Zdrowie

Poznawanie Rounders Sports, oto jak grać

Większość Indonezyjczyków jest zaznajomiona z baseballem, ale mniej z rounderami. W rzeczywistości te dwa rodzaje sportów są bardzo podobne, zwłaszcza pod względem użycia piłki, stosowanej techniki i pola do uprawiania tego sportu. Rounders to rodzaj gry w małą piłkę i jest rozgrywany przez 2 drużyny, a mianowicie drużynę odbijającą i drużynę obrońców, przy czym każda drużyna składa się z 6-15 graczy (zwykle 12 graczy w Indonezji). Jednak w jednej grze na boisku może przebywać maksymalnie 9 graczy. Rounders rozgrywane są na korcie w kształcie pięciokąta o długości boku 15 metrów, a każdy róg jest opatrzony szyną (baza) kwadratowy kształt jak okoń. Czas trwania gry zależy od okres pełnienia obowiązków lub czas, to znaczy, kiedy każda drużyna stała się raz drużyną odbijającą lub drużyną gardy.

Historia sportu rounders

Według historii, zaokrąglarki zostały po raz pierwszy wprowadzone przez George'a Hanchocka w 1887 roku w Chicago w Stanach Zjednoczonych. Tymczasem w Indonezji gra rounders nie jest zbyt popularna, ale wiele regionów w kraju ma już kluby rounders. Sam ten sport zaczął być rywalizowany w kraju w 1967 roku w Dżakarcie. Rounders jest również jednym z oddziałów, jakie kiedykolwiek startowały podczas Narodowego Tygodnia Sportu (PON) w Surabaya w 1969 roku.

Sprzęt używany w zaokrąglarkach

W sporcie rounders potrzebny jest kij i piłka.Przed rozpoczęciem gry w roundery należy przygotować używany sprzęt, w szczególności kij i piłkę. Kij do zaokrąglania jest podobny do kija baseballowego o długości 50-80 cm i średnicy 7 cm, podczas gdy oficjalne zaokrąglarki do piłek są małe i twarde. Ale ze względów bezpieczeństwa możesz też użyć bardziej miękkiej bejsbolu. Tymczasem w kompletności pola, które trzeba przygotować, jest miejsce na okonie (baza) wykonane z łupin orzecha kokosowego, do każdego przymocowane są graniczne maszty bazy, do linii podziału narysowanej proszkiem kredowym.

Jak uprawiać sport rounders?

Ogólnie rzecz biorąc, sposób rozgrywania dyscyplin sportowych można podzielić na 2 drużyny, a mianowicie drużynę odbijającą i drużynę broniącą. Dla drużyny odbijającej, oto jak to rozegrać.
  • Każdy gracz ma prawo uderzyć 3 razy.
  • Po udanym uderzeniu pałkarz musi biec do następnego żerdzi ze swoją pałką.
  • Jeśli trzecie uderzenie nie zadziała, uderzający musi biec w kierunku baza Następny.
  • Każdy napastnik dostanie jeden punkt za każdego baza które zdał.
  • Każdy napastnik, który może wrócić na wolną przestrzeń bez zabicia przez zespół strażników, otrzyma wartość 5.
  • Jeśli uda mu się dobrze uderzyć piłkę, a następnie własnym uderzeniem poda wszystkie bazy z powrotem na wolną przestrzeń, kij otrzyma wartość 6. To wydarzenie nazywa się homerun.
W rundach drużyna strażników ma dwa sposoby na zabicie przeciwnika, a mianowicie:
  • Podstawa spalania: odbywa się poprzez łapanie piłki i kontrolowanie baza przez nadepnięcie na nią, zanim biegacz dotrze do baza.
  • Robienie kleszcza: obserwacja po wypaleniu baza następnie przyłóż piłkę do ciała biegacza, zanim nadepniesz baza. Podczas wykonywania kleszcza piłka nie powinna być oddzielona od ręki.
W międzyczasie drużyna odbijająca może stać się drużyną obrońców, jeśli:
  • Drużyna odbijająca zginęła 6 razy.
  • Drużynie obrońców udało się złapać piłkę, która została uderzona przez drużynę odbijającą 5 razy.
  • Kij wypadł z ręki i został uznany przez sędziego za zagrożenie dla gracza.
  • Zwycięska drużyna to drużyna, która zdobędzie najwięcej punktów w jednej rundzie (okres pełnienia obowiązków).

Korzyści z grania w rounders

Wypróbuj rounders, aby złagodzić stres.Podobnie jak baseball, rounders to najbardziej odpowiedni sport dla dzieci do zabawy w szkole. Jednak dorośli mogą również grać w tego typu gry, ponieważ ma wiele korzyści zdrowotnych, takich jak:

1. Uwolnij stres

Ten sport ma proste zasady i jest fajny, gdy gra się ze znajomymi. Stres również zostanie zmniejszony, wykonując tę ​​czynność.

2. Aktywuj ruch

Kiedy wykonasz to ćwiczenie, będziesz poruszał rękami (uderzenie i łapanie piłki), stopami (bieganie) i całym ciałem, dzięki czemu twoje ciało poczuje się sprawniejsze.

3. Wyostrz umiejętność strategii

Nie tylko dokładność uderzenia lub złapania piłki, twoja drużyna musi również opracować strategię, aby wyjść z niej zwycięsko.

4. Wzmocnij umiejętności społeczny

Granie w rounders z przyjaciółmi może poprawić przyjaźnie. Jeśli chcesz uprawiać inny sport zespołowy niż zwykle, rounders mogą być fajną alternatywą.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found