W rozmowach osobistych, a także tych, które często słyszy się w różnych miejscach, często można usłyszeć określenie samoocena. O to, że warto walczyć o samoocenę, starasz się pokazać innym, że masz poczucie własnej wartości, którego nie należy lekceważyć. Samoocena w sensie laików może nieznacznie różnić się od samooceny w psychologii. Różne źródła w Indonezji twierdzą, że samoocena jest współmierna do
samoocena. Właściwie, czy to szacunek dla samego siebie, czy?
samoocena? Czy to to samo co poczucie własnej wartości, jeśli chodzi o pewność siebie?
Czym jest samoocena lub samoocena?
W psychologii
samoocena lub samoocena to termin używany do opisania osobistej wartości jednostki wobec niej samej. W znaczeniu tego słowa
samoocena odnosi się do sposobu, w jaki cenisz, doceniasz i lubisz siebie. Możesz zakładać, że samoocena równa się pewności siebie. Równie ważne jest pojęcie poczucia własnej wartości (
samoocena) w rzeczywistości ma inne znaczenie niż pewność siebie (
pewność siebie). Podczas gdy samoocena jest sposobem na lubienie siebie jako całości, pewność siebie to sposób, w jaki postrzegasz swoje umiejętności.
Samoocena lub poczucie własnej wartości można uformować na podstawie istniejących doświadczeń. Tymczasem pewność siebie może być różna, w zależności od napotkanych warunków. Na przykład jest ktoś, kto ma
samoocena lub zdrowa lub pozytywna samoocena, ale brakuje jej pewności siebie, gdy zostaniesz poproszony o poprowadzenie projektu. Nawet jeśli,
samoocena Wysoki poziom może również wpływać na pewność siebie u niektórych osób.
Czynniki wpływające na samoocenę lub samoocena
Istnieje wiele czynników, które mogą wpływać na samoocenę. Genetyka może odgrywać rolę w tym, jak lubisz siebie. Jednak przeszłe doświadczenia stanowią podstawę twojej ogólnej samooceny. Jeśli dana osoba często otrzymuje negatywne słowa od członków rodziny lub przyjaciół, jest bardziej narażona na niską samoocenę. Z drugiej strony pozytywne relacje z najbliższym otoczeniem mogą kształtować twoją zdrową samoocenę lub poczucie własnej wartości. Ponadto kilka innych czynników wpływających na
samoocena mianowicie:
- Podświadomość, percepcja i myślenie o sobie
- Praca
- Wiek
- Choroba
- Ograniczenia fizyczne
- Opinie tworzone przez środki masowego przekazu
Wahania samooceny lub samoocena
Poczucie własnej wartości ma tendencję do wahań w czasie. Oczywiście jest to normalne, jeśli w pewnych momentach masz
samoocena skromny, a innym razem bardzo szanujący. W rzeczywistości samoocena lub samoocena jest w zakresie, z niskimi i wysokimi punktami nie za daleko. Ten zakres samooceny odzwierciedla to, jak ogólnie lubisz siebie i powinien rosnąć wraz z wiekiem.
Poczucie własnej wartości lub samoocena Niska
Jeśli masz
samoocena niski lub negatywny, masz tendencję do niedoceniania wartości swoich opinii i pomysłów. Skupiasz się na swoich słabościach i błędach i jesteś niesprawiedliwy wobec swoich umiejętności i zasobów. Kiedy masz negatywną samoocenę, wierzysz, że inni ludzie są mądrzejsi i lepsi od ciebie. Możesz również mieć trudności z zaakceptowaniem pozytywnej krytyki i sugestii od innych. Boisz się również porażki, która może nastąpić w wyniku przeszłych doświadczeń. W rzeczywistości osoby z poczuciem własnej wartości lub
samoocena niski, mieć nadmierne poczucie wstydu, lęku i depresji.
Poczucie własnej wartości lub samoocena zdrowy
W przeciwieństwie do niskiej samooceny,
samoocena zdrowy, bądź pewny siebie we wszystkim, co robisz. Masz również zdolność patrzenia na siebie z dokładną miarą, w tym świadomość własnych mocnych i słabych stron. Kiedy możesz szanować siebie, możesz również odmówić prośbom ludzi, jeśli odrzucenie naprawdę musi zostać wykonane. Złe doświadczenia, które się zdarzają, również nie wpływają na twoją perspektywę i perspektywę.
Notatki z SehatQ
Poczucie własnej wartości to sposób, w jaki cenisz, lubisz lub kochasz siebie. Poczucie własnej wartości może narastać z czasem poprzez czynniki wyzwalające, w przeciwieństwie do sytuacyjnej pewności siebie. Poczucie własnej wartości lub poczucie własnej wartości może się zmieniać, czasami niskie lub negatywne, ale może być również zdrowe lub pozytywne.