Jak nosić odpowiednią maskę, zieloną lub białą stronę na zewnątrz?

Kiedy ktoś jest chory, na przykład grypa, przeziębienie lub kaszel, zazwyczaj nosi maskę. Jego celem jest zapobieganie rozprzestrzenianiu się choroby z pacjentów na zdrowe osoby wokół nich. Maski, które są powszechnie używane przez wiele osób w celu zapobiegania rozprzestrzenianiu się choroby, mają dwie różne strony, a mianowicie stronę niebieską lub zieloną oraz stronę białą. Ale czy wiesz, jak prawidłowo nosić maskę?

Kiedy powinieneś nosić maskę na nos?

Maska na nos to przedmiot, który służy do zapobiegania rozprzestrzenianiu się choroby. Ta maska ​​jest wyposażona w sznurek lub gumę, luźny kształt i chroni okolice nosa i ust. W rzeczywistości noszenie maski na nos jest zalecane tylko w przypadku przeziębienia, kaszlu lub innych chorób. Ta maska ​​jest w stanie zapobiec rozprzestrzenianiu się kropel śliny lub śluzu w powietrzu, które mogą zawierać zarazki. Maska na nos może również uchronić Cię przed rozpryskami płynów ustrojowych innych osób podczas kaszlu i kichania, aby nie zarazić się chorobą. Ponadto maski należy stosować również na:

• Osoby chore na infekcje dróg oddechowych. Na przykład grypa, zapalenie płuc, zapalenie oskrzeli, gruźlica (TB) i inne.
• Osoby opiekujące się pacjentami z infekcjami dróg oddechowych.
• Osoby, które odwiedzają szpital lub przychodnię, w tym lekarze, pielęgniarki i pracownicy służby zdrowia, którzy tam pracują.
• Pracownicy zajmujący się żywnością.
• Oficer transportu publicznego.

Oprócz masek na nos ten typ maski jest powszechnie znany jako maski chirurgiczne, maski zabiegowe lub maski medyczne.

Jak wybrać odpowiednią maskę medyczną?

Przy wyborze odpowiedniej maski medycznej należy wziąć pod uwagę kilka rzeczy, a mianowicie:

• Wybierz rodzaj maski lub maski chirurgicznej, która służy do ochrony przed drobnoustrojami, płynami ustrojowymi i dużymi cząsteczkami w powietrzu.
• Zakryj okolice nosa i ust.
• Wykonany z miękkiego materiału i wygodny w użytkowaniu.
• Zazwyczaj pakowane w pudełko zawierające jednorazowe maski.

Mity na temat noszenia maski można odwrócić

Wielu Indonezyjczyków nosi maski, odwracając je do góry nogami. Kiedy masz przeziębienie, biała część maski może być używana do środka. Uważa się, że jest to w stanie filtrować mikroorganizmy, aby nie rozprzestrzeniały się i nie zarażały innych ludzi. Tymczasem, jeśli nie masz przeziębienia, biała część może być używana na zewnątrz przy założeniu, że ma ona filtrować mikroorganizmy ze środowiska zewnętrznego, aby nie dostały się do środka. Czy to prawda? Odpowiedzią jest mit. Jeśli jesteś chory lub zdrowy, prawidłowym sposobem noszenia maski jest użycie niebieskiej lub zielonej strony na zewnątrz, a białej do wewnątrz. Biała strona maski działa jak filtr. Kiedy masz przeziębienie, grypę lub kaszel, biała strona zapobiega rozprzestrzenianiu się wirusów lub bakterii powodujących choroby. Ale kiedy nie jesteś chory, biała strona ochroni Cię przed kontaktem z mikroorganizmami z zewnątrz. Dodatkowo biała strona wykonana jest z materiałów chłonnych. Ma to na celu przezwyciężenie dyskomfortu i wilgoci podczas oddychania w masce. Z drugiej strony zielona strona maski nie jest wykonana z materiału chłonnego, więc używanie jej wewnątrz może powodować dyskomfort podczas oddychania. WIDEO: mit czy fakt? Zielona maska ​​boczna, jeśli jest chora, biała strona, jeśli jest zdrowa

Dowiedz się, jak prawidłowo nosić maskę

Choć wygląda to na proste, sposób noszenia maski nie powinien być przypadkowy. Oto zalecany przewodnik dotyczący prawidłowego noszenia maski:

1. Upewnij się, że rozmiar maski na nos pasuje do Twojej twarzy, nie jest za duży ani za mały.
2. Umyj ręce mydłem i bieżącą wodą lub sanityzer dłoni przed założeniem maski.
3. Ponadto prawidłowym sposobem noszenia maski jest noszenie maski z zieloną lub niebieską zewnętrzną stroną maski, podczas gdy wnętrze maski, która jest przymocowana bezpośrednio do obszaru ust i nosa, jest białe. Następnie upewnij się, że górna strona maski jest oznaczona linią drutu na nosie.
4. W przypadku tego typu maski gumowej wystarczy zawiązać gumowy pasek za uszami.
5. W międzyczasie, dla tych, którzy noszą maskę ze sznura, umieść drut nad nosem, a następnie zawiąż obie strony sznura na czubku głowy. Jeśli maska ​​wisi, pociągnij maskę w dół, aby zakryć usta do podbródka. Następnie zawiąż dolny pasek na karku lub na karku.
6. Gdy maska ​​jest bezpiecznie przymocowana do twarzy, ściśnij lub dopasuj drut, aby podążać za krzywizną nosa, aby uzyskać lepsze uszczelnienie.
7. Jeśli maska ​​jest założona prawidłowo, unikaj dotykania maski. Jeśli chcesz dotknąć maski, najpierw umyj ręce.

Maski medyczne należy wyrzucić po użyciu. Najlepiej nie używać maski dłużej niż jeden dzień. Wymień maskę na nos, jeśli jest brudna lub uszkodzona.

Jak prawidłowo zdjąć maskę na nos?

Jeśli maska ​​jest brudna, uszkodzona i należy ją wyrzucić, należy ją zdjąć w następujący sposób:

• Przed zdjęciem maski umyj ręce mydłem i bieżącą wodą lub sanityzer dłoni .
• Podczas zdejmowania maski unikaj dotykania przedniej części maski. Czemu? Ponieważ część jest pełna zarazków, które przywierają z zewnątrz. Tak więc należy dotykać tylko liny lub gumowego haka.
• Aby zdjąć gumową maskę, przytrzymaj dwie gumki przymocowane do obu uszu. Zdejmij maskę z ucha.
• W międzyczasie, aby zdjąć maskę paska, otwórz dolny pasek, a następnie zdejmij górny pasek.
• Wyrzuć maskę do kosza. Następnie ponownie umyj ręce lub użyj sanityzer dłoni aby oczyścić go z dołączonych zarazków.

[[Powiązany artykuł]]

Notatki z SehatQ

Upewnij się, że zawsze chronisz się przed narażeniem na działanie szkodliwych substancji, a także wirusów i bakterii znajdujących się w powietrzu, nosząc maskę lub odpowiedni sprzęt ochrony osobistej. Jeśli czujesz się zdezorientowany lub masz trudności z wyborem maski, która pasuje do twojego stanu, nigdy nie zaszkodzi skonsultować się z lekarzem. W ten sposób otrzymasz również zalecenia dotyczące prawidłowego noszenia maski.