Zdrowie

Co to jest glukoza? Poznaj związek z cukrzycą

Organizm potrzebuje energii do funkcjonowania i przetrwania. Jednym ze źródeł energii, które spożywamy z pożywienia, jest glukoza. Na normalnym poziomie, dzięki pomocy insuliny, glukoza będzie odgrywać istotną rolę. I odwrotnie, zbyt wysoki poziom cukru we krwi może wywołać różne problemy zdrowotne.

Co to jest glukoza?

Glukoza jest formą węglowodanów prostych lub cukrów prostych. Glukoza jest również nazywana cukrem prostym. Inne monosacharydy to fruktoza, galaktoza i ryboza. Glukoza, która jest spożywana w postaci węglowodanów, jest obok tłuszczu jednym ze źródeł energii dla organizmu. Glukozę możemy uzyskać z żywności, takiej jak owoce, warzywa, chleb i produkty mleczne. Dzięki obecności glukozy ludzie mogą się poruszać i przeżyć. Glukoza, która dostaje się do krwiobiegu, nazywana jest glukozą we krwi lub cukrem we krwi. Podobnie jak inne składniki odżywcze, glukoza, która dostaje się do krwi, nie powinna być nadmierna. Niezdrowy i kontrolowany poziom glukozy może prowadzić do poważnych chorób.

Jak organizm przetwarza glukozę na energię

Glukoza jako źródło energii będzie wymagała pomocy hormonów w organizmie. Dwa główne hormony, które odgrywają bezpośrednią rolę w przetwarzaniu glukozy na energię to insulina i glukagon.

1. Z pomocą hormonu insuliny

Idealnie organizm przetwarza glukozę kilka razy dziennie. Kiedy jemy, organizm natychmiast zacznie trawić pokarm. Węglowodany będą trawione przez organizm do glukozy dzięki pomocy enzymów w układzie pokarmowym. Oprócz enzymów trzustka odgrywa również ważną rolę w przetwarzaniu glukozy. Ten narząd wytwarza hormon insulinę, który odgrywa rolę w przenoszeniu glukozy z krwi do komórek jako energii. Większość komórek w ciele wykorzystuje glukozę wraz z aminokwasami i tłuszczami do produkcji energii. Jednak głównym źródłem energii jest glukoza. Komórki nerwowe i neuroprzekaźniki w mózgu potrzebują glukozy do przetwarzania informacji. Bez glukozy nasz mózg nie będzie w stanie prawidłowo pracować. Gdy organizm zużyje potrzebną energię, pozostała glukoza będzie przechowywana w małych grupach zwanych glikogenem. Glikogen jest magazynowany w wątrobie i mięśniach przez około jeden dzień.

2. Z pomocą hormonu glukagon

Poziom glukozy spadnie, jeśli po kilku godzinach nie będziemy jeść. W tym stanie trzustka przestanie wydzielać insulinę. Komórki alfa w trzustce zaczynają wytwarzać hormon zwany glukagonem. Następnie glukagon instruuje wątrobę, aby rozłożyła zmagazynowany glikogen i przekształciła go z powrotem w glukozę. Glukoza popłynie do krwiobiegu, aby dostarczyć energii do następnego posiłku. Wątroba może również wytwarzać własną glukozę, wykorzystując kombinację produktów przemiany materii, aminokwasów i tłuszczów.

Jaki jest normalny poziom cukru we krwi w organizmie?

Dla większości osób bez cukrzycy normalny poziom cukru we krwi przed posiłkiem wynosi od 70 do 80 mg/dl. Niektórzy ludzie mogą mieć poziom cukru we krwi 60 lub 90. Tymczasem, jeśli pościsz lub nie jesz przez 8 godzin, normalny poziom cukru we krwi wynosi 100 mg/dl. Następnie poziom ten powinien być niższy niż 140 mg/dl przez dwie godziny po jedzeniu. Istnieje wiele czynników, które powodują wzrost poziomu cukru we krwi. Niektóre z tych czynników, w tym:
  • Przejadanie się
  • Naprężenie
  • Cierpi na niektóre choroby
  • Brak aktywności fizycznej
  • Pomijanie leków na cukrzycę (dla diabetyków)

Glukoza i cukrzyca, jaki jest związek?

Niektórzy ludzie są narażeni na problemy z trzustką i produkowaną przez nią insuliną. Problemy z insuliną wywołają grupę chorób zwaną cukrzycą. Istnieją dwa główne typy cukrzycy, a mianowicie cukrzyca typu 1 i cukrzyca typu 2.
  • W cukrzycy typu 1 organizm nie ma wystarczającej ilości insuliny, ponieważ komórki odpornościowe atakują i uszkadzają komórki trzustki.
  • W cukrzycy typu 2 komórki organizmu nie reagują na insulinę tak, jak powinny – znane również jako insulinooporność. Ten stan sprawi, że trzustka będzie produkować więcej insuliny. W końcu trzustka ulega uszkodzeniu i nie jest w stanie wyprodukować wystarczającej ilości insuliny, aby zaspokoić potrzeby organizmu.
Oba powyższe typy cukrzycy mogą powodować wysoki poziom cukru we krwi. Ten stan zwiększy również ryzyko powikłań cukrzycy. Objawy dwóch powyższych cukrzycy mogą być do siebie podobne. Oto objawy cukrzycy, o których powinieneś wiedzieć:
  • Częste oddawanie moczu
  • Czujesz się bardzo spragniony, więc pij dużo
  • Czuję się taki głodny
  • Zbyt zmęczony
  • Rozmazany obraz
  • Rany, które nie goją się dobrze
[[Powiązany artykuł]]

Powikłania, jeśli poziom glukozy we krwi wymknie się spod kontroli

Jeśli poziom glukozy we krwi wymknie się spod kontroli, wystąpią poważne problemy. Problemy te mogą mieć postać:
  • Problemy z nerwami lub neuropatia
  • Choroba serca
  • Ślepota
  • infekcja skóry
  • Problemy ze stawami i punktami kończyn ciała, zwłaszcza stóp
  • Poważne odwodnienie
  • Śpiączka
  • Poważniejsze powikłania, w tym cukrzycowa kwasica ketonowa i zespół hiperglikemiczno-hiperosmolarny. oba stany są związane z cukrzycą.

Notatki z SehatQ

Glukoza jest źródłem energii, której potrzebuje organizm. Jednak zbyt wysoki poziom glukozy we krwi w organizmie może wywołać pewne problemy. Powikłania, jeśli zbyt dużo cukru we krwi może zaatakować różne układy w ciele, od serca po nerwy.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found