Pielęgnacja włosów jest potrzebna nie tylko kobietom. Mężczyźni również potrzebują leczenia, aby ich włosy pozostały zdrowe i wyglądały naturalnie pięknie. Bez odpowiedniej pielęgnacji włosów pojawią się różne problemy z włosami, w tym włosy suche. Jak więc radzić sobie z suchymi włosami u mężczyzn?
Przyczyny suchości włosów u mężczyzn
Zanim dowiesz się, jak radzić sobie z suchymi włosami u mężczyzn, dobrze byłoby dowiedzieć się więcej o przyczynach suchych włosów u mężczyzn. Zasadniczo suche włosy to powszechny problem zarówno kobiet, jak i mężczyzn w każdym wieku. Przyczyny suchych włosów u mężczyzn i kobiet nie różnią się zbytnio. Przyczyną suchych włosów u mężczyzn jest to, że skóra głowy jest sucha, przez co nie jest w stanie wyprodukować wystarczającej ilości naturalnych olejków. Tak naprawdę obecność naturalnych olejków ma na celu nawilżenie włosów. Gruczoły łojowe lub znane również jako sebum w mieszkach włosowych wytwarzają naturalne olejki oraz nawilżają i chronią pasma włosów. Ogólnie rzecz biorąc, mężczyźni z kręconymi włosami częściej doświadczają suchych włosów. Dzieje się tak, ponieważ sebum nie dociera do końcówek włosów, tak jak u mężczyzn z prostymi lub falującymi włosami. Suche włosy u mężczyzn, choć irytujące, nie są oznaką poważnej choroby. Oto przyczyny suchości włosów u mężczyzn w całości.
1. Zbyt częste mycie szamponem
Przyczyną suchych włosów u mężczyzn jest zbyt częste mycie szamponem.Jedną z przyczyn suchych włosów u mężczyzn jest zbyt częste mycie szamponem. Zbyt częste mycie włosów może pozbawić skórę głowy naturalnych olejków, powodując łatwe wysychanie włosów. Dotyczy to zwłaszcza mężczyzn z kręconymi włosami.
2. Ekspozycja na słońce
Kolejną przyczyną suchych włosów u mężczyzn jest ekspozycja na słońce. Długotrwała ekspozycja na słońce może uszkodzić zewnętrzną warstwę włosów, znaną jako naskórek. Naskórek chroni i zatrzymuje wilgoć we włosach. Kiedy łuska włosa jest uszkodzona, twoje włosy mogą być podatne na przesuszanie, a nawet łamliwość.
3. Niewłaściwa pielęgnacja włosów
Stosowanie żelu do włosów może zwiększać ryzyko przesuszenia włosów Kolejną przyczyną suchych włosów u mężczyzn jest nawyk suszenia włosów za pomocą
suszarka do włosów lub umyj włosy gorącą wodą. Ponadto, jeśli często używasz produktów do włosów, takich jak żel do włosów lub
pomada, z zawartości twardych składników może zwiększać ryzyko wysuszenia włosów u mężczyzn. Używanie szamponów z ostrymi składnikami i alkoholem może również powodować suchość włosów.
4. Wiek
Kolejną przyczyną suchych włosów jest wiek. Wraz z wiekiem twoje ciało może wytwarzać mniej sebum lub naturalnych olejków. Dzięki temu włosy stają się bardziej podatne na przesuszanie.
5. Pewne schorzenia
Oprócz wspomnianych wyżej czynników powodujących suchość włosów, pewne schorzenia utrudniają radzenie sobie z suchymi włosami u mężczyzn. Na przykład osoby z zaburzeniami odżywiania się, jadłowstrętem psychicznym, są narażone na ryzyko wystąpienia suchych włosów, ponieważ wchłanianie składników odżywczych, które dostają się do organizmu, jest zmniejszone. Suche włosy u mężczyzn z niedoczynnością przytarczyc i niedoczynnością tarczycy mogą również wystąpić. W niedoczynności przytarczyc gruczoły przytarczyczne w szyi wytwarzają za mało hormonu przytarczyc. Niski poziom tych hormonów powoduje obniżony poziom wapnia, który jest niezbędnym minerałem dla zdrowych włosów. W niedoczynności tarczycy tarczyca nie może wytwarzać wystarczającej ilości hormonu tarczycy. Jednym z objawów niedoboru hormonów tarczycy są suche i łamliwe włosy. Innym schorzeniem powodującym suchość włosów jest zespół Menkesa. Ten rzadki stan występuje, ponieważ komórki organizmu nie mogą wystarczająco wchłonąć miedzi mineralnej. Niedobór miedzi może sprawić, że włosy będą niezdrowe, w tym wysuszyć.
Jak radzić sobie z suchymi włosami u mężczyzn
Po poznaniu przyczyn suchych włosów u mężczyzn, teraz możesz zastosować odpowiednie sposoby radzenia sobie z suchymi włosami, w tym:
1. Nie myj często włosów
Jednym ze sposobów radzenia sobie z suchymi włosami u mężczyzn jest unikanie zbyt częstego mycia włosów. Zbyt częste mycie może zmniejszyć produkcję naturalnego oleju lub sebum włosów. Możesz prawidłowo myć szampon 2-3 razy w tygodniu.
2. Wybierz szampon do włosów suchych
Szampony do włosów suchych zazwyczaj zawierają środki nawilżające. Jeśli masz suche włosy, używaj szamponu przeznaczonego specjalnie dla mężczyzn do włosów suchych. Ogólnie rzecz biorąc, szampony do włosów suchych zawierają substancje, które mogą nawilżać włosy, takie jak dimetikon i cyklometikon. Co więcej, stosowanie szamponu do włosów suchych odgrywa również rolę w utrzymaniu łusek włosów, aby zatrzymać naturalne olejki, aby pozostały wilgotne.
3. Użyj odżywki do włosów
Oprócz szamponu, kolejnym sposobem radzenia sobie z suchymi włosami dla mężczyzn jest użycie odżywki. Czołowa stylistka fryzur podkreśla, że odżywkę stosuje się nie tylko u kobiet, ale także u mężczyzn. Powodem jest to, że szampon może wysuszać włosy, ponieważ niszczy naturalne oleje i składniki odżywcze włosów.
teraz , stosowanie odżywki działa jak krem nawilżający, który ma na celu nawilżenie skóry głowy, zwiększenie przepływu krwi oraz utrzymanie jej zdrowej i lśniącej. Co więcej, męskie włosy są zazwyczaj krótsze i cieńsze. Dlatego stosowanie odżywki do włosów jest bardzo ważne dla przywrócenia objętości męskim włosom. Sposób użycia odżywki polega na nałożeniu jej na końcówki włosów i łodygę włosa, która zwykle jest bardziej podatna na przesuszanie. Odstawić na 20-30 minut, nie spłukiwać od razu, aby zawartość odżywki dobrze wchłonęła się we włosy. Staraj się nie nakładać na skórę głowy zbyt dużej ilości odżywki do włosów. Ponieważ może to spowodować przetłuszczanie się skóry głowy.
4. Umyć zimną wodą
Po użyciu szamponu i odżywki do włosów spłucz włosy zimną wodą, aby zregenerować pasemka, aby nie wysychały i nie odświeżyły skóry głowy. Mycie włosów zimną wodą może również sprawić, że włosy będą bardziej wilgotne i szybciej rosną.
5. Delikatnie wysusz włosy
Po umyciu włosów wysusz je, klepiąc po głowie i pozostaw do wyschnięcia na powietrzu. Unikaj zbyt częstego używania suszarki do włosów, ponieważ wysoka temperatura może sprawić, że włosy i skóra głowy będą bardziej podatne na przesuszenie. Nie używaj ręcznika do pocierania włosów, jeśli chcesz, aby szybko wyschły. Powodem jest to, że pocieranie wciąż wilgotnych włosów może w rzeczywistości spowodować uszkodzenie łusek włosa.
6. Regularna fryzura
Kolejnym sposobem radzenia sobie z suchymi włosami dla mężczyzn jest regularne obcinanie włosów. Strzyżenie to świetny sposób na pozbycie się zniszczonych włosów, w tym suchych włosów u mężczyzn. Dlatego regularnie przycinaj włosy, aby uporać się z suchymi i rozdwajającymi się końcówkami. Jeśli chcesz, aby Twoje włosy zarosły dłużej, dobrym pomysłem jest regularne przycinanie końcówek co 6-8 tygodni, aby zapobiec i usunąć suche, szorstkie i niesforne partie włosów.
7. Ogranicz używanie produktów do włosów
Nadmierne używanie produktów do włosów, takich jak żele do włosów, lakiery do włosów, farby, pomady i inne produkty do włosów, może również zwiększać ryzyko wysuszenia włosów u mężczyzny. To oczywiście może wpłynąć na twój komfort i wygląd. W miarę możliwości ogranicz więc stosowanie produktów do włosów podczas stylizacji lub czesania włosów. Jeśli nadal chcesz używać produktów do włosów, unikaj wybierania ostrych składników do włosów, takich jak te zawierające alkohol, w tym alkohol izopropylowy, propanol, alkohol propylowy.
8. Używaj witamin na włosy
Jak radzić sobie z suchymi włosami, potrzebne są również witaminy, aby były zdrowsze i silniejsze. Stosowanie witamin na włosy może sprawić, że suche włosy będą wyglądać na bardziej odżywione. Do wyboru jest wiele produktów witaminowych do włosów, ale pamiętaj, aby stosować witaminę specjalnie do włosów suchych.
9. Używaj olejków eterycznych
Możesz nakładać oliwę z oliwek na skórę głowy i włosy Innym sposobem na naturalne radzenie sobie z suchymi włosami jest stosowanie olejków eterycznych. Do szamponu można używać kilku rodzajów olejków eterycznych, które są bogate w witaminę E i cząsteczki przeciwutleniaczy. Ten rodzaj olejku może pomóc uszczelnić zewnętrzną warstwę włosów wilgocią, a tym samym naprawić zniszczone włosy. Niektóre rodzaje oleju, których możesz użyć, a mianowicie oliwa z oliwek, olej jojoba, olej kukurydziany i olej kokosowy. Włosy można myć ciepłym (nie gorącym) olejkiem, delikatnie masować skórę głowy i owijać ręcznikiem na 30 minut. Na koniec spłucz włosy wodą i szamponem, aż będą czyste.
10. Noś kapelusz
Kolejnym sposobem radzenia sobie z suchymi włosami u mężczyzn jest ograniczenie ekspozycji na słońce za pomocą czapki podczas aktywności na świeżym powietrzu. Wystawienie na działanie promieni UV może uszkodzić włosy, sprawiając, że będą wyglądać na suche i matowe. Możesz również zastosować aloes, aby złagodzić uszkodzenia włosów, w tym suchych, spowodowanych ekspozycją na promieniowanie UV.
11. Zwróć uwagę na przyjmowanie pokarmu
Składniki odżywcze pochodzące z pożywienia okazały się sposobem na radzenie sobie z suchymi włosami, co nie jest mniej ważne. Składniki odżywcze do pielęgnacji włosów mogą pochodzić z różnych witamin i białek. Niektóre witaminy i minerały, które odgrywają rolę w zdrowych włosach, to witamina A, witamina C, biotyna (witamina H) i żelazo. Ponadto źródła białka zwierzęcego mogą zapobiegać wypadaniu włosów i nadać im połysk ze względu na zawartość w nich peptydów i kwasów omega-3. Źródła białka zwierzęcego mogą pochodzić z ostryg, łososia, makreli, tuńczyka i sardynek. [[powiązane artykuły]] Możesz zrobić różne sposoby radzenia sobie z suchymi włosami dla mężczyzn powyżej, aby uzyskać zdrowe, gładkie, mocne i lśniące włosy. Jeśli jednak suchym włosom mężczyzny towarzyszą inne objawy uszkodzenia włosów, należy skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia przyczyny i odpowiedniego leczenia. ty także możesz
skonsultować się z lekarzem poprzez aplikację zdrowotną SehatQ, aby dowiedzieć się więcej o suchych włosach u mężczyzn. Jak, pobierz teraz na
App Store i Google Play .
Przyczyną suchych włosów u mężczyzn jest zbyt częste mycie szamponem.Jedną z przyczyn suchych włosów u mężczyzn jest zbyt częste mycie szamponem. Zbyt częste mycie włosów może pozbawić skórę głowy naturalnych olejków, powodując łatwe wysychanie włosów. Dotyczy to zwłaszcza mężczyzn z kręconymi włosami. 
Stosowanie żelu do włosów może zwiększać ryzyko przesuszenia włosów Kolejną przyczyną suchych włosów u mężczyzn jest nawyk suszenia włosów za pomocą suszarka do włosów lub umyj włosy gorącą wodą. Ponadto, jeśli często używasz produktów do włosów, takich jak żel do włosów lub pomada, z zawartości twardych składników może zwiększać ryzyko wysuszenia włosów u mężczyzn. Używanie szamponów z ostrymi składnikami i alkoholem może również powodować suchość włosów. 
Szampony do włosów suchych zazwyczaj zawierają środki nawilżające. Jeśli masz suche włosy, używaj szamponu przeznaczonego specjalnie dla mężczyzn do włosów suchych. Ogólnie rzecz biorąc, szampony do włosów suchych zawierają substancje, które mogą nawilżać włosy, takie jak dimetikon i cyklometikon. Co więcej, stosowanie szamponu do włosów suchych odgrywa również rolę w utrzymaniu łusek włosów, aby zatrzymać naturalne olejki, aby pozostały wilgotne. 
Możesz nakładać oliwę z oliwek na skórę głowy i włosy Innym sposobem na naturalne radzenie sobie z suchymi włosami jest stosowanie olejków eterycznych. Do szamponu można używać kilku rodzajów olejków eterycznych, które są bogate w witaminę E i cząsteczki przeciwutleniaczy. Ten rodzaj olejku może pomóc uszczelnić zewnętrzną warstwę włosów wilgocią, a tym samym naprawić zniszczone włosy. Niektóre rodzaje oleju, których możesz użyć, a mianowicie oliwa z oliwek, olej jojoba, olej kukurydziany i olej kokosowy. Włosy można myć ciepłym (nie gorącym) olejkiem, delikatnie masować skórę głowy i owijać ręcznikiem na 30 minut. Na koniec spłucz włosy wodą i szamponem, aż będą czyste. 
