia uda.
Wspomaga i równoważy ruch stawu kolanowego
Inną ważną funkcją rzepki jest wspomaganie ruchu stawu kolanowego. Kości rzepki umożliwiają optymalne rozciągnięcie stawu kolanowego. Nie tylko to, ale kości rzepki również równoważą ruch nogi i uda, regulując kierunek, nacisk i długość ścięgien w udzie i kolanie.
Chociaż nie jest to jego główna funkcja, kość rzepki nadal działa jako ochrona stawu kolanowego przed urazami zewnętrznymi.
Połącz mięśnie ud i goleni
Kość rzepki pełni funkcję łącznika mięśnia przedniego uda z kością piszczelową.
Rzepka może zwiększyć siłę mięśni ud poprzez optymalizację ruchu kolana. Dzięki kości rzepki siła mięśni ud może wzrosnąć o 33-50 procent.
Rzepka działa jako pośrednik między kością piszczelową a ścięgnem, co zmniejsza tarcie i nacisk kości piszczelowej na ścięgno i rozkłada te naprężenia równomiernie na kości piszczelowej. [[Powiązany artykuł]]
Problemy z rzepką
Niektóre zaburzenia mogą osłabiać funkcję kości rzepki i utrudniać chodzenie, bieganie lub wykonywanie innych czynności wymagających nóg i ud. Zwichnięcie rzepki to jeden z najczęstszych urazów, jakich doświadczają osoby uprawiające sport. Kiedy dana osoba doświadcza zwichnięcia kości rzepki, kość rzepki musi zostać przywrócona na swoje pierwotne miejsce. Jednak nie tylko zwichnięcia, które mogą zakłócać funkcję kości rzepki, istnieje kilka innych problemów, takich jak:
1. Przedrzepkowy zapalenie torebki stawowej
Niepokojenie
zapalenie kaletki przedrzepkowej Charakteryzuje się stanem zapalnym i obrzękiem przedniej części rzepki. Zwykle ten problem doświadczają osoby, które przez długi czas wykonują czynności, w których dużo klęczy, np. ogrodnicy.
2. Rzepka podwichnięcie
To zaburzenie jest również znane jako niestabilna rzepka. Osoby z tym schorzeniem mają kość rzepki, która nie jest prawidłowo przymocowana do końca kości udowej.
3. Chondromalacja rzepki
Oprócz zwichnięć, inne powszechne zaburzenia to:
chondromalacja rzepki. Ten stan występuje, gdy występuje zapalenie chrząstki, która pokrywa kości rzepki lub pod kośćmi rzepki.
4. Złamania rzepki
Podobnie jak inne kości, rzepka może również pęknąć lub pęknąć, gdy doznasz obrażeń, takich jak wypadek samochodowy, upadek z kolanem uderzającym o podłogę i tak dalej. Jeśli rzepka jest złamana, poszkodowany będzie miał trudności lub nawet nie będzie w stanie rozprostować kolana i chodzić. Pęknięcia w rzepce mogą pękać na dwie części lub pękać na wiele kawałków. Pęknięcia rzepki mogą występować w górnej, dolnej lub środkowej części kości. Czasami złamanie może wystąpić w więcej niż jednym obszarze kości rzepki. Musisz udać się do lekarza, jeśli wystąpi:
- Obrzęk, który pojawia się nagle lub trwa dłużej niż 48 godzin
- Gdy dojdzie do kontuzji, słychać duży dźwięk „pop”
- Ból kolana jest bardzo bolesny lub trwa dłużej niż 48 godzin
- Nieprawidłowo ukształtowane kolana
- Kolana nie można przesuwać ani blokować w tej samej pozycji
- Kolano niestabilne lub niezdolne do utrzymania masy ciała
Leczenie wszelkich zaburzeń rzepki zależy od przyczyny. Dlatego skonsultuj się z lekarzem, jeśli wystąpią dolegliwości w kolanie lub wystąpią powyższe warunki.
