Tribulus terrestris może nadal brzmieć obco dla twoich uszu.
Tribulus terrestris to roślina kwitnąca pochodząca z rodziny
Zygophyllaceae . Roślina ta była stosowana od czasów starożytnych w tradycyjnej medycynie chińskiej i indyjskiej medycynie ajurwedyjskiej. Ale już,
Tribulus terrestris dostępne w formie suplementu. Wiele osób używa go dla różnych potencjalnych korzyści, zwłaszcza w zwiększaniu podniecenia seksualnego. Jednak czy to naprawdę skuteczne?
Tribulus terrestris może zwiększyć libido
Wiele produktów uzupełniających
Tribulus terrestris który twierdzi, że może zwiększyć poziom testosteronu u ludzi. Jednak naukowcy odkryli, że suplement go nie zwiększał. W innym badaniu
Tribulus terrestris może zwiększać testosteron u zwierząt, ale wyniki nie są widoczne u ludzi. Chociaż nie może zwiększyć testosteronu, ale
Tribulus terrestris może zwiększyć libido. Niektórzy badacze odkryli, że mężczyźni z obniżonym popędem seksualnym przyjmowali 750-1500 mg suplementów
Tribulus terrestris codziennie przez dwa miesiące jego pożądanie seksualne wzrośnie o 79%. Nie tylko mężczyźni, 67% kobiet z bardzo niskim libido doświadczyło wzrostu pożądania seksualnego po zażyciu 500-1500 mg suplementu
Tribulus terrestris przez 90 dni. Jednak u mężczyzn dotkniętych zaburzeniami erekcji stosowanie tych suplementów wykazało mieszane rezultaty. Kilka badań wykazało, że przyjmowanie 800 mg suplementów
Tribulus terrestris dziennie może nie być skuteczny w leczeniu zaburzeń erekcji. Jednak inny raport wykazał, że przy dawce 1500 mg dziennie nastąpiła znaczna poprawa erekcji i satysfakcji seksualnej. Chociaż wydaje się, że zwiększa libido zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet, potrzebne są dalsze badania, aby zobaczyć zakres jego wpływu na seksualność. [[Powiązany artykuł]]
Korzyść Tribulus terrestris inni dla zdrowia
Oprócz zwiększenia podniecenia seksualnego okazuje się, że ma inne korzyści
Tribulus terrestris dla zdrowia, takich jak:
Pomaga kontrolować poziom cukru i cholesterolu we krwi
W jednym badaniu zbadano skutki przyjmowania 1000 mg
Tribulus terrestris dziennie u 98 kobiet z cukrzycą typu 2. Po trzech miesiącach kobiety, które przyjmowały ziołowy suplement, miały niższy poziom cukru we krwi i cholesterolu niż te, które przyjmowały placebo. Badania na zwierzętach wykazały również, że tribulus terrestris może obniżać poziom cukru we krwi, pomagać w ochronie przed uszkodzeniem naczyń krwionośnych i zapobiegać gromadzeniu się cholesterolu. Jednak potrzebne są dalsze badania dotyczące tych korzyści.
Badania na myszach pokazują, że Tribulus
ziemski może wzmocnić układ odpornościowy. Nawet badanie probówkowe wykazało również, że roślina ta ma działanie przeciwzapalne. Tymczasem wysokie dawki suplementów Tribulus mogą złagodzić ból u myszy. Niestety, dowody na to są wciąż ograniczone i potrzebne są dalsze badania zarówno na zwierzętach, jak i na ludziach.
Możliwe skutki uboczne Tribulusa ziemski
Istnieją pewne obawy, że Tribulus terrestris może wywołać skutki uboczne, takie jak przyspieszenie akcji serca i niepokój. Ponadto kilka badań wykazało, że Tribulus może zwiększać wagę prostaty, więc mężczyźni cierpiący na łagodny przerost prostaty lub raka prostaty powinni unikać używania tego zioła. Nie należy go przyjmować w połączeniu z lekami na cukrzycę, ponieważ może to spowodować bardzo niski poziom cukru we krwi. Ponadto, zgodnie z raportem, był 36-letni mężczyzna, u którego zdiagnozowano priapizm lub długotrwałe i bolesne erekcje po zażyciu ziołowych suplementów zawierających Tribulus. Jeśli chodzi o stosowanie dawki może się różnić, ale na podstawie badań nad obniżeniem poziomu cukru we krwi stosuje się 1000 mg dziennie. Tymczasem, aby zwiększyć libido, stosuj dawkę 250-1500 mg dziennie. Proszę być ostrożnym, ponieważ
Tribulus terrestris może również powodować alergie, takie jak swędzące wysypki skórne, duszność, obniżona świadomość. Najlepiej przed zastosowaniem suplementów
Tribulus ziemski zadbaj o bezpieczeństwo swojego stanu, konsultując się z lekarzem.
