Trend terapii rybami jest dość popularny wśród wielu osób. W rzeczywistości wiele osób wierzy w korzyści płynące z terapii rybami, ponieważ twierdzi się, że jest to alternatywna opcja leczenia. Teraz nie ma kilku przestrzeni publicznych, które zapewniają terapię ryb lub masaż ryb (
rybne spa). Generalnie miejsca do terapii ryb można znaleźć w centrach handlowych, parkach rekreacyjnych i innych łatwo dostępnych miejscach. Jakie są jednak korzyści z terapii rybami dla zdrowia?
Korzyści z terapii rybami dla zdrowia
Spa rybne lub znany jako terapia rybna jest rodzajem leczenia, które zwykle wykonuje się na stopach. Zostaniesz poproszony o umieszczenie obu stóp w akwarium wypełnionym ciepłą wodą i małymi rybkami na 15-30 minut. Gatunkiem ryb powszechnie używanym do terapii lub masażu jest Garra rufa. Garra rufa to gatunek bezzębnej ryby powszechnie spotykany na Bliskim Wschodzie. Trend terapii masażem ryb rozpoczął się na Bliskim Wschodzie, gdzie w rzekach Turcji i Syrii występują ryby Garra rufa. Następnie to leczenie szybko rozprzestrzeniło się z Europy po Azję. Oto różne korzyści płynące z terapii rybami dla zdrowia:
1. Usuwa martwe komórki skóry
Jedną z głównych korzyści terapii rybami jest usuwanie martwych komórek skóry. Ryby Garra rufa zjadają martwe komórki skóry, dzięki czemu Twoje stopy będą gładsze i bardziej miękkie.
2. Promuj krążenie krwi
Uczucie lekkiego masażu, które pochodzi z ugryzienia tej ryby Garra rufa, może stymulować przepływ krwi i poprawiać krążenie krwi.
3. Wygładź skórę
Efekt usunięcia martwych komórek skóry może wygładzić skórę i rozjaśnić blizny. Jest to również zaleta innych terapii rybnych, których możesz spróbować.
4. Pokonywanie stresu
Następną korzyścią terapii ryb jest pomoc w rozładowaniu stresu i napięcia. Niewątpliwie wiele osób stosuje masaż ryb jako rozrywkę, aby złagodzić zmęczenie. Mimo, że to tylko 15 minut masażu rybkami, poczujesz się bardziej zrelaksowany i spokojny.
5. Jako naturalne leczenie łuszczycy
Ryba Garra rufa jest powszechnie stosowana w rybach
ichtioterapia , mianowicie terapia mająca na celu leczenie problemów skórnych, takich jak łuszczyca. Łuszczyca to stan, który powoduje pogrubienie, zaczerwienienie i łuszczenie się części skóry. Uważa się, że terapia masażem ryb jest w stanie leczyć łuszczycę i atopowe zapalenie skóry poprzez spożywanie łusek skórnych, pomagając w ten sposób zmniejszyć nasilenie zmian łuszczycowych. Co więcej, ryby Garra rufa mają tendencję do przedkładania zmian łuszczycowych nad zdrową skórę. Badanie opublikowane w
Oparta na dowodach medycyna komplementarna i alternatywna wspomagają terapeutyczne korzyści ryb jako naturalnego leczenia łuszczycy. W badaniu wzięło udział 67 osób z przewlekłą łuszczycą. Moczą się w kałuży ciepłej wody zawierającej około 250-400 ryb Garra rufa. Każdy pacjent został poproszony o kąpanie się przez określony czas przez 3 tygodnie i żaden chory na łuszczycę nie korzystał z tej samej kąpieli. Wyniki wykazały, że nasilenie objawów choroby zmniejszyło się o 72 procent po wykonaniu
ichtioterapia . Następnie ponad 87 procent uczestników stwierdziło, że podobało im się to
ichtioterapia ponieważ ta terapia nie powoduje żadnych skutków ubocznych. Jednakże,
ichtioterapia Odbywa się to jednocześnie z podaniem promieniowania UVA, więc nie wiadomo, czy samo leczenie ryb Garra rufa może dać takie same rezultaty, czy nie. Potrzebne są dalsze badania nad skutecznością terapii rybami jako naturalnego leczenia łuszczycy.
6. Wyeliminuj bakterie
Kolejną korzyścią terapii ryb jest eliminacja bakterii powodujących problemy zdrowotne na stopach. Na przykład zmniejszenie zapachu stóp i swędzenia stóp. Korzyści z tej terapii ryb są realizowane przez ryby Garra rufa, jedząc bakterie znajdujące się na stopach. Dzięki temu bakterie mogą zostać utracone, zmniejszając w ten sposób zapach i swędzenie stóp.
7. Pokonywanie stresu
Radzenie sobie ze stresem jest również zaletą terapii rybami. Uczucie mrowienia spowodowane ugryzieniem ryby Garra rufa może wywołać głośny śmiech. W rezultacie czujesz się szczęśliwszy, a stres, który odczuwasz, zniknął.
Efekty uboczne terapii masażem ryb, na które należy uważać
Utrzymanie
rybne spa to nie znaczy, że nie ma negatywnego wpływu. Chociaż terapia masażem ryb jest dość popularna i przyciąga uwagę wielu osób, w rzeczywistości mogą wystąpić różne zagrożenia dla zdrowia jako skutki uboczne. Jakie są?
1. Infekcja bakteryjna
Chociaż może eliminować bakterie na stopach, jednym ze skutków ubocznych terapii ryb jest ryzyko infekcji bakteryjnej. Ogólnie rzecz biorąc, akwaria lub wanny do masażu ryb nie są dokładnie czyszczone przed użyciem przez kolejnego użytkownika. W rezultacie pozwala to na przenoszenie niektórych chorób z jednego użytkownika na drugiego. Ponadto ryby używane do terapii ryb nie zawsze są zastępowane lub sterylizowane, więc ta sama partia ryb będzie stale wykorzystywana przez różnych użytkowników. Badanie pokazuje, że importowane ryby Garra rufa mogą wydalać bakterie
Streptococcus Agalactaie grupa B . Ten rodzaj bakterii może powodować zapalenie płuc, infekcje kości i stawów oraz infekcje układu krążenia.
2. Używanie niewłaściwej ryby
Kolejnym efektem ubocznym terapii ryb jest możliwość zastosowania złego gatunku ryb. Gatunek ryby zwany Chinchin jest czasem mylony z rybą
rybne spa bo kształt jest podobny, ale nie jak Garra rufa. Chinchins mają zęby, więc mogą powodować krwawienie. Kiedy krew wydostaje się do akwarium, może zwiększać ryzyko rozprzestrzeniania się chorób zakaźnych.
3. Onychomadesis
Onychomadesis jest również efektem ubocznym innych terapii ryb.
Onychomadesis to stan, w którym paznokieć nienormalnie rośnie. Ten wzrost zwykle występuje, gdy proksymalny paznokieć oddziela się od płytki paznokcia, powodując jej wzrost i odrywanie się od skóry pod palcem.
Jak bezpiecznie przeprowadzać terapię ryb?
Jeśli nadal chcesz spróbować
rybne spa , jest kilka rzeczy, na które należy zwrócić uwagę, a mianowicie:
- Unikaj terapii ryb, jeśli masz drobne skaleczenia na stopach, w tym po goleniu nóg. Dzieje się tak, ponieważ może to zwiększyć ryzyko infekcji.
- Najpierw umyj stopy przed masażem ryb, aby zminimalizować liczbę bakterii, które dostają się do akwarium lub wanny.
- Upewnij się, że miejsce terapii rybnej, którą zamierzasz odwiedzić, jest czyste, zwłaszcza woda w akwarium lub wannie rybne spa , zawsze wymieniane okresowo.
[[Powiązany artykuł]]
Notatki z SehatQ
Istnieją różne korzyści z terapii rybami, od usuwania martwych komórek skóry po naturalne leczenie łuszczycy. Zwróć jednak uwagę na ryzyko, jakie stwarza wykonywanie bezpiecznej terapii masażu ryb. Dla tych z Państwa, którzy cierpią na schorzenia, takie jak cukrzyca, osłabiony układ odpornościowy, choroby zakaźne wywołane przez płyny ustrojowe (HIV i zapalenie wątroby), infekcje stóp (
stopa sportowca ), łuszczycy, egzemie i zapaleniu skóry, a także przyjmowaniu leków przeciwzakrzepowych, przed rozpoczęciem terapii rybami należy skonsultować się z lekarzem. Powodem jest to, że osoby z tym schorzeniem są narażone na wysokie ryzyko rozprzestrzeniania się chorób zakaźnych poprzez terapię ryb. Twój lekarz określi, czy możesz wykonać to leczenie, czy nie. W ten sposób można optymalnie czerpać korzyści z terapii ryb.
