Problem z łupieżem jest naprawdę irytujący. Niewątpliwie wiele osób robi różne sposoby na pozbycie się łupieżu na głowie, aby problem pojawiania się białych płatków pochodzących ze skóry głowy i towarzyszącego swędzeniu mógł zniknąć. Oprócz swędzenia, większość osób cierpiących na łupież czuje się zawstydzona i niepewna, więc ten stan może wpływać na ich codzienne czynności. Zasadniczo istnieją różne czynniki, które mogą powodować pojawienie się łupieżu, takie jak tłusta skóra głowy (łojotokowe zapalenie skóry), suchość skóry głowy, infekcje grzybicze skóry głowy, łuszczyca. Z różnych przyczyn łupieżu wymienionego powyżej, problemy ze skórą głowy, takie jak zbyt tłusta lub zbyt sucha, a więc możliwość grzybicy
Malassezia rasa może się powiększyć. Ten stan może wystąpić we wszystkich kręgach, w tym u niemowląt. Aby temu zaradzić, istnieją różne sposoby na pozbycie się uporczywego łupieżu i swędzenia, które możesz zrobić, oprócz użycia szamponu przeciwłupieżowego. Sprawdź pełny opis w następnym artykule.
Jak naturalnie pozbyć się łupieżu
Istnieje wiele naturalnych składników, które można wykorzystać jako sposób na pozbycie się uporczywego łupieżu i swędzenia. Mimo to należy pamiętać, że nadal potrzebne są dalsze badania, aby udowodnić skuteczność naturalnych składników stosowanych jako skuteczny sposób na pozbycie się łupieżu. Jeśli chcesz na nim polegać jako na sposób na pozbycie się uporczywego łupieżu i swędzenia, nigdy nie zaszkodzi najpierw skonsultować się z lekarzem, aby dowiedzieć się, czy możesz, czy nie. Co więcej, dla tych z Was, którzy mają pewne problemy ze skórą. Oto wybór sposobów na naturalne pozbycie się łupieżu:
1. Olejek z drzewa herbacianego
Jednym ze sposobów naturalnego pozbycia się łupieżu jest:
olejek z drzewa herbacianego lub olejek z drzewa herbacianego.
Olejek z drzewa herbacianego Od dawna wiadomo, że leczy wiele problemów skórnych, od trądziku po łuszczycę. Badanie opublikowane w American Society for Microbiology udowadnia, że korzyści płynące z:
olejek z drzewa herbacianego pochodzi z zawartości przeciwdrobnoustrojowej i przeciwzapalnej, dzięki czemu może być stosowany jako naturalny sposób na pozbycie się łupieżu. Inne niż to,
olejek z drzewa herbacianego wspomniany również w badaniu opublikowanym w American Journal of Clinical Dermatology jest w stanie skutecznie zwalczać grzyby powodujące łupież, a także łojotokowe zapalenie skóry. W innym badaniu, opublikowanym w Journal of the American Academy of Dermatology, stosowanie szamponów z
olejek z drzewa herbacianego aż 5% jest w stanie zwalczyć łupież o 41%.
Olejek z drzewa herbacianegozawiera środki przeciwgrzybicze, które mogą pozbyć się łupieżu Jak pozbyć się łupieżu za pomocą
olejek z drzewa herbacianego jest wymieszać 2-3 krople
olejek z drzewa herbacianego z 2-3 kroplami z olejem nośnikowym, takim jak olej kokosowy. Następnie upuść olejek na wacik i nałóż go bezpośrednio na skórę głowy, aby pozbyć się grzyba powodującego infekcję. Naturalne sposoby na pozbycie się łupieżu można wykonywać 3-4 razy w tygodniu. Jednak niektóre osoby mogą nie być odpowiednie do używania
olejek z drzewa herbacianego aby pozbyć się łupieżu, dlatego przed jego wykonaniem należy wykonać test na alergię. Dla tych z Was, którzy mają wrażliwą skórę, powinniście być ostrożni, ponieważ
olejek z drzewa herbacianego może powodować podrażnienie skóry.
2. Olej kokosowy
Sucha skóra głowy może pogorszyć problem z łupieżem.
teraz Stosowanie oleju kokosowego może być jednym ze sposobów na naturalne pozbycie się łupieżu ze względu na jego zdolność do nawilżania skóry głowy. Badanie wykazało, że korzyści płynące z oleju kokosowego na włosy mogą leczyć egzemę, która jest problemem skórnym, który powoduje pojawianie się łupieżu. Olej kokosowy ma również właściwości przeciwdrobnoustrojowe, które mogą odstraszać zioła wywołujące infekcje. Jednak nadal potrzebne są dalsze badania w tej sprawie. Jak pozbyć się łupieżu olejem kokosowym wystarczy użyć 2 łyżek oleju kokosowego. Następnie delikatnie masuj skórę głowy. Pozostaw na 1 godzinę przed spłukaniem szamponem. Upewnij się, że oczyściłeś skórę głowy, aby nie pozostały żadne resztki oleju, ponieważ może to spowodować zatkanie porów skóry.
3. Aloes
Aloe vera może odstraszać grzyby powodujące łupież Czy wiesz, że aloes może być stosowany jako naturalny sposób na pozbycie się łupieżu? Według raportu naukowego opublikowanego w Biomed Research International, korzyści płynące z aloesu wynikają z jego właściwości przeciwbakteryjnych i przeciwgrzybiczych, które mogą zwalczać łupież. Jak pozbyć się łupieżu za pomocą Aloe Vera można użyć żelu Aloe Vera bezpośrednio z rośliny lub pakowanego Aloe Vera sprzedawanego na rynku. Nałóż żel Aloe Vera na skórę głowy, delikatnie masując, aż do całkowitego wchłonięcia. Następnie spłucz skórę głowy po odczekaniu około 1 godziny. Zrób, jak pozbyć się łupieżu z aloesem 2 razy w tygodniu.
4. Ocet jabłkowy
Jak pozbyć się łupieżu za pomocą naturalnych składników, takich jak ocet jabłkowy, możesz zastosować również w domu. Uważa się, że kwasowy charakter octu jabłkowego pomaga stymulować uwalnianie martwych komórek skóry na skórze głowy. Korzyści z octu jabłkowego na włosy mogą również zrównoważyć pH skóry, aby zmniejszyć wzrost grzybów powodujących łupież. Należy jednak pamiętać, że ta metoda radzenia sobie z łupieżem za pomocą octu jabłkowego nadal wymaga dalszych badań, aby udowodnić jej skuteczność. Jeśli interesuje Cię użycie go jako naturalnego sposobu na pozbycie się łupieżu, spróbuj wymieszać kilka kropel octu jabłkowego z szamponem lub innym olejkiem eterycznym.
5. Olejek z trawy cytrynowej
Olejek z trawy cytrynowej może być również stosowany jako sposób na naturalne pozbycie się łupieżu. Olejek z trawy cytrynowej ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, które mogą zmniejszać pojawianie się łupieżu. Według małego badania opublikowanego w Complementary Medicine Research, produkt
tonik do włosów który zawiera 10% olejku z trawy cytrynowej może zmniejszyć łupież do 81% po 2 tygodniach stosowania. Możesz zmieszać 2-3 krople olejku cytronelowego ze zwykłym szamponem lub odżywką, a następnie wetrzeć go w skórę głowy i delikatnie wmasować. Odstawić na kilka chwil, a następnie dokładnie spłukać skórę głowy. Jak szybko i łatwo pozbyć się łupieżu można zrobić 2 razy w tygodniu.
6. Soda oczyszczona
Mówi się, że soda oczyszczona ma działanie przeciwgrzybicze, które może zwalczać grzyby powodujące łupież.Kto by pomyślał, że soda oczyszczona może być używana jako naturalny sposób na pozbycie się łupieżu? Soda oczyszczona lub oczyszczona to środek złuszczający, który może usunąć tłuszcz i martwe komórki skóry na skórze głowy. Soda oczyszczona ma również właściwości przeciwgrzybicze, które mogą zwalczać grzyby wywołujące łupież. Jeśli interesuje Cię użycie go jako potężnego sposobu na łupież, nie powinieneś używać go za dużo. Ponieważ soda oczyszczona może pozbawić skórę głowy naturalnych olejków, wysuszając ją i podrażniając. Ponadto soda oczyszczona ma wysoki poziom pH, więc zbyt często jest podatna na uszkodzenia skóry głowy. Jak pozbyć się łupieżu za pomocą sody oczyszczonej należy najpierw zwilżyć włosy wodą, a następnie nałożyć na skórę głowy 2-3 łyżki sody oczyszczonej. Pozostaw na 2 minuty przed dokładnym spłukaniem. Jak pozbyć się łupieżu na głowie można zrobić 2 razy w tygodniu.
7. Oliwa z oliwek
Jak pozbyć się uporczywego łupieżu i swędzenia można również za pomocą oliwy z oliwek. Po prostu nakładasz oliwę z oliwek na skórę głowy. Odstawić na około 1 godzinę, a następnie powoli przeczesać włosy. Zrób ten krok powoli, aby twoje włosy nie były tłuste.
8. Sól
Jak naturalnie pozbyć się łupieżu za pomocą soli, robi kilka osób. Twierdzi się, że sól kuchenna jest zdolna do złuszczania, ponieważ może oczyszczać nagromadzone na skórze głowy martwe komórki skóry, które zatykają pory, dzięki czemu łupież nie pojawi się ponownie. Uważa się również, że jak pozbyć się łupieżu za pomocą soli, jest on w stanie wchłonąć nadmiar sebum na skórze głowy, co czasami powoduje pojawienie się łupieżu.
Posyp solą włosy i skórę głowy, które zostały zwilżone wodą.Przewiduje się również, że sól ma właściwości przeciwgrzybicze, dzięki czemu może zminimalizować wzrost grzybów na skórze głowy. Jak pozbyć się łupieżu solą można zrobić najpierw zwilżając włosy. Następnie posyp skórę głowy solą. Następnie wykonuj ruchy, takie jak masaż skóry głowy, aż wypadnie łupież. Następnie użyj szamponu i spłucz włosy jak zwykle. Oprócz stosowania samodzielnie, naturalny sposób na pozbycie się łupieżu za pomocą soli można również mieszać z innymi naturalnymi składnikami, aby zwiększyć jego skuteczność. Na przykład, jak pozbyć się łupieżu za pomocą soli i octu jabłkowego, aloesu, oliwy z oliwek lub oleju kokosowego. Jak pozbyć się łupieżu za pomocą soli i octu jabłkowego wystarczy wymieszać trochę soli i kilka kropel octu jabłkowego. Mieszaj równomiernie, aż się uformuje
zarośla gruby. Nakładaj podczas wcierania w skórę głowy z łupieżem. Odstawić na kilka chwil, a następnie spłukać czystą wodą.
9. Limonka
Jak pozbyć się łupieżu z limonką okazuje się być wyborem innych naturalnych składników. Nie bez powodu, ponieważ uważa się, że owoce cytrusowe o kwaśnym smaku usuwają uporczywy łupież. Badanie pokazuje, że ekstrakt z limonki jest uważany za skuteczny sposób na pozbycie się łupieżu. Dzieje się tak, ponieważ wykazano, że sok owocowy, skórka owoców i liście limonki mają zdolność hamowania rozwoju grzyba wywołującego łupież, a mianowicie:
Malassezia furfur .
Nałóż sok z soku z limonki na powierzchnię skóry głowy.Łupież z limonką można pozbyć się nakładając sok z wody na powierzchnię skóry głowy. Odstawić na kilka minut, aby sok z limonki mógł wsiąknąć w skórę i mieszki włosowe. Spłucz ciepłą wodą, aż będzie czysty. Szampon z umiarkowaną formułą szamponu przeciwłupieżowego. Ten krok można wykonać przez kilka tygodni, aż łupież poprawi się i całkowicie zniknie ze skóry głowy. Jak pozbyć się łupieżu z limonką można również mieszać z innymi naturalnymi składnikami, takimi jak ocet jabłkowy, olej kokosowy, oliwa z oliwek i sól. Aby pozbyć się łupieżu za pomocą limonki i octu jabłkowego, potrzebujesz 1 łyżki soku z limonki i 2 łyżek octu jabłkowego. Następnie wymieszaj dwa powyższe składniki w małej misce. Równomiernie nanieść na powierzchnię skóry głowy i pasemka włosów. Pozostaw na 1,5 godziny.
10. Zwiększ spożycie kwasów tłuszczowych omega-3
Organizm, w którym brakuje kwasów tłuszczowych omega-3, może powodować suchość włosów, suchą skórę i pojawienie się łupieżu. Tak więc zwiększenie spożycia kwasów tłuszczowych omega-3 w codziennej diecie może być sposobem na naturalne szybkie i łatwe pozbycie się łupieżu. Przyjmowanie kwasów tłuszczowych omega-3 może zmniejszyć stan zapalny, łagodząc w ten sposób objawy podrażnienia i łupieżu. Możesz spożywać kwasy tłuszczowe omega-3 poprzez łososia, pstrąga i makrelę. Ponadto można również spożywać pokarmy bogate w kwasy omega-3, takie jak siemię lniane, nasiona chia i orzechy włoskie. Jeśli to konieczne, możesz przyjmować suplementy z olejem rybim, ale najpierw skonsultuj się z lekarzem.
11. Spożycie probiotyków
Jak szybko i łatwo pozbyć się łupieżu poprzez przyjmowanie pokarmu, ważne jest również, aby spożywać probiotyki. W rzeczywistości badanie opublikowane w Wageningen Academic Publisher wykazało, że przyjmowanie probiotyków przez 56 dni znacznie zmniejszyło nasilenie łupieżu. Możesz jeść pokarmy zawierające probiotyki od jogurtu, tempeh, kimchi po kombucha.
12. Kontroluj stres
Stres, który uderza, może w rzeczywistości wpłynąć na stan zdrowia, powodując suchość i swędzenie skóry oraz osłabiony układ odpornościowy. Słaby układ odpornościowy może zmniejszać zdolność organizmu do zwalczania drobnoustrojów, w tym grzyba wywołującego łupież. Tak więc sposobem na naturalne szybkie i łatwe pozbycie się łupieżu jest kontrolowanie stresu, szczególnie u osób z atopowym zapaleniem skóry.
13. Zmień sposób mycia włosów
Zwróć uwagę na czas mycia włosów w zależności od rodzaju włosów.Zmiana sposobu mycia włosów to również sposób na uporczywy łupież. Zbyt częste lub zbyt rzadkie mycie szamponem może powodować problemy ze skórą głowy, z których jeden może prowadzić do łupieżu. W zależności od rodzaju skóry głowy osoby o tłustej skórze zwykle muszą myć włosy częściej niż osoby o suchej skórze. [[Powiązany artykuł]]
Notatki z SehatQ
Łupież rzeczywiście może sprawić, że poczujesz się niepewnie. Dlatego staraj się stosować różne sposoby naturalnego leczenia łupieżu, zmieniając jednocześnie swój styl życia. Jeśli sposób na pozbycie się łupieżu za pomocą naturalnych składników nie działa lub faktycznie pogarsza problem łupieżu, którego doświadczasz, natychmiast skonsultuj się z dermatologiem. W ten sposób lekarz może udzielić wskazówek, jak w skuteczny medycznie sposób pozbyć się łupieżu na głowie. Masz jeszcze pytania, jak pozbyć się uporczywego łupieżu i swędzenia? Możesz
zapytaj lekarza bezpośrednio za pośrednictwem aplikacji zdrowia rodziny SehatQ. Pobierz teraz na
App Store i Google Play.
Olejek z drzewa herbacianegozawiera środki przeciwgrzybicze, które mogą pozbyć się łupieżu Jak pozbyć się łupieżu za pomocą olejek z drzewa herbacianego jest wymieszać 2-3 krople olejek z drzewa herbacianego z 2-3 kroplami z olejem nośnikowym, takim jak olej kokosowy. Następnie upuść olejek na wacik i nałóż go bezpośrednio na skórę głowy, aby pozbyć się grzyba powodującego infekcję. Naturalne sposoby na pozbycie się łupieżu można wykonywać 3-4 razy w tygodniu. Jednak niektóre osoby mogą nie być odpowiednie do używania olejek z drzewa herbacianego aby pozbyć się łupieżu, dlatego przed jego wykonaniem należy wykonać test na alergię. Dla tych z Was, którzy mają wrażliwą skórę, powinniście być ostrożni, ponieważ olejek z drzewa herbacianego może powodować podrażnienie skóry. 
Aloe vera może odstraszać grzyby powodujące łupież Czy wiesz, że aloes może być stosowany jako naturalny sposób na pozbycie się łupieżu? Według raportu naukowego opublikowanego w Biomed Research International, korzyści płynące z aloesu wynikają z jego właściwości przeciwbakteryjnych i przeciwgrzybiczych, które mogą zwalczać łupież. Jak pozbyć się łupieżu za pomocą Aloe Vera można użyć żelu Aloe Vera bezpośrednio z rośliny lub pakowanego Aloe Vera sprzedawanego na rynku. Nałóż żel Aloe Vera na skórę głowy, delikatnie masując, aż do całkowitego wchłonięcia. Następnie spłucz skórę głowy po odczekaniu około 1 godziny. Zrób, jak pozbyć się łupieżu z aloesem 2 razy w tygodniu. 
Mówi się, że soda oczyszczona ma działanie przeciwgrzybicze, które może zwalczać grzyby powodujące łupież.Kto by pomyślał, że soda oczyszczona może być używana jako naturalny sposób na pozbycie się łupieżu? Soda oczyszczona lub oczyszczona to środek złuszczający, który może usunąć tłuszcz i martwe komórki skóry na skórze głowy. Soda oczyszczona ma również właściwości przeciwgrzybicze, które mogą zwalczać grzyby wywołujące łupież. Jeśli interesuje Cię użycie go jako potężnego sposobu na łupież, nie powinieneś używać go za dużo. Ponieważ soda oczyszczona może pozbawić skórę głowy naturalnych olejków, wysuszając ją i podrażniając. Ponadto soda oczyszczona ma wysoki poziom pH, więc zbyt często jest podatna na uszkodzenia skóry głowy. Jak pozbyć się łupieżu za pomocą sody oczyszczonej należy najpierw zwilżyć włosy wodą, a następnie nałożyć na skórę głowy 2-3 łyżki sody oczyszczonej. Pozostaw na 2 minuty przed dokładnym spłukaniem. Jak pozbyć się łupieżu na głowie można zrobić 2 razy w tygodniu. 
Posyp solą włosy i skórę głowy, które zostały zwilżone wodą.Przewiduje się również, że sól ma właściwości przeciwgrzybicze, dzięki czemu może zminimalizować wzrost grzybów na skórze głowy. Jak pozbyć się łupieżu solą można zrobić najpierw zwilżając włosy. Następnie posyp skórę głowy solą. Następnie wykonuj ruchy, takie jak masaż skóry głowy, aż wypadnie łupież. Następnie użyj szamponu i spłucz włosy jak zwykle. Oprócz stosowania samodzielnie, naturalny sposób na pozbycie się łupieżu za pomocą soli można również mieszać z innymi naturalnymi składnikami, aby zwiększyć jego skuteczność. Na przykład, jak pozbyć się łupieżu za pomocą soli i octu jabłkowego, aloesu, oliwy z oliwek lub oleju kokosowego. Jak pozbyć się łupieżu za pomocą soli i octu jabłkowego wystarczy wymieszać trochę soli i kilka kropel octu jabłkowego. Mieszaj równomiernie, aż się uformuje zarośla gruby. Nakładaj podczas wcierania w skórę głowy z łupieżem. Odstawić na kilka chwil, a następnie spłukać czystą wodą. 
Nałóż sok z soku z limonki na powierzchnię skóry głowy.Łupież z limonką można pozbyć się nakładając sok z wody na powierzchnię skóry głowy. Odstawić na kilka minut, aby sok z limonki mógł wsiąknąć w skórę i mieszki włosowe. Spłucz ciepłą wodą, aż będzie czysty. Szampon z umiarkowaną formułą szamponu przeciwłupieżowego. Ten krok można wykonać przez kilka tygodni, aż łupież poprawi się i całkowicie zniknie ze skóry głowy. Jak pozbyć się łupieżu z limonką można również mieszać z innymi naturalnymi składnikami, takimi jak ocet jabłkowy, olej kokosowy, oliwa z oliwek i sól. Aby pozbyć się łupieżu za pomocą limonki i octu jabłkowego, potrzebujesz 1 łyżki soku z limonki i 2 łyżek octu jabłkowego. Następnie wymieszaj dwa powyższe składniki w małej misce. Równomiernie nanieść na powierzchnię skóry głowy i pasemka włosów. Pozostaw na 1,5 godziny. 
Zwróć uwagę na czas mycia włosów w zależności od rodzaju włosów.Zmiana sposobu mycia włosów to również sposób na uporczywy łupież. Zbyt częste lub zbyt rzadkie mycie szamponem może powodować problemy ze skórą głowy, z których jeden może prowadzić do łupieżu. W zależności od rodzaju skóry głowy osoby o tłustej skórze zwykle muszą myć włosy częściej niż osoby o suchej skórze. [[Powiązany artykuł]] 
