Zdrowie

Jak sprawić, by Twoja pochwa pachniała, zrób te 7 łatwych rzeczy

Zapach pochwy u każdej kobiety jest inny. Lekko śmierdząca pochwa jest w rzeczywistości normalną rzeczą. Jeśli jednak zapach pochwy ma ostry lub rybny zapach, może to być oznaką pewnych problemów zdrowotnych. Co powoduje zapach pochwy i jak go leczyć?

Przyczyny śmierdzącej pochwy, o których możesz nie wiedzieć

Utrzymanie czystości i zdrowia kobiecego obszaru lub pochwy jest bardzo ważne. Nie tylko wpływające na komfort, niezdrowe schorzenia pochwy mogą być również objawem niechcianej choroby. Aby dowiedzieć się, czy zapach w pochwie jest niebezpieczny, czy nie, dobrze jest rozpoznać niektóre z następujących przyczyn zapachu pochwy:

1. Rzadko czyścić pochwę

Rzadko czyszczenie pochwy może powodować gromadzenie się kolonii drobnoustrojów w okolicy narządów intymnych. W rezultacie może wystąpić zapach z pochwy. Dlatego po poceniu się (np. w wyniku wysiłku fizycznego), w trakcie menstruacji, w przypadku wystąpienia większej niż zwykle wydzieliny z pochwy lub po stosunku, kobietom zaleca się dbanie o czystość narządów intymnych. Możesz to zrobić, używając bawełnianej bielizny pochłaniającej pot, często zmieniając bieliznę, często zmieniając ochraniacze i oddając mocz po seksie.

2. Rzadko zmieniaj podpaski

Krew menstruacyjna, która gromadzi się i miesza z bakteriami, może powodować podrażnienie, swędzenie i cuchnącą wydzielinę z pochwy. Eksperci ds. zdrowia zalecają zmianę podpasek dla kobiet co cztery do ośmiu godzin, a nawet częściej, jeśli krwawienie miesiączkowe jest obfite.

3. Wybór niewłaściwej bielizny

Używanie super ciasnej bielizny może powodować częstsze tarcie. W rezultacie mogą pojawić się różnego rodzaju problemy, w tym podrażnienia skóry. Ciasna bielizna również zatrzymuje pot w wilgotnej pochwie. Ten stan będzie miejscem rozmnażania się grzybów i wywołania infekcji, co może prowadzić do pojawienia się śmierdzącej pochwy.

4. Nadmierna potliwość

Skóra wokół pochwy ma tendencję do większego pocenia się. Powodem jest to, że na zewnątrz narządów płciowych znajdują się specjalne gruczoły zwane apokrynowymi gruczołami potowymi. Gruczoły te wydzielają pot, który zawiera białka rozkładane przez bakterie. Proces ten może wywołać pojawienie się w pochwie specjalnego zapachu. Jeśli wydzielanie potu w okolicy pochwy, w tym nadmierne, może pojawić się swędzenie. Po zadrapaniu może wystąpić infekcja i wywołać pojawienie się nieprzyjemnego, śmierdzącego stanu pochwy.

5. Zmiany hormonalne

Zmiany hormonalne mogą wystąpić w dowolnym momencie. U kobiet poziom hormonów może się zmieniać podczas cyklu menstruacyjnego, podczas owulacji, podczas menopauzy, podczas stosowania antykoncepcji i nie tylko. Kiedy poziom estrogenu w ciele kobiety wzrasta, zapach pochwy na ogół staje się ostrzejszy. Może to jest przyczyną śmierdzącej pochwy, której doświadczasz.

6. Jedzenie, które jesz

Czy wiesz, że jedzenie, które spożywasz, może wpływać na zapach pochwy? Tak, niektóre badania pokazują, że silnie pachnące pokarmy i przyprawy mogą powodować nieprzyjemny zapach z pochwy. Na przykład chili, papryka, czosnek, cebula, kapusta, ser, ryba i brokuły. Dlatego dobrym pomysłem jest ograniczenie spożycia tych składników pokarmu, aby pochwa nie pachniała.

7. Infekcja bakteryjna

Zapach z pochwy może być objawem infekcji bakteryjnej w kobiecych narządach. Ten stan jest znany jako bakteryjne zapalenie pochwy. Oprócz nieprzyjemnego zapachu objawami bakteryjnego zapalenia pochwy mogą być również szara lub mlecznobiała wydzielina z pochwy, a także ból i pieczenie w pochwie.

8. Rzęsistkowica

Rzęsistkowica jest chorobą przenoszoną drogą płciową. Ta infekcja jest spowodowana przez pasożyta zwanego Trichomonas vaginalis . U kobiet rzęsistkowica może wywoływać rybi zapach z pochwy, któremu towarzyszy pojawienie się żółtej lub zielonkawej wydzieliny, swędzenie narządów intymnych oraz pieczenie podczas oddawania moczu lub seksu. [[Powiązany artykuł]]

Oto jak pozbyć się śmierdzącej pochwy, aby wrócić do zdrowia

Aby przezwyciężyć i zapobiec nieprzyjemnemu zapachowi z pochwy, możesz podjąć następujące kroki:

1. Utrzymuj obszar pochwy w suchości;

Zbyt wilgotne okolice pochwy mogą być pożywką dla różnego rodzaju grzybów i bakterii powodujących infekcje. Dlatego powinieneś nosić bawełnianą bieliznę. Ponieważ ten materiał może pomóc skórze w pochwie oddychać, wchłaniać pot i pozostać suchym. Jeśli jesteś kobietą, która często doświadcza upławów i często się poci, podczas podróży uzbrój się w co najmniej dwie pary bielizny lub więcej. Dzięki częstym zmianom bielizny będziesz czuć się bardziej komfortowo i z dala od infekcji pochwy.

2. Oczyść pochwę prawidłowo

Zwróć uwagę na to, jak myjesz pochwę po oddaniu moczu. Spłukanie pochwy polega na spłukiwaniu wodą od przodu do tyłu, a nie na odwrót. Podczas osuszania pochwy należy również wycierać od przodu do tyłu w kierunku odbytu. Czynności mające na celu oczyszczenie pochwy zapobiegną przedostawaniu się bakterii z odbytu do pochwy i wywołaniu infekcji oraz zapachu pochwy.

3. Ogranicz spożycie silnie pachnących potraw

Jak wspomniano powyżej, istnieje wiele produktów spożywczych, które mogą powodować zapach pochwy, ponieważ mają silny zapach. Zaczynając od chili, czosnku i czerwieni, brokułów i tak dalej. Jeśli nie chcesz śmierdzącej pochwy, ogranicz spożycie tych pokarmów. Oprócz zapobiegania nieprzyjemnym zapachom w narządach intymnych, ten krok jest również przydatny, aby uniknąć zapachu ciała i nieświeżego oddechu.

4. Jedzenie niektórych pokarmów

Zamiast tego możesz spróbować kilku rodzajów pokarmów, o których mówi się, że są w stanie pomóc przezwyciężyć zapach pochwy. Na przykład jabłka, seler i arbuz. Jednak założenie to nadal wymaga dokładnego udowodnienia szerszych badań medycznych. Uważa się również, że spożywanie pokarmów bogatych w probiotyki może pomóc w przezwyciężeniu zapachu pochwy. Jaki jest powód? Uważa się, że te pokarmy są w stanie utrzymać równowagę liczby bakterii w twoim ciele, w tym w pochwie. Dzięki temu można zmniejszyć ryzyko infekcji.

5. Wystarczające zapotrzebowanie na płyny ustrojowe

Zapewnienie organizmowi wystarczającej ilości płynów jest ważne, aby pozbyć się nieprzyjemnego zapachu miss V. Dorosłych zachęca się do picia co najmniej 2 litrów wody dziennie. Odpowiednie nawodnienie organizmu może zapobiec rozwojowi nadmiaru bakterii w organizmie. Jak wspomniano wcześniej, przerost bakterii może wywołać nieprzyjemny zapach z pochwy.

6. Unikaj używania produktów chemicznych w okolicy pochwy

Aby utrzymać higienę i zdrowie pochwy, nie musisz używać różnych produktów dla kobiet. Zwłaszcza produkty zawierające substancje zapachowe (perfumy). Ponieważ pochwa to wrażliwy obszar. Oznacza to, że pochwa nie jest odporna na działanie chemikaliów. Oprócz trzymania się z dala od produktów kobiecych, nie należy również myć wnętrza pochwy. Na przykład przez douching lub spa dopochwowe.

    7. Wypróbuj olejki eteryczne

Kolejnym sposobem, aby pochwa nie pachniała, jest użycie olejków eterycznych lub olejki eteryczne. Niektóre olejki eteryczne zawierają związki przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, które mogą zmniejszyć lub nawet wyeliminować bakterie w pochwie. Ale pamiętaj, nigdy nie nakładaj olejków eterycznych bezpośrednio na skórę pochwy bez uprzedniego zmieszania ich z oleje nośnikowe. W rzeczywistości mieszanie olejków eterycznych z olej nośny nadal może powodować podrażnienie pochwy. Zanim spróbujesz w ten sposób zapobiec nieprzyjemnemu zapachowi z pochwy, najpierw skonsultuj się z lekarzem, aby uniknąć skutków ubocznych.

Notatki z SehatQ

Oczekuje się, że kobiety, znając przyczynę zapachu pochwy i jak go przezwyciężyć, będą bardziej czujne w dbaniu o zdrowie swoich narządów intymnych. Aby nie mieć poważnego wpływu, utrzymuj pochwę czystą, suchą i wolną od nieprzyjemnych zapachów. Jeśli odczuwasz zapach z pochwy, który nie ustępuje lub zapach się pogarsza, a towarzyszy mu swędzenie, niewyjaśnione krwawienie lub nieprawidłowe upławy, czas udać się do lekarza.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found