Konsultacja psychologiczna to procedura diagnostyczna wykonywana przez doradców i pacjentów w celu oceny zdrowia psychicznego, stanu umysłu i psychiki pacjenta. Podczas tej konsultacji psycholog sporządzi plan leczenia zgodny ze stanem pacjenta na podstawie serii przeprowadzonych badań. Problemy, które są zazwyczaj doświadczane lub na które skarży się w procesie poradnictwa, dotyczą związku, wydarzeń, które mogą mieć depresyjny wpływ lub wywierania presji ze strony innych. Osoba potrzebuje konsultacji psychologicznej, jeśli ma problem, który jest dla niego dość poważny, zwłaszcza jeśli nie wie, co robić, więc potrzebuje psychologa, który jest ekspertem od problemów psychiatrycznych. Jeśli ten stan będzie się utrzymywał, wywoła stan depresyjny, który się pogorszy.
Jaka jest różnica między psychologiem a psychiatrą?
Wiele osób wciąż nie potrafi odróżnić psychologa od psychiatry, mimo że są to dwa różne zawody. Mówiąc ogólnie, psychiatrzy są specjalistami psychiatrycznymi, podczas gdy psychologowie nie są lekarzami. Obaj mogą przezwyciężyć stany psychiczne, ale na innym spektrum. Psychiatrzy prowadzą leczenie, łącząc leki na receptę z innymi terapiami. Tymczasem psycholodzy nie mogą przepisywać leków. Leczeniem prowadzonym przez psychologów jest psychoterapia, w której przeprowadzane będą interwencje behawioralne i poznawcze, zmieniające tym samym perspektywę osoby w radzeniu sobie z problemem. Generalnie pacjenci leczeni przez psychiatrów to osoby ze złożonymi schorzeniami psychicznymi, wymagające interwencji lekowej wraz z terapią psychologiczną i socjalną. Przykłady złożonych schorzeń, o których mowa, obejmują ciężką depresję, schizofrenię i chorobę dwubiegunową. Tymczasem psychologowie będą leczyć pacjentów, których stan psychiczny można jeszcze poprawić za pomocą samej terapii psychologicznej, takich jak zaburzenia zachowania, zaburzenia uczenia się, depresja i zaburzenia lękowe. Jeśli chcesz rozpocząć konsultację i nie wiesz, czy iść do psychologa czy psychiatry, możesz najpierw odwiedzić tę, z którą czujesz się bardziej komfortowo. Stamtąd rozpocznie się proces diagnozy i zostaniesz skierowany do eksperta, który najlepiej odpowiada Twojemu schorzeniu.
Co dzieje się podczas konsultacji psychologicznej?
Podczas poradnictwa zazwyczaj psycholog zaprosi pacjenta do lekkiej rozmowy o swoim codziennym życiu, po tym jak pacjent poczuje się komfortowo do rozmowy, wtedy psycholog zadaje pytania związane z problemem, który ma pod ręką, aby pacjent przyszedł na konsultację. Zadawane pytania będą dotyczyły twojego życia i pamiętaj, że nie ma dobrej lub złej odpowiedzi. Konieczna jest wiedza, aby prześledzić główny problem. Psycholog przeprowadzi różne testy, w tym badanie fizykalne oraz wywiad kliniczny. Przeprowadzone zostaną również pewne testy, takie jak IQ, testy cech i zachowania. Następnie pacjent będzie musiał wrócić po konkretną diagnozę i plan leczenia. Niektóre z najczęściej zadawanych pytań dotyczą tego, jak długo doświadczasz tego problemu, jaki odczułeś wpływ i jakie wysiłki włożyłeś, aby go przezwyciężyć. Po zorientowaniu się, z jakim problemem zmaga się pacjent, psycholog zaprosi do dyskusji, aby znaleźć rozwiązanie problemu. Jednak każdy pacjent potrzebuje innego czasu trwania i ilości porad, aby w pełni wyzdrowieć z danego problemu.
Przygotowanie przed przeprowadzeniem konsultacji psychologicznej
Zanim zdecydujesz się na poradnictwo, musisz również przygotować się na spotkanie z psychologiem, aby maksymalnie wykorzystać dostępne sesje doradcze. Oto rzeczy, które należy przygotować.
- Zdefiniuj główny cel
- Powiedz mi jakie emocje czujesz
- Przygotuj się na otwarcie ran lub emocji
- Umów się na sesję doradczą, gdy nie masz nic pilnego
- Poznaj rodzaj terapii, którą wykonujesz
- Oblicz budżet.
[[Powiązany artykuł]]
Korzyści z konsultacji psychologicznej
Oto korzyści, które można uzyskać dzięki konsultacji psychologicznej, w tym:
- Pomóż zrozumieć lub zmienić swoją perspektywę na dany problem
- Psychologowie są postaciami neutralnymi, więc nie mają osobistych celów dotyczących problemów, z którymi się borykasz
- Może udzielić porady
- Pomoc w radzeniu sobie z emocjami, które odczuwasz, takimi jak uczucia smutku, niepokoju, strachu, rozczarowania i traumy.
- Pomagać w rozwiązywaniu problemów i może dostarczać rozwiązania
- Rozwiąż problemy w relacjach z innymi ludźmi
- Pomoc w zaburzeniach psychicznych, takich jak depresja, zaburzenia lękowe, choroba afektywna dwubiegunowa lub schizofrenia.
Oznaki, że ktoś potrzebuje konsultacji psychologicznej
Niekończący się smutek można leczyć konsultacją psychologiczną, w rzeczywistości nie jest konieczne postawienie diagnozy depresji lub zaburzenia psychicznego, aby skorzystać z konsultacji psychologicznej. Ta konsultacja jest bardzo ważna dla Twojego zdrowia psychicznego, zwłaszcza jeśli masz poważny problem i nie wiesz, z kim porozmawiać. W tym miejscu bardzo ważna jest rola psychologa, który pomaga wyjaśnić i radzić sobie z emocjami, które odczuwasz. Oto oznaki, że ktoś potrzebuje konsultacji psychologicznej.
Nadmierne uczucie smutku i gniewu to oznaki problemów ze zdrowiem psychicznym. Może się tak zdarzyć, ponieważ problemy, z którymi się borykasz, są już bardzo poważne i zakłóciły Twoje codzienne życie. Na przykład z powodu smutku nie możesz się skoncentrować podczas pracy lub nauki.
Utrata kogoś lub czegoś cennego
Uczucie smutku z powodu utraty kogoś lub czegoś wartościowego może prowadzić do ciągłego i trudnego żalu bez wsparcia eksperta. Chociaż nie każdy potrzebuje porady w radzeniu sobie z tym problemem, nigdy nie zaszkodzi przeprowadzić konsultację psychologiczną, aby rozwiązać swój problem.
Jeśli masz historię wykorzystywania seksualnego, zaniedbania, wypadków lub innej traumy, która nie została całkowicie wyleczona, powinieneś skonsultować się z psychologiem. Im wcześniej porozmawiasz z właściwymi ludźmi, tym szybciej Twoja trauma może zostać rozwiązana.
Rodzina lub przyjaciele nie mogą wysłuchać twoich skarg
Rodzina i przyjaciele są zwykle miejscem, w którym można złożyć skargę, ale co się stanie, jeśli najbliższe osoby nie będą mogły wysłuchać twoich skarg? Będzie Ci trudno rozwiązać problem i prawdopodobnie najbliższe Ci osoby nie będą w stanie wysłuchać ani zająć się Twoimi skargami. To właściwy czas na konsultację z psychologiem.
Uzależnienie od narkotyków, narkotyków i seksu
Kiedy szukasz ujścia ze złymi nawykami, takimi jak zażywanie narkotyków, picie alkoholu czy uprawianie wolnego seksu, nie pozwól, aby tak się stało przez długi czas. Udając się do psychologa, możesz uzyskać właściwą diagnozę dotyczącą chorób psychicznych i powstrzymać się od uzależnienia od tych złych nawyków. Zrób konsultację psychologiczną w zaufanej i dostosowanej do Twoich potrzeb instytucji. Skonsultuj swój problem z profesjonalnym psychologiem i przygotuj potrzebne rzeczy, aby sesja konsultacyjna przebiegła optymalnie.
Niekończący się smutek można leczyć konsultacją psychologiczną, w rzeczywistości nie jest konieczne postawienie diagnozy depresji lub zaburzenia psychicznego, aby skorzystać z konsultacji psychologicznej. Ta konsultacja jest bardzo ważna dla Twojego zdrowia psychicznego, zwłaszcza jeśli masz poważny problem i nie wiesz, z kim porozmawiać. W tym miejscu bardzo ważna jest rola psychologa, który pomaga wyjaśnić i radzić sobie z emocjami, które odczuwasz. Oto oznaki, że ktoś potrzebuje konsultacji psychologicznej. 
