Wchodząc w trzeci trymestr ciąży matka i dziecko doświadczą wielu zmian. 32-tygodniowa kobieta w ciąży zacznie odczuwać duszność, ponieważ objętość krwi i rozmiar jej macicy znacznie się powiększyły. Tymczasem funkcja każdej części ciała płodu w 8 miesiącu ciąży również stała się doskonalsza.
Skargi w 32. tygodniu ciąży
W przeciwieństwie do wieku ciążowego na początku trymestru, 32. tydzień ciąży może być dla Ciebie cięższy i stresujący. Niektóre z dolegliwości, które kobiety w ciąży mogą odczuwać w 32. tygodniu ciąży, to:
1. Skurcze nóg
Ogólnie rzecz biorąc, kobiety w ciąży, które weszły w ostatni trymestr ciąży, często odczuwają bolesne skurcze lub skurcze w okolicy nóg, szczególnie w nocy. Przyczyna tej skargi nie jest do końca znana. Ale jeśli doświadczasz tego często, musisz upewnić się, że codziennie dostarczasz wystarczającą ilość wapnia i magnezu w swojej diecie.
2. Zaparcie
W 32. tygodniu ciąży Twoja macica będzie się powiększać. Rosnąca macica może powodować ściśnięcie i skurcz jelit, przez co system jelitowy działa powoli i nieregularnie. Może to powodować trudności w wypróżnianiu. Aby temu zaradzić, upewnij się, że Twoje dzienne zapotrzebowanie na wodę jest zaspokojone i regularnie ćwicz.
3. Zawroty głowy aż do omdlenia
Często zawroty głowy w 32. tygodniu ciąży mogą być spowodowane różnymi czynnikami, w tym niskim poziomem cukru we krwi. Jeśli jest to często dolegliwość, pamiętaj o zapewnieniu sobie przekąsek bogatych w białko i węglowodany, które mogą być dobrą opcją na zapobieganie zawrotom głowy w czasie ciąży.
4. Przeciekające piersi (siara)
W trzecim trymestrze ciąży Twoje piersi stają się większe i możesz również zacząć wydzielać żółtawy płyn zwany siara z mleka matki. Jeśli przeciek staje się coraz bardziej nieprzyjemny, możesz nosić wkładki laktacyjne wsunięte w biustonosz.
5. Swędząca skóra
Najczęstszą skargą matek w 32. tygodniu ciąży jest swędzenie żołądka. Dzieje się tak, ponieważ wraz z wiekiem ciążowym żołądek powiększa się, a skóra rozciąga się i wysycha. Może to powodować swędzenie. Swędzenie żołądka w czasie ciąży zwykle ustępuje po porodzie. Aby to naprawić, spróbuj użyć oleju lub kalaminy lub rodzaju balsamu przeciw swędzeniu dla kobiet w ciąży.
6. Duszność
Im wyższy wiek ciążowy, tym objętość krwi wytwarzanej w organizmie wzrośnie o 40 do 50 procent od momentu zajścia w ciążę. Podobnie, rozmiar twojej macicy powiększa się i przesuwa przeponę. Ten stan może powodować często uczucie duszności.
7. Ból pleców
Kobiety w ciąży mogą często odczuwać ból krzyża po wejściu w 32. tydzień ciąży. Jeśli jednak ból w dolnej części pleców nie ustępuje wraz z wiekiem, skontaktuj się z lekarzem. Zwłaszcza jeśli nigdy wcześniej nie miałeś bólu pleców. Być może ból pleców jest oznaką przedwczesnego porodu.
32-tygodniowy rozwój dziecka w ciąży
Cytowany przez brytyjskie Centrum Zdrowia (NHS), w 32. tygodniu ciąży płód będzie miał około 42,4 cm długości od głowy do pięty i ważył około 1,7 kg. Inne zmiany, które pojawiają się u niemowląt, gdy wchodzą w 32. tydzień ciąży, to:
Organy dziecka są w pełni ukształtowane
W wieku 32 tygodni wszystkie narządy ciała dziecka są w pełni ukształtowane, z wyjątkiem płuc. Twoje maleństwo „ćwiczyło” oddychanie w macicy, ale w płucach nie następuje rzeczywista wymiana powietrza, dopóki nie opuszczą macicy. Ponadto, teraz skóra doskonale się rozwinęła i nie jest już cienka ani przezroczysta.
Oczy dziecka mogą wykryć światło
W tym wieku oczy płodu można otworzyć, aby zobaczyć światło i ciemność dzięki światłu spoza macicy. Zdolność oka płodu w tym wieku będzie się rozwijać aż do jego narodzin.
Przybranie na wadze
Płód powiększy się, a jego waga będzie wzrastać aż do dnia narodzin. Twoje dziecko zacznie również wytwarzać brązowy tłuszcz potrzebny do ogrzania go po opuszczeniu macicy. W 32. tygodniu ciąży organizm Twojego malucha doświadczy zwiększonej produkcji białek i enzymów potrzebnych do wytworzenia ciepła ciała. Jego waga wzrośnie wtedy o jedną trzecią do połowy jego masy urodzeniowej w ciągu pierwszych siedmiu tygodni życia.
Włosy i paznokcie są idealne
Oprócz skóry, która była idealna. W 32. tygodniu ciąży paznokcie dziecka urosły i są kompletne. Na całym jego ciele zaczęły również rosnąć włosy lub cienkie włosy.
Zmiany w 32. tygodniu ciąży
Nie tylko dzieci stają się coraz większe, ale także 32-tygodniowe kobiety w ciąży nadal przybierają na wadze. Zalecany przyrost masy ciała we wczesnej ciąży dla kobiet z prawidłowym wskaźnikiem masy ciała (BMI) lub ekwiwalentem 18,5 – 24,9 wynosi od 12 do 18 kilogramów. Opierając się na tych zaleceniach dotyczących przyrostu masy ciała, w 32. tygodniu powinnaś przytyć około 12 funtów od początku ciąży do teraz. W tym trymestrze kobiety w ciąży również często doświadczają zgagi. Dzieje się tak nie tylko dlatego, że hormony ciążowe spowalniają trawienie i ułatwiają wzrost kwasu żołądkowego. W 32. tygodniu ciąży żołądek często twardnieje, a zgaga jest również spowodowana powiększaniem się macicy i uciskiem jamy brzusznej. Będzie to jedna z dolegliwości kobiet w ciąży, które mogą być odczuwane najczęściej w 8. miesiącu. Ponadto w 32. tygodniu ciąży możesz doświadczyć brązowej wydzieliny, chociaż jest to rzadkie. Wyładowanie brązowych plam w późnej ciąży może być oznaką, że zbliża się czas porodu. Na ogół stan ten występuje na kilka dni przed porodem, kiedy wiek ciążowy wchodzi w 36-40 tygodni. Kiedy organizm jest gotowy do porodu, szyjka macicy zmięknie i uwolni czop śluzu, który chroni macicę przed bakteriami. Ten śluz ma zazwyczaj kolor brązowy, różowy, a nawet lekko zielony.
Rzeczy, na które musisz zwrócić uwagę w 32. tygodniu ciąży
W 32. tygodniu ciąży śpij na boku. Badania pokazują, że spanie na plecach może zwiększać ryzyko urodzenia martwego dziecka. Ponadto zacznij ćwiczyć oddychanie. Regularne oddychanie sprawi, że będziesz bardziej zrelaksowany, dzięki czemu poród będzie przebiegał lepiej. W czasie ciąży kontynuuj zdrową dietę, ćwicz wystarczająco dużo i zażywaj witaminy prenatalne, jeśli to konieczne. Trzeba też przygotować wszystko do porodu, od zarejestrowania harmonogramu porodów po zaspokojenie innych potrzeb, których dziecko będzie potrzebowało przy narodzinach. Jeśli chcesz skonsultować się bezpośrednio z lekarzem w sprawie wieku 32 tygodnia ciąży, możesz porozmawiać z lekarzem w aplikacji zdrowotnej rodziny SehatQ
. Pobierz aplikację teraz z Google Play i Apple Store.
