Czy kiedykolwiek doświadczyłeś skrzypienia kolan podczas wykonywania czynności? Na przykład podczas chodzenia, ćwiczeń, wchodzenia po schodach, a nawet zginania lub prostowania nóg. W świecie medycznym ten stan jest znany jako crepitus lub crepitus. Skrzypienie kolan jest ogólnie nieszkodliwe, ale niektóre problemy zdrowotne mogą powodować ból kolana, gdy skrzypi. Jeśli ból kolana i dzwonienie nie ustępują, dobrze jest natychmiast udać się do lekarza.
Powoduje dźwięki kolan
Stan kolana brzmi normalnie, nie towarzyszą mu inne dolegliwości w kolanie. Z drugiej strony istnieje kilka przyczyn bólu kolana, a częste dzwonienie może wymagać specjalnej opieki medycznej i leczenia.
1. Pęcherzyki gazu
Gaz może gromadzić się wokół stawu kolanowego i tworzyć maleńkie pęcherzyki w mazi stawowej. Te bąbelki mogą pęknąć, powodując, że kolano wydaje dźwięk podczas zginania lub poruszania. Nie jest to jednak bolesne.
2. Rozciąganie więzadeł i ścięgien
Więzadła i ścięgna wokół kolana można lekko rozciągnąć, przechodząc przez mały guzek kostny. Kiedy kolano wróci do swojej pierwotnej pozycji, możesz usłyszeć, jak kolano pęka, ale nie boli.
3. Wariacje w kształcie kolan
Każdy może mieć inny kształt ciała, w tym kształt tkanki i elementów tworzących kolano. Ten stan może być wrodzony lub pojawiać się wraz z wiekiem, np. uraz lub nieprawidłowości w rozwoju stawu kolanowego. W rezultacie niektórzy ludzie mogą odczuwać trzaski w kolanach po zgięciu i mieć kolano głośniejsze niż kolana większości ludzi.
4. Kontuzja
Ból kolana i częste skrzypienie mogą być również spowodowane urazem lub oznaką kontuzji. Kolano jest również jedną z części ciała, która jest podatna na urazy i silne uderzenia podczas upadku. Niektóre urazy, które powodują hałas kolana lub kolana, obejmują rozerwanie kości łąkotki, chondromalację rzepki i zespół bólu rzepki (zespół rzepkowo-udowy).
5. Artretyzm
Zapalenie stawów jest jedną z najczęstszych przyczyn trzeszczenia kolan. Chociaż na ogół dotyka ludzi po pięćdziesiątce, ten stan może w rzeczywistości być doświadczany przez każdego. Zapalenie stawów występuje, gdy chrząstka stawu kolanowego zużywa się z wiekiem. Powoduje to stan zapalny, przez co kolano boli i często wydaje hałas podczas poruszania. Osoby cierpiące na zapalenie stawów mogą mieć trudności z poruszaniem się, ponieważ kolano boli, gdy wydaje hałas, który przeszkadza w codziennych czynnościach.
6. Pooperacyjne
Operacja kolana może być również przyczyną trzaskania kolana. Może się to zdarzyć, gdy zabieg powoduje zmiany w stanie kolana, tak że kolano lub kolano wydaje dźwięk podczas poruszania po operacji. [[Powiązany artykuł]]
Czy należy leczyć skrzypienie kolan?
Odgłosy kolan są na ogół normalnym stanem, który nie jest niebezpieczny, jeśli nie towarzyszą mu różne inne objawy. Jeśli jednak czujesz, że boli Cię kolano, gdy wydaje dźwięk, ten stan należy natychmiast rozwiązać. Ból kolana i częste skrzypienie wskazują na zaburzenie, które może wymagać pomocy medycznej. Lekarz przedstawi opcje leczenia, które najlepiej pasują do twojego stanu. Jeśli czujesz, że kolana bolą po kliknięciu, możesz zapobiec rozwojowi zapalenia stawów, wykonując kilka czynności zalecanych przez ekspertów.
- Utrzymuj idealną wagę ciała
- Stosowanie gorących okładów i lodu w celu zmniejszenia stanu zapalnego
- Fizjoterapia i ćwiczenia wzmacniające mięśnie wspierające stawy i zwiększające zakres ruchu
- Regularnie wykonuj ćwiczenia o niewielkim wysiłku, które nie obciążają zbytnio kolan, takie jak spacery, pływanie, spokojna jazda na rowerze, joga lub tai chi
- Jedzenie zdrowej żywności
- Unikaj wyrobów tytoniowych.
W razie potrzeby możesz otrzymać poradę na terapię poznawczo-behawioralną. Lekarze mogą również zalecić stosowanie leków i suplementów, w tym spożywanie suplementów diety na stawy, podawanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych i/lub leków na receptę w postaci zastrzyków steroidowych do stawów.
Co się stanie, jeśli ten stan nie zostanie wyleczony?
Kolana, które często dzwonią, są uważane za bardziej narażone na rozwój zapalenia stawów.Bezbolesne szmery kolan na ogół nie wymagają specjalnego leczenia. Jednak badanie pokazuje, że głośniejsze kolano ma większe ryzyko rozwoju zapalenia stawów lub zapalenia stawów w przyszłości. Dlatego zawsze powinieneś dbać o kondycję kolan, stosując środki ostrożności, jak zasugerowano powyżej. Musisz również natychmiast udać się do lekarza, jeśli podczas dzwonienia poczujesz objawy bólu kolana. Ból kolana i częste skrzypienie, które są ignorowane, mogą powodować poważniejsze uszkodzenia. Opóźnienia w leczeniu zapalenia stawów lub innych uszkodzeń stawu kolanowego mogą wymagać operacji lub wymiany stawu kolanowego. Jeśli masz pytania dotyczące problemów zdrowotnych, możesz bezpłatnie zwrócić się do lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowotnej rodziny SehatQ. Pobierz aplikację SehatQ teraz z App Store lub Google Play.
Kolana, które często dzwonią, są uważane za bardziej narażone na rozwój zapalenia stawów.Bezbolesne szmery kolan na ogół nie wymagają specjalnego leczenia. Jednak badanie pokazuje, że głośniejsze kolano ma większe ryzyko rozwoju zapalenia stawów lub zapalenia stawów w przyszłości. Dlatego zawsze powinieneś dbać o kondycję kolan, stosując środki ostrożności, jak zasugerowano powyżej. Musisz również natychmiast udać się do lekarza, jeśli podczas dzwonienia poczujesz objawy bólu kolana. Ból kolana i częste skrzypienie, które są ignorowane, mogą powodować poważniejsze uszkodzenia. Opóźnienia w leczeniu zapalenia stawów lub innych uszkodzeń stawu kolanowego mogą wymagać operacji lub wymiany stawu kolanowego. Jeśli masz pytania dotyczące problemów zdrowotnych, możesz bezpłatnie zwrócić się do lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowotnej rodziny SehatQ. Pobierz aplikację SehatQ teraz z App Store lub Google Play.
